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[中式食譜] 蒲燒鰻魚黃瓜飯


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0 r' h7 B) T( Etvb now,tvbnow,bttvb【材  料】
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' Q! A$ A* M! g+ w# A2 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒲燒鰻 1/3條5 R2 E' ]2 i3 A' _- @$ o

  ~8 `8 f3 L/ L1 Q白飯 1碗公仔箱論壇# A' X' u3 S% q, N1 k6 V3 Z/ y
公仔箱論壇  P9 L0 @! Q+ |4 o- l7 e0 M
小黃瓜 1條
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0 v6 U, N7 U0 ]1 ttvb now,tvbnow,bttvb洋蔥1/4粒
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' {* O: b/ P; v& T3 G" |tvb now,tvbnow,bttvb青蔥 2支5.39.217.764 E( W4 m( l" I& j. ~, ]. u! Z
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【調 味 料】
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& ]$ `9 ?( o9 R9 F3 f8 d, n. C黑胡椒粉少許0 K5 P' X2 |# G7 d
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少許5.39.217.762 {. ^  n5 n0 I8 @7 d3 V

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【做  法】
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1.小黃瓜、洋蔥切絲;青蔥切段;蒜頭切片;鰻魚切成條狀備用。/ N, O" S3 f5 e$ @
2.取一個炒鍋,先加入一大匙沙拉油,再將作法1的材料加入後以中火翻炒均勻。% H' @3 W* x2 ~/ [6 {; e
3.續將作法2的鰻魚和所有的調味料一起加入翻炒均勻即可。
7 b* q/ y4 Z9 v公仔箱論壇4.取碗裝入白飯,再將作法3放在飯上即可
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昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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