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2 K) f% f* M& ?% J$ b8 W0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇6 m" O0 { H5 F6 i
9 j- z* v% ?! \7 `【材 料】
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7 l: t! w! q- n. p9 b2 o6 b pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉片 150公克
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9 X+ `0 f3 l5 l, w/ _' x- I公仔箱論壇白飯 1碗
8 c9 T8 N! ^' p; x3 h4 k7 e1 O5.39.217.76
1 L% Z! s' o6 z( {8 f公仔箱論壇洋蔥 1/2粒
+ u- T+ M7 Z+ B5.39.217.76+ A Y. C! s: E+ V r
芹菜 2支5.39.217.760 x- @9 Q# y: W, q, ` a
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紅蘿蔔 20公克
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$ e. ?$ k" n) p蒜頭 2粒
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辣椒 1/3條
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: V3 L5 P; [: v( t ?公仔箱論壇【調 味 料】. ^8 k6 F& _( A7 k
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奶油 10公克* ^; `1 Y, a4 x) b
% F' x1 U7 Q( O8 a; M3 o6 D8 b& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西式普羅旺斯香料 1小匙
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黑胡椒粉 少許
1 V$ H# n2 i2 y7 C8 vtvb now,tvbnow,bttvb/ ~/ g) `+ |' I! G( e
鹽少許
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, L( ]' ^/ {3 h* i% w& v【做 法】
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8 |+ A# O6 H) N1 u3 Q5.39.217.761.洋蔥、紅蘿蔔切絲；芹菜切絲；蒜頭、辣椒切片備用。
" k4 r; {+ i+ Y+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油，以中火加入作法1的材料爆香。
' d& z4 _% y% S+ Q5.39.217.763.續加入牛肉片和所有的調味料一起翻炒均勻即可。
7 J& F* ^' _. j3 C5.39.217.764.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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