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【材 料】
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鮪魚罐頭1瓶
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& l" g! G! x5 T9 g1 i青蔥 1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b9 l) u0 W) C4 t4 c
& R3 V$ \8 G, [$ t5.39.217.76蒜頭2粒
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白飯1碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W6 ~6 L# v7 F* _/ Z
5 w$ I0 V+ h7 B7 `! b公仔箱論壇玉米粒 30公克公仔箱論壇2 a' ]- |" v0 _5 t m* |
6 l' t2 [7 M8 i7 L E3 k【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb) Z5 u5 g! Q6 V
# i, P( R2 H4 B黑胡椒粉 少許公仔箱論壇8 C( v# R& [7 U2 i9 P
tvb now,tvbnow,bttvb6 _% ?) m+ Y& S U! g) X8 H" O
鹽少許
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- }* D% ?! {" t9 X. ]5.39.217.76蕃茄醬 1大匙
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3 n# ^+ Z% R# g' N- H& a香油1小匙tvb now,tvbnow,bttvb- v C- [3 x" W' X$ g$ ]
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb. m% w* o2 h; T( V+ x1 \
4 P5 J* \/ G8 P( |* J6 wtvb now,tvbnow,bttvb1.將青蔥、蒜頭切碎備用。
, {5 e1 e5 h! {! t6 W/ N: D" R2.取一個平底鍋，先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆香。
& [& C! Y% ]4 j: \( S; U* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.續加入鮪魚罐、玉米粒和所有調味料一起翻炒均勻即可。5.39.217.76& b. q+ @: f- f" |9 o9 M
4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可
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發表於 2012-3-24 11:48 PM
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