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% V# K7 l: [7 v( e# Z6 X4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
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牛肉片 150公克
7 h& Z- q+ e& o, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.76/ W! }; K& B. b% g1 |- n
白飯 1碗tvb now,tvbnow,bttvb2 h% \1 I) _/ i6 f
公仔箱論壇6 B+ S6 p+ Z: @
洋蔥 1/2粒公仔箱論壇8 }! \+ x* Z, g" T. b
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芹菜 2支
5 J) ~1 z( a; K3 R P1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 N. Y& X1 m& _. x4 _1 P) ]5.39.217.76紅蘿蔔 20公克
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* M( }4 K3 F# b% s: Xtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒公仔箱論壇5 M5 n) i- Y2 Q+ N, B% c; g4 n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J7 F1 [+ z$ P3 k, G$ ^) e
辣椒 1/3條
1 a2 O. ?- D0 ~" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 [8 P- v; K: e/ |( B6 A* A5.39.217.76【調 味 料】- h1 l5 Z8 c- d B
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奶油 10公克tvb now,tvbnow,bttvb* R, x2 m1 r% @" }) ~
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西式普羅旺斯香料 1小匙5.39.217.76- Q$ p1 h& n/ v2 S( m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W. e- }! R6 `& I
黑胡椒粉 少許
+ k! X" T0 Q+ K8 W r6 P/ n* b公仔箱論壇5.39.217.762 V% S! ]0 A' ?2 Y9 v
鹽少許
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% E e1 }0 ~# k0 d3 j5.39.217.76【做 法】
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1.洋蔥、紅蘿蔔切絲；芹菜切絲；蒜頭、辣椒切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e% B8 W/ r1 H, M/ v9 j
2.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油，以中火加入作法1的材料爆香。
. S# T0 g- z% ]5 G, h3.續加入牛肉片和所有的調味料一起翻炒均勻即可。
6 F/ Y" U( G) [4 Z' Y+ h2 P4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q8 [ M8 x2 e) K
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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