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芙蓉螃蟹5.39.217.76% G1 A( M' K/ k& R
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【材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb2 M0 x' X8 S$ p3 v+ C5 D6 T
螃蟹 150公克
- y# M% K0 }9 A2 E* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金針菇 10公克
^: ^2 ^9 g9 U" L0 b公仔箱論壇魚板 2片 公仔箱論壇1 n4 s! a/ ]( k4 ^: o
雞蛋 2個 5.39.217.76& h& L: ]+ x# I) L2 z6 N. k
【調 味 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y |( s: E7 K# _+ D P/ y
A.鹽 1茶匙
# ]* y) M+ C3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細砂糖 少許
' x! X& Q- p5 O, e: ` J5 a公仔箱論壇水 200㏄ / N' P6 ^! W0 V
B.鹽 少許
6 m+ q6 M0 s: B- ?/ D1 K米酒 15㏄ 公仔箱論壇4 s7 B- s! B+ t- }5 S# V
雞粉 少許 tvb now,tvbnow,bttvb. ~ z3 x% Z4 k3 x+ ]1 z
【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb8 E7 }& y8 l* l, i Y
1.螃蟹洗淨去背殼去鰓切小塊，蟹腳拍散，魚板切絲，備用。- e- A _) j5 F5 N' y, y- r7 L1 w6 ?
2.雞蛋打散，加入調味料A拌勻，用濾網過濾蛋筋，在容器上覆蓋保鮮膜後放入微波爐中，選擇＜茶碗蒸功能＞，蒸熟後取出。
1 z8 |+ I& {; A- y) {: w5 ^3.檢查水箱水位。將微波爐調整﹝自動食譜15﹞按鍵至﹝茶碗蒸功能﹞，設定3份後，按下＜開始＞，蒸熟後取出即可。公仔箱論壇* z9 C2 e# a+ ~( P: H# t) M& d
4.將作法1的所有材料和金針菇放在作法2的蒸蛋上，加入調味料B調味後放入微波爐中，按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定8分鐘，按下＜開始＞即可。5.39.217.76& f/ u8 G+ C" D$ H) U
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發表於 2012-3-25 06:04 PM
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