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5 ^ N) k! f6 y) ~7 Xtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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牛肉片 150公克公仔箱論壇( f3 g7 W O+ ^
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白飯 1碗
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洋蔥 1/2粒公仔箱論壇0 b! M) m+ L4 D6 D U
8 e) B) |: t8 V. w# k- m& O) J5.39.217.76芹菜 2支tvb now,tvbnow,bttvb" k- D1 x6 Z" \1 u9 ]* N3 H3 }% k
tvb now,tvbnow,bttvb5 i) w" O. H2 i4 q9 X3 S" v
紅蘿蔔 20公克
, ]) F1 O. _3 r. o$ o4 n' T; W5.39.217.765.39.217.76! a2 i. e p, y2 ^9 G) [* q
蒜頭 2粒tvb now,tvbnow,bttvb; u# j" R2 g, I1 w O1 a9 D$ h
/ T E" o( n; b) W2 U, G辣椒 1/3條+ ]6 s6 X$ H' R- o2 k3 @. z6 ^
/ _2 I! D5 `4 \6 P6 n【調 味 料】
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, i7 y M# H, }' L% ^5 T' g( }奶油 10公克5.39.217.761 G( ]5 I: b' g2 x' ~# s
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西式普羅旺斯香料 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb9 J" n# Y, {. T) f5 H# D
+ X6 M- x0 Q5 {% ]3 _3 B5 p6 z黑胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K7 {+ F" `% E, ~: v+ d' B
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鹽少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z* C; _( ?2 p/ M" s7 t/ ^8 t7 W- e
+ l/ U" |$ t$ U6 ttvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
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- Y' `9 _" T7 `* W1.洋蔥、紅蘿蔔切絲；芹菜切絲；蒜頭、辣椒切片備用。公仔箱論壇6 v$ f. D; V2 |9 M/ V' |
2.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油，以中火加入作法1的材料爆香。5.39.217.76. q: o4 X( h# y4 p- J$ }& b
3.續加入牛肉片和所有的調味料一起翻炒均勻即可。: [/ H8 G5 j, M4 D
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A. f4 F( w8 C; J0 E! W1 A
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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