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3 a0 U6 Q% }7 A* n7 l3 X公仔箱論壇【材 料】
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牛肉片 150公克
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白飯 1碗tvb now,tvbnow,bttvb8 ^( q; q: l; c% y& W4 b0 @6 `
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洋蔥 1/2粒
- |; E( R1 p4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 R7 {* V! |0 ~ d) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜 2支
8 K- j7 p! ~# g4 g) Q" O公仔箱論壇( I! I! ~1 W" F3 L, q6 s
紅蘿蔔 20公克1 z. ]( E7 k3 \
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蒜頭 2粒
2 A, g; N5 E' L* B公仔箱論壇4 Y, t! k1 y) g- ^( d) g
辣椒 1/3條4 F8 u8 z" q7 `0 p2 Y( x
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【調 味 料】公仔箱論壇4 g# T: H2 G! x
5.39.217.76' C% f$ i5 h" S9 u$ i4 x
奶油 10公克
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西式普羅旺斯香料 1小匙
# i% H/ y9 ~4 m/ j8 jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p2 J. \& t. F6 P6 Y( z0 \5 R0 @
黑胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `, ^; a# I y* f6 a0 M4 v. X7 e6 U
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鹽少許tvb now,tvbnow,bttvb/ K! s ?3 _, b
公仔箱論壇6 {1 a: ~; c8 `/ `* ~
【做 法】公仔箱論壇2 w! ]1 x# V, \: o
# y/ G. {9 b P5 j ]/ {' y' i公仔箱論壇1.洋蔥、紅蘿蔔切絲；芹菜切絲；蒜頭、辣椒切片備用。# m, k1 `. d+ w' ` F% s
2.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油，以中火加入作法1的材料爆香。公仔箱論壇( n, L) S, P( n6 ~
3.續加入牛肉片和所有的調味料一起翻炒均勻即可。
/ t( ^! k" @. D公仔箱論壇4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。公仔箱論壇 r, n- u1 F$ R0 o7 U
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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