旅遊廣受繁忙的現代人所喜歡，能夠調劑身心，開拓視野，又能增廣見聞，% J* w& T, h% k1 @- o
也是一種無形的財富，豐富生命。俗語「在家千日好，出外一日難」，8 P: c" E% t$ h* w. ]( C' `
出門在外，水土不服，舟車勞頓，人生地不熟，難免遇到小狀況，3 l+ ]6 E. f3 {4 `: ]* ]
如果能善用小訣竅，就能逢兇化吉，享受旅途的快樂。
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1.暈車暈機
& I/ {0 M* v' b3 p口含生薑或酸梅，或肚臍敷生薑，用紙膠布固定。上車前少食發性食物，公仔箱論壇) w/ b7 N+ C5 V% i% c6 d# U
例如：蛋、過甜麵包、韭菜、香菇類。按勞宮穴與內關穴。5 C% m# i! s1 Q
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2. 腹瀉 5.39.217.764 { g/ J4 i# K' f& E
（1）緊張而引起腹瀉腹痛，一邊按合谷穴，一邊吸氣到肚子。
3 z+ K; e! l s5.39.217.76 （2）吃寒性食物致大便軟散或便溏，吃什麼拉什麼，大便不臭，用胡椒粉加飯粒揉成團塞肚臍、
% |# s6 |' V0 a/ s$ ~4 Q 生薑貼肚臍，亦可用香菸、艾粒、艾條薰或吹風機吹熱風。熱敷或按中脘穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z5 r2 q+ x2 O) Y A5 y& g
（3）吃到不潔食物，腹先絞痛後瀉，便臭或瀉水，一日瀉3次以上。用鹽填肚臍，8 L5 p" e: P" x! u: \1 J7 |8 R' u
亦可用香菸、艾粒、艾條薰或吹風機吹熱風，暫勿吃油膩食物。按天樞穴與合谷穴。! q R5 X0 @& k9 w! N; E0 |
0 C/ e1 F, Z) V% A0 g公仔箱論壇3. 食物中毒 tvb now,tvbnow,bttvb5 z5 d5 k# s" H1 n9 i/ F/ H; A. ~, n
飯後1～5小時，臉色突然變蒼白、冒冷汗、手腳發冷、腹痛、嘔吐下痢、發燒。
6 r' X' t3 s! Q" U! Q5.39.217.76 （1）如果飯後就出現症狀，立刻催吐，用手指插入喉或喝溫的食鹽水或濃茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }; N4 ? |7 v% w& ^# R' ^* o
（2）想吐又吐不出來，用黑豆煮湯喝，或用開水泡香菇，水變黃時喝。公仔箱論壇% u$ M! t8 C+ c3 T3 s# \5 W
（3）嘔吐很厲害，用熱水袋或熱毛巾敷胃部。按內關穴或勞宮穴。
- T u2 V9 P# c. l1 ?* Q- h$ f/ v) T （4）輕微食物中毒，可喝梅汁、甘草加黑豆，或甘草加綠豆煮湯喝。
! G5 E; R, A4 q' Jtvb now,tvbnow,bttvb 亦可用黑豆或綠豆1碗，與3碗水煮成1碗，當藥煎劑趁熱喝。
$ _; s! Y1 B R! ^) Q6 n; X4 i& v公仔箱論壇 （5）魚、鳥類中毒，用紫蘇葉搗碎取汁泡開水喝或韭菜搗汁喝。
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4. 中暑
% a4 ~% g1 j: v0 c4 w2 N! i9 ftvb now,tvbnow,bttvb頭痛、頭昏、全身痠痛、胸悶、耳鳴、冒冷汗、噁心想吐。tvb now,tvbnow,bttvb. K; f( \, j2 H O3 m2 U
（1）用烏梅肉配稀飯水喝，或韭菜莖葉煎蛋吃。! V" F& S* f: S% o3 s. j
（2）四肢抽搐：先移至涼且通風地方，用鹽揉擦手心足心、胸、頸和背交接處，將印堂擦出紅點。按合谷穴與太衝穴。
: t; ^. b. }' Y0 b公仔箱論壇 （3）快要昏倒：大蒜搗汁灌服，快按勞宮穴、人中穴與合谷穴。5.39.217.767 E* g7 a' ^6 Z4 K" w
. h; Q, }' d/ Ptvb now,tvbnow,bttvb5. 蟲獸咬傷
2 ^9 v* F) C6 d（1）新鮮牽牛花葉、酢醬草、艾草、菊花選一種，加點鹽搓成汁外塗患處。
6 U8 \" d3 w, G) \公仔箱論壇 （2）狗咬：艾條灸患處，或胡椒粉外敷，可解毒消腫。公仔箱論壇1 `9 t0 C: n6 o' P& b
（3）昆蟲咬：茶葉泡水外擦。
3 Z6 _( M0 R6 i. f0 s公仔箱論壇 （4）貓鼠咬：砂糖煮水喝或直接外敷。% R7 | y1 J/ Y
（5）無毒蛇咬：菊花葉搗爛外敷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?4 v, A1 i7 A9 V6 r2 D
（6）蜜蜂咬：外塗蜂蜜、白酒微加熱外擦、柿子切開外敷或用自己尿灑患處。按曲池穴與血海穴。公仔箱論壇) l' Y% H. e! f a5 B- Y
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6. 腿痠痛 4 v$ ^1 F* x5 q0 Q) ?
（1）臉盆放熱水加鹽或再加酒，浸腳至踝處，拍打大腿及小腿。
0 m& ]7 e1 m2 @5 |5 X8 G. @$ U \公仔箱論壇 （2）爬坡腿酸，一邊走一邊拍膝蓋上外側。走到喘，雙手插腰或兩手平舉，含一小口水慢慢吞。按陽陵泉穴與足三里穴。tvb now,tvbnow,bttvb0 s% \+ h t: z
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7. 扭傷 ; y, K, {! \5 a( U
腳踝是最易扭傷的部份，當扭傷時，按揉對側扭傷穴，一邊按，一邊輕輕轉動受傷的腳踝，正轉、反轉、上下轉，轉到痛的角度要停下來，切勿勉強。在急性期，冷熱毛巾交替敷，冷敷3分鐘，熱敷1.5分鐘。按扭傷穴。
% h; V7 n: r+ f1 H/ S公仔箱論壇 公仔箱論壇9 _0 y5 I$ `/ \$ U5 {1 ?9 l
8.失眠
! k8 N" H2 P2 L0 z/ T2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡前吃1片蘋果，用熱水加醋泡腳至腳踝10～20分鐘，兩腳互揉或踼湧泉穴。按神門穴與湧泉穴。
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9. 咳嗽 公仔箱論壇: c U/ p1 H" w* G R' o3 q5 g
（1）痰稀：生薑和紅糖先炒過，再煮水喝。5.39.217.766 Y. u" V2 X0 C- r# p! E" }# r
（2）痰黃：白蘿蔔切片待水出，加點鹽小口慢慢吞。1 M4 A6 |% |5 B4 ^! Q! l
（3）咳不出痰：甘蔗汁加開水稀釋後，再加入檸檬汁或金桔汁飲用。按合谷穴與曲池穴。5.39.217.76: _, q, t/ y3 J
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10. 喉痛
( b% N' o/ L& T8 m0 A用鹽水、茶水漱口，或用白蘿蔔切片待水出，加點鹽或蜂蜜喝。按合谷穴、曲池穴與中渚穴。. b8 c( Y5 l9 _ Q7 z/ S' [
8 d+ G% Q9 g$ Y! z& G4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11. 高山症 tvb now,tvbnow,bttvb% Z! v$ X# F' q3 y; h0 T+ j" z, H. {6 Q
注意手足和頭頸的保暖，勿抽菸、喝酒，勿吃辛辣及易脹食物，例如：豆類、糯米糕類、碳酸飲料等。勿暴食，多咀嚼食物，勿服阿斯匹靈及鎮靜安眠藥，勿激烈運動，用腹式呼吸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m, K# a4 [3 A3 n
（1）頭痛：按合谷穴與太衝穴，或按住右鼻孔，用左鼻孔吸吐連續5分鐘。. t9 x# I' N* c5 T
（2）頭暈：按合谷穴、曲池穴、內關穴等。
+ B) M/ N; M/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （3）厭食：按中脘穴、足三里穴。
7 e4 U9 `0 r0 [2 S0 _9 M% h （4）嘔吐：按內關穴、中脘穴、足三里穴等。
2 D8 a' O! D2 T& M: u# ~# o& E5.39.217.76 （5）失眠：按太衝穴、勞宮穴、神門穴、湧泉穴等。
$ q" I p8 G7 N" T公仔箱論壇 （6）全身倦怠：按合谷穴與內關穴，並揉搓耳朵。
$ I8 `. R! ]& d+ j公仔箱論壇 （7）心悸及氣喘：按內關穴、合谷穴、勞宮穴、太衝穴等。
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: v# W/ m3 b x4 S8 X; X& X公仔箱論壇取穴說明
" m) e& q X+ u/ E; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天樞穴：肚臍旁三指頭距離。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P* j& T6 c. a" `
中脘穴：肚臍上正中線，五橫指距離。
& a% }$ W4 C# S5.39.217.76 太衝穴：從大姆趾次趾往上按兩骨交接凹陷處。公仔箱論壇3 s) F; E" ]0 e+ t( S) K
中渚穴：手背小指與無名指間，掌骨間中央凹陷處。公仔箱論壇5 d- x0 ]- h7 Y. P
神門穴：掌後，小指內側，腕骨與尺骨相接凹陷處。
5 ~ a9 b. p* I6 B5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 血海穴：膝內側，膝臏上三橫指距離，肌肉鼓起之處。1 e# O- Y) k5 I9 {( I
曲池穴：屈肘，以手拱胸，肘橫紋盡頭凹處，近骨頭邊。
9 q" h6 n3 P; b- @/ E+ |: Vtvb now,tvbnow,bttvb 合谷穴：大姆指與食指兩指骨交接前微凹處，按向食指側。
2 ~/ A3 a" C' _4 A2 w: {# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 勞宮穴：握拳，以中指與無名指屈向掌心，兩指尖的中間。
: ]9 W( V s4 k( H: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 湧泉穴：腳底掌中心凹陷處，即腳掌前端約三分之一中心處。tvb now,tvbnow,bttvb6 f7 H# a, ]0 S- _8 {) Q' H. U
扭傷穴：手肘彎曲，由肘尖端往腕方向四指距離，肌肉鼓起處。
' {1 M) c0 `( B. {. J% ~& s公仔箱論壇 內關穴：仰掌，腕橫紋往手肘方向三橫指距離，兩筋之間凹陷中。
) C# k( p" O3 n- e9 l 足三里穴：膝眼下脛骨外側邊四橫指距離凹溝處。tvb now,tvbnow,bttvb, h, k- M9 _9 k& m
陽陵泉穴：小腿外側，膝關節下一寸脛骨後，腓骨前尖骨凹陷處。 |
發表於 2012-2-29 11:01 PM
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