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* E+ }6 @. U( p% u* B( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {% _7 Z/ D5 l" F, ~% S
6 I+ p2 V7 g2 h y$ @0 n蝦仁 130公克tvb now,tvbnow,bttvb8 e4 G; l# l* \ Z
/ f' R% e+ ?# x3 M白飯 1碗5 \% B3 ]+ F# d" Z2 T' o6 \
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三色蔬菜丁 50公克
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: p7 D* P! [$ c6 ]洋蔥 1/2粒
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2 f6 g# ]6 g* G5.39.217.76青蔥 2支公仔箱論壇8 l! ^: |8 k" u
. v8 v# F- S( L" u蒜頭 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H; a( w4 O5 f5 O) m* `# ~
8 U4 b0 }. b2 ?4 Q6 Q0 V, g公仔箱論壇辣椒 1/3條
( u, y0 o$ q, ]' b1 w5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 m) ? \% E' p2 W$ v( p& _! P1 ^
全蛋 1顆; {- u. }9 f8 ? J
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【調 味 料】
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5 a; F# U3 \/ y公仔箱論壇白胡椒粉 少許公仔箱論壇$ _3 D+ i& R/ h: p
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鹽 少許3 Z# Q: a- |! c
& W! C: S+ [7 U) H" C( g2 Otvb now,tvbnow,bttvb香油1小匙5.39.217.76& O( w. I- p# d S9 C, o
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糖 1小匙/ U- [" \1 u' I( A% _
/ s" S2 s3 Z- d/ ~/ [tvb now,tvbnow,bttvb水 100㏄
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5 @4 e$ o/ v7 _# N" t0 gtvb now,tvbnow,bttvb太白粉 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ `5 w: }7 E" O) y
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【做 法】公仔箱論壇6 w$ o3 k5 F. F! M
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1.蝦仁開背去沙筋，再放入滾水中汆燙至外觀變紅後，撈起瀝乾備用。
+ p. V. m# n; V9 ]$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭、辣椒切片備用。
5 u+ d& u6 A. Z* _4 j3.起一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1、2的所有材料以中火翻炒均勻。
. a1 w8 i5 F& O- O' C2 E9 Z# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.續加入所有的調味料和拌勻的全蛋液，以大火翻炒至均勻即可。公仔箱論壇# p: }: {9 i( D5 a% F3 E( |
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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