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8 n R5 ~' K" G$ n# }& C牛肉片 150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a7 d, Y$ a% Z: ]' M7 k' K$ v' }
; n( b1 Y7 f0 d& o7 d5 J白飯 1碗
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洋蔥 1/2粒
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5 R, s' \; V( r- b芹菜 2支5.39.217.767 k) l l( P1 V9 l+ ~5 v6 o
* [) r" `, U8 a4 {紅蘿蔔 20公克
6 \5 J) k3 T9 M4 W! \& ~ e5.39.217.765.39.217.76, E: a& j( I6 V, @' _" j' u; X
蒜頭 2粒
% e) i4 O2 C; u& |公仔箱論壇
+ y$ L$ n# n( P公仔箱論壇辣椒 1/3條
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8 }* w/ z4 z& b# Q/ [2 `7 J5.39.217.76【調 味 料】公仔箱論壇1 \ b" n. Y/ Q
f" p( o6 y3 Y3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油 10公克公仔箱論壇6 E$ I: B" n0 P3 F2 n8 w- i7 C8 x
/ p/ r2 @6 g N! U3 B西式普羅旺斯香料 1小匙
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黑胡椒粉 少許公仔箱論壇0 _" G; H( p+ B. V7 L
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鹽少許
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3 E/ o' d3 G1 E1 {5 |6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n* z, f9 C7 y- P9 B( B! e
$ O" v- _* ^% M& ~2 e9 }' X7 z6 V1.洋蔥、紅蘿蔔切絲；芹菜切絲；蒜頭、辣椒切片備用。
+ c/ z$ i( ?* h+ b7 c公仔箱論壇2.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油，以中火加入作法1的材料爆香。5.39.217.76" O8 g0 R- H! j; D) V
3.續加入牛肉片和所有的調味料一起翻炒均勻即可。
% W5 B0 ]9 A9 `3 b+ a5.39.217.764.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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