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鮪魚罐頭1瓶
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青蔥 1支
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蒜頭2粒
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白飯1碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W& S' m: ^3 B5 `8 {! ~8 `( T* y
, P. n: |9 l* z+ U' W+ b5.39.217.76玉米粒 30公克
5 I/ d* f x0 C3 P- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |9 |- N) ^$ P1 D
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _8 y6 c. m( v; a& d$ B5 ~
5 E) E5 U! Y' z5 J8 {公仔箱論壇黑胡椒粉 少許
5 x( A' C8 h5 t/ c5 E/ ?8 _/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* E" {5 y& Z; @' F+ M
鹽少許
2 D, d/ q m: H7 Q' V公仔箱論壇
+ ^; i6 G% n5 \3 R2 m) q% l蕃茄醬 1大匙 p2 N! D0 J5 a4 ]" L0 Q0 h8 r7 v
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香油1小匙' t0 D ~# v1 _- y9 {0 P7 P, u
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S" n9 M5 d, @4 R x1 k7 j0 y" B: O
【做 法】5.39.217.76/ \) ~9 Y* y9 `- \) x: f
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1.將青蔥、蒜頭切碎備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y# I: K" ~$ c1 m/ l* D
2.取一個平底鍋，先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆香。
* o( a* \7 x4 D S5 X0 _9 dtvb now,tvbnow,bttvb3.續加入鮪魚罐、玉米粒和所有調味料一起翻炒均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb9 b8 S# W) n) Q
4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可
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發表於 2012-3-24 11:48 PM
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