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【材 料】
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) i; W5 N7 F9 S3 f鮪魚罐頭1瓶# N! ~, N" j& I+ N) o7 ~
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青蔥 1支" m6 M a& R7 r! P; @
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蒜頭2粒
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白飯1碗tvb now,tvbnow,bttvb; V$ x1 w' y& i# e$ w
D6 N: C# L5 P0 Q/ F1 c3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米粒 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H2 A4 @7 @( G! [& u9 n& h, x
8 l* ?- K* j1 F' ~* L5 v5.39.217.76【調 味 料】5.39.217.767 a7 m, i& [' v" }, z" f& h* F
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黑胡椒粉 少許
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鹽少許
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蕃茄醬 1大匙
0 b6 V0 S% W/ n, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 L* g& g8 v% m9 Q公仔箱論壇香油1小匙
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7 F, g* G' H# V" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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3 L: Z c/ H2 Ktvb now,tvbnow,bttvb1.將青蔥、蒜頭切碎備用。
) Q& r) _; I2 C& |公仔箱論壇2.取一個平底鍋，先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆香。2 j% {2 b# e0 V/ H2 F/ o
3.續加入鮪魚罐、玉米粒和所有調味料一起翻炒均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb2 |' ]( F! [& m K
4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可5.39.217.762 Z: b' D% u8 y4 g2 a4 i2 [6 Q
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發表於 2012-3-24 11:48 PM
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