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7 t( Q" c5 ]3 L【做 法】% P+ N) i. \( k9 A/ F
$ u: D: q! v9 Z6 }7 v1.牛腩洗淨再切成小塊狀備用。
6 V o6 l2 A$ ^; N3 j/ R0 n公仔箱論壇2.紅蘿蔔，馬鈴薯去皮切成滾刀狀；西芹切大塊；蒜頭用菜刀拍扁備用。
$ ^+ B8 H% y: Y6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，加入作法1的牛腩以中火煎上色，再加入所有調味料燴煮一下。
3 h, i( \! e* D: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.續加入作法2的所有材料煮至湯汁略收即可。
! F0 @% i( d4 J! ^ A# L; x, `& ^5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。9 u" J* H7 m& i& `' I& v4 h$ Q8 T, L, c
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發表於 2012-3-4 03:07 PM
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