' o% H3 @/ Z' g+ D- g1 W! O5 r, \. ~公仔箱論壇
0 y( d, I* w2 Q) P 公仔箱論壇/ G$ l/ j5 O: S( v
【材 料】
4 s( Y6 v' B/ v( U; T$ B* p公仔箱論壇 . E. f8 K& f" c5 I5 E' W/ j
蒲燒鰻 1/3條
. O" q9 [& }% W8 x: V
0 B, t% T i/ `0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 1碗
6 i, L$ H7 D) @% ?: ^, l" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76& b4 F9 \; L! G; L# k! `8 `# F7 \# P6 U
小黃瓜 1條
; G" J& ~" e% itvb now,tvbnow,bttvb
$ g- o W, ~1 i9 U# O$ u5.39.217.76洋蔥1/4粒$ r5 b7 k. }' ^ U& s7 f3 }
$ `+ q' ~8 i* d2 A) |0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭2粒
5 F, c6 X- u1 K! y, F5.39.217.76
& V+ j) j; C/ a+ V, r$ W4 T青蔥 2支tvb now,tvbnow,bttvb0 {* b6 `0 W5 s4 V5 L7 n" s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @( e/ ~& \) Q" h* P- K3 \2 p
【調 味 料】
% S! C: z5 d; U6 d5.39.217.761 u3 q* `* [: W! V7 ~
黑胡椒粉少許
5 i6 E) w. T- W+ F
6 V3 @0 l7 W- h. rtvb now,tvbnow,bttvb鹽少許0 k( {3 M$ |: O; t1 p" n$ a
/ F( o& V; t5 b: x# t+ ]公仔箱論壇醬油1小匙
- k, [: W2 D0 {% t9 k: X1 }
* D/ X1 f+ q3 I3 I& t+ ?5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖1小匙5.39.217.76$ Z6 ]7 O b R
/ I5 q9 U9 j/ a/ ^0 ~) F; q- w; w5.39.217.768 ~/ v% p6 p! X
【做 法】5 X# ~# G! M; u% h
 tvb now,tvbnow,bttvb* u2 { r7 T- }$ V) q7 ]4 m1 N
1.小黃瓜、洋蔥切絲；青蔥切段；蒜頭切片；鰻魚切成條狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb% x! C* Q; x1 S/ W
2.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再將作法1的材料加入後以中火翻炒均勻。公仔箱論壇& c0 C. r. ~% ]! r
3.續將作法2的鰻魚和所有的調味料一起加入翻炒均勻即可。5.39.217.76# }( n# d1 m" ]0 K# R
4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可5.39.217.76' @% s# g; A8 e4 h( c9 c0 V
|
發表於 2012-3-24 11:49 PM
| 