7 b+ p5 Q* I; D2 \! N8 A3 {1 Ltvb now,tvbnow,bttvb芙蓉螃蟹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C" L7 e: h! I& G. C8 I" |
v2 f8 g* v9 Z0 s$ p5.39.217.76【材 料】
3 X/ K- E) [' d; r6 q# Ctvb now,tvbnow,bttvb螃蟹 150公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]2 M% p7 ~0 a, k+ a
金針菇 10公克
* G C0 v8 D: Z魚板 2片 % ~) B% O; u* S' [ R
雞蛋 2個 G4 z8 L3 e( t. E9 K3 b6 Y3 g0 J
【調 味 料】
7 R7 A8 A# D/ Z! U6 \A.鹽 1茶匙
$ X. X C$ O- h' p% l( J細砂糖 少許 5.39.217.765 U. E6 a7 i) r9 ~) I
水 200㏄ tvb now,tvbnow,bttvb/ e6 u: u" N5 H: F
B.鹽 少許 . Q2 W7 H3 u0 E
米酒 15㏄
- I. i' Z! P$ s; w% Q/ E雞粉 少許
6 B* t8 K. h4 W3 H【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb* c9 ?3 V1 q3 o
1.螃蟹洗淨去背殼去鰓切小塊，蟹腳拍散，魚板切絲，備用。
9 w/ Z# l9 q5 \7 x! M$ l2.雞蛋打散，加入調味料A拌勻，用濾網過濾蛋筋，在容器上覆蓋保鮮膜後放入微波爐中，選擇＜茶碗蒸功能＞，蒸熟後取出。
: H3 P- e: b/ _1 k" c公仔箱論壇3.檢查水箱水位。將微波爐調整﹝自動食譜15﹞按鍵至﹝茶碗蒸功能﹞，設定3份後，按下＜開始＞，蒸熟後取出即可。tvb now,tvbnow,bttvb/ d' C! E; M) V" P# X
4.將作法1的所有材料和金針菇放在作法2的蒸蛋上，加入調味料B調味後放入微波爐中，按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定8分鐘，按下＜開始＞即可。5.39.217.76" u# o6 a/ w6 `1 H- z
|
發表於 2012-3-25 06:04 PM
| 