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公仔箱論壇( i: t& Q# N$ F/ W q. J( U
【材 料】5.39.217.76! ^! \1 f, d8 m3 h
; B- |+ A# L# c0 Y. n7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮪魚罐頭1瓶5.39.217.761 }6 F3 u7 v' y1 i$ e t" Z
n( {) ^7 I" E! _: T公仔箱論壇青蔥 1支5.39.217.76# H c9 {( O6 X/ S! i( F# A( U- J
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蒜頭2粒
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白飯1碗
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玉米粒 30公克
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【調 味 料】公仔箱論壇' ^) }! c/ ^* J! G x
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黑胡椒粉 少許
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' d( c- }$ Q" |( H+ L$ @4 ]3 p2 e! c鹽少許5.39.217.76, G8 I0 G/ z- F0 p# H9 F% O
: p2 u/ s3 @1 g+ n. H5.39.217.76蕃茄醬 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m) I ]5 v" O7 J, m3 b
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香油1小匙tvb now,tvbnow,bttvb' C- G: J2 U; C8 X2 P! F/ f
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5 `" K/ B! l* P【做 法】
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8 Y/ V( e9 _! a: T1.將青蔥、蒜頭切碎備用。tvb now,tvbnow,bttvb, M& N6 q- T, \6 S5 A
2.取一個平底鍋，先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L! a, g1 A t
3.續加入鮪魚罐、玉米粒和所有調味料一起翻炒均勻即可。
& j* e# ^4 ?3 d4 h4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可5.39.217.76) Z3 ~) V& F, n+ X# {- i- @2 T0 @
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發表於 2012-3-24 11:48 PM
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