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5 V" a B: f6 U G+ w2 f" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇2 y* ?/ v0 k y) ]
【材 料】公仔箱論壇& n5 G' ]2 s( E, f! `
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _2 n3 X& W h1 _
鮪魚罐頭1瓶
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青蔥 1支tvb now,tvbnow,bttvb# b8 _/ i L6 E
0 \. z3 g9 ^$ O8 P1 }蒜頭2粒
0 Z1 A8 b/ x9 R4 _$ @, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @$ y z( P# A- X k& r
白飯1碗
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玉米粒 30公克
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1 \$ ?; y& C! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】公仔箱論壇5 s& D! s1 ?, R1 z2 s/ Z& ~5 _
- C! u& i" w j) d4 l$ P# ]黑胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I9 ?" V6 F$ G/ q' @( @) `
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鹽少許
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蕃茄醬 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ \- f/ X2 c' Q$ O1 r8 \: A% U
- [5 t. j7 @6 t4 D- |香油1小匙
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6 k) `7 K. h& V8 E: ]( Ltvb now,tvbnow,bttvb【做 法】; v9 F* w. z4 ~: C! Y' O4 m
7 t8 H% p) u& y" F3 g% v2 S+ a1.將青蔥、蒜頭切碎備用。公仔箱論壇- w9 Q/ p, g @
2.取一個平底鍋，先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~- T2 P: `. K) U% t
3.續加入鮪魚罐、玉米粒和所有調味料一起翻炒均勻即可。
/ Z7 b. t1 }- i7 f5 l7 \4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可公仔箱論壇7 ^5 D- r- Y/ W
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發表於 2012-3-24 11:48 PM
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