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; X2 e3 g3 X, V/ d$ a【材 料】5.39.217.763 V3 R! ]! \* b
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [6 } {0 c- \2 h; u
蝦仁 130公克
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白飯 1碗: D% y3 ^! Z4 Q% Q
V8 z. o5 Q$ F. d7 ~# I$ [% gtvb now,tvbnow,bttvb三色蔬菜丁 50公克* T4 d- M; i) ^% ?2 K
: `/ Q' L- x$ c4 j5 L洋蔥 1/2粒
% O5 [4 v5 x# l: e+ H- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j6 I5 Q1 W. A( G9 x
青蔥 2支
V t: a. Y! u: S9 I! U5.39.217.76公仔箱論壇- A* G/ F0 R. A# l
蒜頭 2粒3 ]9 l' ^, V1 F) `* D, F x
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辣椒 1/3條
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, v' C/ }/ j. r* f" X6 ~# M全蛋 1顆5.39.217.762 n9 P# o8 I1 \% l2 t+ }! ~! ?
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【調 味 料】
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0 }1 T6 W# j/ i7 R% v& b! ?白胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb0 R5 S0 s! @' m3 Z ?0 t9 B/ Z
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鹽 少許; e0 q6 F8 o( Z$ @# O' X5 |" g
; S5 ]- J& l4 m- a) d3 Q. a, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油1小匙5.39.217.76( I( k- @: T" @0 }) r: ^* [0 A! i" e
0 j! J. ~) w; r3 ]公仔箱論壇糖 1小匙
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水 100㏄公仔箱論壇5 H* T7 c" J( l6 n# Q4 W
3 I& n9 j K, X: \. \( E! r& ~太白粉 1大匙
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% i5 G0 J; |' t$ s" z( x+ z【做 法】
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1.蝦仁開背去沙筋，再放入滾水中汆燙至外觀變紅後，撈起瀝乾備用。" y O1 }2 O ~* j
2.洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭、辣椒切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i( s1 }) w& L# O' ?
3.起一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1、2的所有材料以中火翻炒均勻。
$ [7 v# @# ~4 T: b! F7 ^) ], X/ \公仔箱論壇4.續加入所有的調味料和拌勻的全蛋液，以大火翻炒至均勻即可。
# q- h- g- q$ ]; X4 X5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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