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【材 料】
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蝦仁 130公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i0 m3 ^- k3 ~
% `4 r1 \0 @* g* ]6 j( v5 r. P& _tvb now,tvbnow,bttvb白飯 1碗
& E0 Z" S. c4 Z! Z' n5.39.217.76公仔箱論壇! j0 A5 G0 b( @4 P9 c% ~: _3 e
三色蔬菜丁 50公克7 \2 F; q3 H" \0 S
! N8 x: S1 b0 C: O. Q% N4 N公仔箱論壇洋蔥 1/2粒
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5 L& V2 l1 [# h( F8 E+ \青蔥 2支
+ X* o; P% K" I$ O% V5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 T' Z) M, F* {2 ]
蒜頭 2粒3 j3 U& y `7 d
7 `5 C; ?, s( G1 l* h& F; ztvb now,tvbnow,bttvb辣椒 1/3條
5 B, W# `+ s+ J% N: N6 R公仔箱論壇
5 `! I6 F$ g) `1 Q0 d7 {) u. J3 g! y公仔箱論壇全蛋 1顆
1 s( E8 z; h6 r5.39.217.76
7 l: x0 V: Q+ u' s- i" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
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4 ~( k: k0 t" h7 e4 g白胡椒粉 少許
}5 G E$ m- X9 ^& n, H5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 E: {* w, z" b! v" B. L. r" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許
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% ~' H$ C# r* f- `; u1 ?: D; Q" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油1小匙
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. s! f8 a3 W( L+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1小匙" ?* ]+ W5 h8 c( n V! q! S
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水 100㏄
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太白粉 1大匙
% F* `" e @; q0 T: S) x/ y+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o0 Q4 P, `$ I( V4 R$ {7 ?
【做 法】
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" [" I- U8 ?; L' u% |% p6 Z3 t# ^: R1.蝦仁開背去沙筋，再放入滾水中汆燙至外觀變紅後，撈起瀝乾備用。
2 A/ c' `. S( z2 i5 K! c+ s4 u0 u公仔箱論壇2.洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭、辣椒切片備用。公仔箱論壇8 O5 K( Y1 R: r+ `; v6 c2 p
3.起一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1、2的所有材料以中火翻炒均勻。, h) e& z6 k8 W" t9 c
4.續加入所有的調味料和拌勻的全蛋液，以大火翻炒至均勻即可。
4 F" _" G8 H3 a0 |- Z; Otvb now,tvbnow,bttvb5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。5.39.217.76, N3 ?( d( z0 n( |1 P
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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