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馬鈴薯 1粒公仔箱論壇5 Z7 e; `9 ^' H7 w3 @. L
1 v* \3 y, ]+ t, q" W2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹 2支
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蒜頭 2粒2 I! [; l$ {, J8 ~4 I* } F: ^2 P: y
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紅酒 300㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V6 W" Z9 t K% z5 ]0 H9 o
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黑胡椒粉少許
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, L3 ~1 {4 ^3 r: gtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
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1.牛腩洗淨再切成小塊狀備用。
7 G( H6 \" R1 D% a l5.39.217.762.紅蘿蔔，馬鈴薯去皮切成滾刀狀；西芹切大塊；蒜頭用菜刀拍扁備用。+ ?% f/ ~7 I7 g! ^, m
3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，加入作法1的牛腩以中火煎上色，再加入所有調味料燴煮一下。
3 d% v- M4 B8 h; ytvb now,tvbnow,bttvb4.續加入作法2的所有材料煮至湯汁略收即可。
# V G$ O3 p# g" i. t& Q* T. {公仔箱論壇5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。
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發表於 2012-3-4 03:07 PM
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