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2 L: w3 {! n! l4 X) F/ b【材 料】9 \' p9 B: W% a$ U8 q) N
7 W9 o' m) C) g0 D$ _ A5.39.217.76鮪魚罐頭1瓶
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青蔥 1支
6 Z6 P2 ~3 X4 g0 }, N2 S! n公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B, Z) }' U3 A
蒜頭2粒
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+ Y3 n. o9 a) L% h/ R2 H" R# K5.39.217.76白飯1碗0 A! h! }4 j. x5 p7 U; h
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玉米粒 30公克
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【調 味 料】
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黑胡椒粉 少許
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鹽少許
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. w5 O$ E. C( W8 j* {) h公仔箱論壇蕃茄醬 1大匙* v Z# i$ {8 J8 N& X, w
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香油1小匙
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公仔箱論壇- M- L2 i+ s$ H: D
【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb: v- g' b, U: D% [2 [2 v+ G% ^" H
" L$ J0 g/ o. ~4 @: k9 C" C# P5.39.217.761.將青蔥、蒜頭切碎備用。2 @! k; o/ K$ f+ U
2.取一個平底鍋，先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆香。
% w8 F$ F8 S- K% H, l y9 m, J3.續加入鮪魚罐、玉米粒和所有調味料一起翻炒均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb. D: X7 w9 _4 ~' c, `
4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可/ d. f# m. u N7 K
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發表於 2012-3-24 11:48 PM
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