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' Y2 |$ j" U/ R# c3 V公仔箱論壇【材 料】* L% G9 y8 J: E E, S$ j
) J1 v0 ]0 D. T& R6 j, ~% o- [$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉片 150公克
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tvb now,tvbnow,bttvb" `) _9 x; Y/ z! O' E# |6 E( \
芹菜 2支$ g7 r8 Y8 b3 A$ Q
' F' {( F" i! o0 k紅蘿蔔 20公克
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3 G" K, e6 }5 i& a4 t" [; i公仔箱論壇蒜頭 2粒公仔箱論壇7 A% L! x, T0 ~# r
9 _7 C5 Y# g9 b2 j& \7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒 1/3條5 o! G% R1 I. U4 R! N6 w
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【調 味 料】5.39.217.763 a% M% V x8 `7 O; c0 u& [
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奶油 10公克公仔箱論壇- I* q" B( s3 u. X
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西式普羅旺斯香料 1小匙) [/ K( p9 K0 `, x' B
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黑胡椒粉 少許
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鹽少許
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【做 法】公仔箱論壇/ ?- {" m& T1 z! f, x2 z7 e2 T
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1.洋蔥、紅蘿蔔切絲；芹菜切絲；蒜頭、辣椒切片備用。" F# k, V3 W' N( L+ G
2.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油，以中火加入作法1的材料爆香。
( X4 s+ g! R! t$ {( h3.續加入牛肉片和所有的調味料一起翻炒均勻即可。# y3 j1 }$ x! j# n, L; N3 o
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。8 R$ ?$ G" K. ]1 W% ^
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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