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芙蓉螃蟹
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9 ]% }1 m2 ]9 \8 J公仔箱論壇【材 料】
3 k# {' K' G0 |( y$ e& [7 c+ H+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。螃蟹 150公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H2 Y& ?: m8 b( I. b) S, F
金針菇 10公克 ! V) s: L9 f( ^( l+ a
魚板 2片
) e8 n, T& _5 g7 R' r4 \5 t; s! e5.39.217.76雞蛋 2個 ! S1 x& q1 o, ^. i
【調 味 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f0 y# o7 M3 N4 q4 z
A.鹽 1茶匙
4 f# _) b# W0 i細砂糖 少許 tvb now,tvbnow,bttvb, U0 U! n/ w, @' V+ V
水 200㏄
4 t" J* D! K" y/ S- l8 F2 K; G$ etvb now,tvbnow,bttvbB.鹽 少許
8 Y$ L3 {/ e* Ktvb now,tvbnow,bttvb米酒 15㏄ tvb now,tvbnow,bttvb( |% ?+ P3 n& F; p2 N1 k* M8 V* \4 `
雞粉 少許 tvb now,tvbnow,bttvb7 [4 ?- y3 e& m/ ^- d
【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E/ {+ g& q* ~) t$ Q1 k
1.螃蟹洗淨去背殼去鰓切小塊，蟹腳拍散，魚板切絲，備用。
; k( Y! v$ v: N1 |tvb now,tvbnow,bttvb2.雞蛋打散，加入調味料A拌勻，用濾網過濾蛋筋，在容器上覆蓋保鮮膜後放入微波爐中，選擇＜茶碗蒸功能＞，蒸熟後取出。tvb now,tvbnow,bttvb8 v0 a3 m8 s2 p7 v0 R
3.檢查水箱水位。將微波爐調整﹝自動食譜15﹞按鍵至﹝茶碗蒸功能﹞，設定3份後，按下＜開始＞，蒸熟後取出即可。公仔箱論壇' ]+ f+ N+ I9 ^9 n
4.將作法1的所有材料和金針菇放在作法2的蒸蛋上，加入調味料B調味後放入微波爐中，按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定8分鐘，按下＜開始＞即可。0 c" @& e; b! ]
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發表於 2012-3-25 06:04 PM
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