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5 O: e# l' J7 k/ Q! Ntvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P" C2 n' `7 t1 |+ G. O" l* {- y
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鮪魚罐頭1瓶
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青蔥 1支5.39.217.76$ x1 x' x) j" |% X# K5 T- x
2 ^# q2 c3 q! F3 i9 X& {5.39.217.76蒜頭2粒' b4 N2 e8 X& {) ]/ {) L
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白飯1碗tvb now,tvbnow,bttvb# E! \, B1 n* b. Z: {! j" z1 U! f
^3 F# ]5 \2 b) g: T. p公仔箱論壇玉米粒 30公克
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]2 c5 _3 |! o( ~$ I: m" V
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黑胡椒粉 少許
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8 Y" B9 \+ k3 P- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽少許公仔箱論壇( w: A" C% U' m" o
5 t% o0 T5 Z7 b, Q& p, _% o1 Z蕃茄醬 1大匙
) d6 g: E, V3 r% j; O; o. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! `: {+ P5 X9 i) M香油1小匙
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb! L3 e) z8 R% M, n" j* V
4 X% a5 W' Y' N0 N4 D' Gtvb now,tvbnow,bttvb1.將青蔥、蒜頭切碎備用。
1 c4 O" L/ [4 e0 o& ]$ @# A' D, K2.取一個平底鍋，先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆香。tvb now,tvbnow,bttvb6 Q! X+ a6 K( O" ~: Y0 i! r
3.續加入鮪魚罐、玉米粒和所有調味料一起翻炒均勻即可。- T9 y E/ f4 m7 y0 b! N& c
4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可
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發表於 2012-3-24 11:48 PM
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