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3 M; g% ?% z. I& J8 ]2 Ytvb now,tvbnow,bttvb【材 料】公仔箱論壇- \, o$ _2 h# w) I5 o9 ~
 5.39.217.76; l$ j: g4 _" H# F# o. F3 D
牛肉片 150公克+ W" _5 a+ Q4 w$ V& Y9 M
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白飯 1碗
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洋蔥 1/2粒公仔箱論壇6 U9 J% T% W) d8 T e
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芹菜 2支公仔箱論壇0 d6 ]1 w E1 l4 W
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紅蘿蔔 20公克
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蒜頭 2粒5.39.217.76' X& {. ~" ~' s2 e, {( F. b
% ^5 H* E8 k. k! {6 H1 ?/ ]7 }5.39.217.76辣椒 1/3條
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb# r2 M' o, k/ m" H( q G
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奶油 10公克公仔箱論壇7 R; e* m+ E$ e" ?
+ [" M1 w( r& h- {西式普羅旺斯香料 1小匙公仔箱論壇- U, K' a: n0 z ]- L
, g4 L' J; I2 H! |# z, \' u公仔箱論壇黑胡椒粉 少許
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鹽少許) c! g @' [8 L- D; C. y
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb- s4 `) D$ w8 R) y5 b
8 \; o1 J2 a/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.洋蔥、紅蘿蔔切絲；芹菜切絲；蒜頭、辣椒切片備用。
* I* A, U6 z: Etvb now,tvbnow,bttvb2.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油，以中火加入作法1的材料爆香。公仔箱論壇0 H- ^- `# Y- [4 d; l
3.續加入牛肉片和所有的調味料一起翻炒均勻即可。+ L t X8 @. @2 P( Z- o
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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