旅遊廣受繁忙的現代人所喜歡，能夠調劑身心，開拓視野，又能增廣見聞，
8 M) }7 ^: ]6 F6 f0 R 也是一種無形的財富，豐富生命。俗語「在家千日好，出外一日難」，
8 [# T( m% f( Y9 J! V- J! A5.39.217.76 出門在外，水土不服，舟車勞頓，人生地不熟，難免遇到小狀況，tvb now,tvbnow,bttvb% v3 P, x) h, s: L; U4 t
如果能善用小訣竅，就能逢兇化吉，享受旅途的快樂。
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9 x* T# G0 s) S w, {) w, U3 n公仔箱論壇 1.暈車暈機 公仔箱論壇9 s6 F1 a; L- i0 l: l! k2 i
口含生薑或酸梅，或肚臍敷生薑，用紙膠布固定。上車前少食發性食物，
, F% D& k# S3 j公仔箱論壇 例如：蛋、過甜麵包、韭菜、香菇類。按勞宮穴與內關穴。
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+ Z; Z6 K. c d3 _+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 腹瀉 ' t& D: w1 q: a7 R
（1）緊張而引起腹瀉腹痛，一邊按合谷穴，一邊吸氣到肚子。
$ S/ @* Q8 w/ A: x6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （2）吃寒性食物致大便軟散或便溏，吃什麼拉什麼，大便不臭，用胡椒粉加飯粒揉成團塞肚臍、
! s) |# ]1 |( E% M" q8 S 生薑貼肚臍，亦可用香菸、艾粒、艾條薰或吹風機吹熱風。熱敷或按中脘穴。: D7 `, m9 a* |6 c$ l$ H5 n$ |
（3）吃到不潔食物，腹先絞痛後瀉，便臭或瀉水，一日瀉3次以上。用鹽填肚臍，
, D! F) s5 o6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 亦可用香菸、艾粒、艾條薰或吹風機吹熱風，暫勿吃油膩食物。按天樞穴與合谷穴。5.39.217.767 X2 h$ v& m) D% p' B
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3. 食物中毒
, z+ p) F# I. H& h V- Y公仔箱論壇飯後1～5小時，臉色突然變蒼白、冒冷汗、手腳發冷、腹痛、嘔吐下痢、發燒。
2 c c6 A8 ^6 X3 D* B8 G公仔箱論壇 （1）如果飯後就出現症狀，立刻催吐，用手指插入喉或喝溫的食鹽水或濃茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I2 D% s0 R6 V+ c
（2）想吐又吐不出來，用黑豆煮湯喝，或用開水泡香菇，水變黃時喝。5.39.217.761 F4 J# ~2 Y2 N6 v: x
（3）嘔吐很厲害，用熱水袋或熱毛巾敷胃部。按內關穴或勞宮穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s% P; A- w+ Q
（4）輕微食物中毒，可喝梅汁、甘草加黑豆，或甘草加綠豆煮湯喝。
1 e3 [1 G1 |' J- H& j0 j, P- ltvb now,tvbnow,bttvb 亦可用黑豆或綠豆1碗，與3碗水煮成1碗，當藥煎劑趁熱喝。公仔箱論壇; J9 y7 f5 N4 p6 }# j. H. L5 [
（5）魚、鳥類中毒，用紫蘇葉搗碎取汁泡開水喝或韭菜搗汁喝。tvb now,tvbnow,bttvb" I4 @& ~: l1 \* H+ n
6 y" ] k9 z. }) s. ?4. 中暑
) e- J9 J% [+ Z% P# ^ N- m4 u5 ?' g5.39.217.76頭痛、頭昏、全身痠痛、胸悶、耳鳴、冒冷汗、噁心想吐。公仔箱論壇; ?5 i, G% F& k& p" D0 v" i3 U
（1）用烏梅肉配稀飯水喝，或韭菜莖葉煎蛋吃。# o- k4 N }& M+ }! @% J* V" X5 @
（2）四肢抽搐：先移至涼且通風地方，用鹽揉擦手心足心、胸、頸和背交接處，將印堂擦出紅點。按合谷穴與太衝穴。5.39.217.760 h c3 V3 H$ ^' y9 z2 p
（3）快要昏倒：大蒜搗汁灌服，快按勞宮穴、人中穴與合谷穴。
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5. 蟲獸咬傷
" g6 a8 F# W# ^, e8 j: z \9 U公仔箱論壇（1）新鮮牽牛花葉、酢醬草、艾草、菊花選一種，加點鹽搓成汁外塗患處。+ K |; F" Y; W/ ^
（2）狗咬：艾條灸患處，或胡椒粉外敷，可解毒消腫。5.39.217.76* Q# y- i! K3 m. a
（3）昆蟲咬：茶葉泡水外擦。
6 S8 u3 ?" {1 v （4）貓鼠咬：砂糖煮水喝或直接外敷。tvb now,tvbnow,bttvb' P9 r L; q6 X, Q' l5 X
（5）無毒蛇咬：菊花葉搗爛外敷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C9 ~; k( |. i- R3 k9 \: r
（6）蜜蜂咬：外塗蜂蜜、白酒微加熱外擦、柿子切開外敷或用自己尿灑患處。按曲池穴與血海穴。
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6. 腿痠痛 : ~$ E& e! [% c+ ~% X* P
（1）臉盆放熱水加鹽或再加酒，浸腳至踝處，拍打大腿及小腿。公仔箱論壇9 j% j' m0 w- u
（2）爬坡腿酸，一邊走一邊拍膝蓋上外側。走到喘，雙手插腰或兩手平舉，含一小口水慢慢吞。按陽陵泉穴與足三里穴。公仔箱論壇4 {/ \1 ~7 K" X4 Q
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7. 扭傷 5.39.217.764 |$ U s* P0 p4 n
腳踝是最易扭傷的部份，當扭傷時，按揉對側扭傷穴，一邊按，一邊輕輕轉動受傷的腳踝，正轉、反轉、上下轉，轉到痛的角度要停下來，切勿勉強。在急性期，冷熱毛巾交替敷，冷敷3分鐘，熱敷1.5分鐘。按扭傷穴。tvb now,tvbnow,bttvb K' n" ]1 B5 r3 r
+ _6 c& A3 n7 r/ k: Y1 o公仔箱論壇8.失眠 ; E4 {0 b5 d8 \, p
睡前吃1片蘋果，用熱水加醋泡腳至腳踝10～20分鐘，兩腳互揉或踼湧泉穴。按神門穴與湧泉穴。公仔箱論壇5 l8 G( l5 B" L+ n6 f
4 k# a4 [7 d: y0 n2 K$ O9. 咳嗽 tvb now,tvbnow,bttvb' Z+ e5 T: U9 s" d- r% m0 O( a
（1）痰稀：生薑和紅糖先炒過，再煮水喝。tvb now,tvbnow,bttvb6 b2 ~8 {+ L# e& B
（2）痰黃：白蘿蔔切片待水出，加點鹽小口慢慢吞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O( c G6 }* v& n0 V
（3）咳不出痰：甘蔗汁加開水稀釋後，再加入檸檬汁或金桔汁飲用。按合谷穴與曲池穴。4 b2 a4 B) ]: W6 D
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10. 喉痛 # x! J! G" e g7 z; K/ }5 f! \
用鹽水、茶水漱口，或用白蘿蔔切片待水出，加點鹽或蜂蜜喝。按合谷穴、曲池穴與中渚穴。
( J: R5 a0 H0 J5 `* g. E: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇1 P1 Z" z* ~4 m7 @5 k. m. v P
11. 高山症
E7 s3 ^5 w1 j& M注意手足和頭頸的保暖，勿抽菸、喝酒，勿吃辛辣及易脹食物，例如：豆類、糯米糕類、碳酸飲料等。勿暴食，多咀嚼食物，勿服阿斯匹靈及鎮靜安眠藥，勿激烈運動，用腹式呼吸。
' _. H8 a4 a' S1 I. c: Z （1）頭痛：按合谷穴與太衝穴，或按住右鼻孔，用左鼻孔吸吐連續5分鐘。
. e" E7 Q: D3 g. |$ n% v6 y( Z D公仔箱論壇 （2）頭暈：按合谷穴、曲池穴、內關穴等。1 Y7 D' Y" W' ?, ]0 g9 p c
（3）厭食：按中脘穴、足三里穴。
4 }' \* }& }5 M$ s公仔箱論壇 （4）嘔吐：按內關穴、中脘穴、足三里穴等。
! Y1 x& C. S& k: V% ktvb now,tvbnow,bttvb （5）失眠：按太衝穴、勞宮穴、神門穴、湧泉穴等。
6 c4 N5 d' `6 S* ?: `0 Y0 ?tvb now,tvbnow,bttvb （6）全身倦怠：按合谷穴與內關穴，並揉搓耳朵。
7 G8 p, w- l) j q# W7 \. N* r （7）心悸及氣喘：按內關穴、合谷穴、勞宮穴、太衝穴等。公仔箱論壇: r8 O. b' \) o0 B, K5 R
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取穴說明 公仔箱論壇% \& h- }) r0 W3 v' Q/ Z
天樞穴：肚臍旁三指頭距離。公仔箱論壇- f& o2 g- ]8 q& \
中脘穴：肚臍上正中線，五橫指距離。5.39.217.76. d" e6 n) e, Z `! M
太衝穴：從大姆趾次趾往上按兩骨交接凹陷處。
; m) P* N* P0 V; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 中渚穴：手背小指與無名指間，掌骨間中央凹陷處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M5 Y7 }& j" f
神門穴：掌後，小指內側，腕骨與尺骨相接凹陷處。
& S# u3 Y% q- [- A* f3 w5 c 血海穴：膝內側，膝臏上三橫指距離，肌肉鼓起之處。
% p ?: u% V! E5 _2 s 曲池穴：屈肘，以手拱胸，肘橫紋盡頭凹處，近骨頭邊。
2 o8 C- h$ I, N) i% X( K3 x2 R 合谷穴：大姆指與食指兩指骨交接前微凹處，按向食指側。
4 W" u* h$ D' M 勞宮穴：握拳，以中指與無名指屈向掌心，兩指尖的中間。
; N# e5 ]3 V# K# Y5.39.217.76 湧泉穴：腳底掌中心凹陷處，即腳掌前端約三分之一中心處。
0 F9 c: N: S; B7 v5 _5.39.217.76 扭傷穴：手肘彎曲，由肘尖端往腕方向四指距離，肌肉鼓起處。
/ _6 S: u; X" K9 o9 S$ U; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 內關穴：仰掌，腕橫紋往手肘方向三橫指距離，兩筋之間凹陷中。
4 C. F) A) b% |& D. x* s9 ?' w4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 足三里穴：膝眼下脛骨外側邊四橫指距離凹溝處。
3 q& I/ U: F4 P2 }3 J. F/ D- f: T$ C5.39.217.76 陽陵泉穴：小腿外側，膝關節下一寸脛骨後，腓骨前尖骨凹陷處。 |
發表於 2012-2-29 11:01 PM
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