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【材 料】
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4 F! z7 C2 v0 i) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮪魚罐頭1瓶5.39.217.763 B. o4 P& m9 w$ \% G
$ n1 k; O* w9 d: c* O青蔥 1支
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( d2 x+ Y5 n4 J _6 k2 [% a. p+ mtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~( x, K* d+ @$ l% H9 {
公仔箱論壇' Z4 _7 f7 w8 C* A
白飯1碗
3 I( E/ X, z9 w5 W8 |5.39.217.76
$ v4 ^( \. s' `" J' m玉米粒 30公克公仔箱論壇1 X" N- _$ y& L0 H* [6 ~
' L0 _8 G( ~3 L5 b- r( b3 V$ Mtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】公仔箱論壇# _# d& n( s' y: `6 J3 G: H3 A
% q$ c) U+ y# r% o( |黑胡椒粉 少許
* S7 p' C1 y7 B7 S- U6 ^# a" F& D0 @5.39.217.76
: l( d: O1 q7 O0 |( B2 Z5.39.217.76鹽少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A2 e1 ?8 f! S3 @8 Z ~, U
, ?- q8 ^) Q- }' Y; g9 b公仔箱論壇蕃茄醬 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb& w9 o# |: O D8 i4 L5 S5 n
% B4 m, A8 ~% H/ T. I: Q& k$ y5.39.217.76香油1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W/ L3 c, z. e1 u
5.39.217.762 P5 u) n+ b$ j: W1 F0 P( N5 X0 Z( C
9 a! f: m- h; S! _( _. d$ I0 a* T5 Htvb now,tvbnow,bttvb【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U" m( j3 M3 k5 y
2 z+ [2 z$ E6 T! d" ?, M8 r1.將青蔥、蒜頭切碎備用。2 h/ G4 \3 Y% D& K3 P
2.取一個平底鍋，先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F5 H3 U+ Q. g% r$ h3 T0 u. N; r
3.續加入鮪魚罐、玉米粒和所有調味料一起翻炒均勻即可。
6 f% V; g" V% b1 H* e% n" w' S) t公仔箱論壇4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可
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發表於 2012-3-24 11:48 PM
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