一些不起眼的生活習慣，很有可能為自己老年時期的健康埋下隱患。尤其是有不良生活方式的年輕人，到老年時很有可能會加入到老年痴呆的行列。' w! v4 B( K- Y, N% \( X
: x: D. z4 W7 Z- V6 T% S4 ztvb now,tvbnow,bttvb 天津市環湖醫院神經內科主任醫師周玉穎提醒，老年痴呆可分為老年性痴呆、血管性痴呆、路易體痴呆等多種。高鹽高脂飲食、營養不良等都是可能誘發血管性痴呆的危險因素。所以，預防老年痴呆，除年齡、家族史等不可干預的危險因素外，對於吸煙、飲酒、高血壓、糖尿病、冠心病、高血脂等可干預的危險因素，在生活中要尤為注意。
% W T* s; j! _3 T1 x. @! e公仔箱論壇
$ e. E. o* H1 S- d& N' M0 u 愛苗條狠節食 容易腦萎縮5.39.217.76: p. n& K% Q0 R- s- G
公仔箱論壇% E7 \- i& A& d6 S( \- F
對於喝口涼水都會長肉的女士們來說，眼瞅着美食只能強忍着拒絶，她們大都信奉“要想收穫就必須付出，要想苗條就必須忍饑挨餓”。
" V" f( j* Q2 ]4 C) v! k公仔箱論壇公仔箱論壇, G8 G! w: h% Y
聽上去很難理解，刻意節食怎麼會給自己埋下老年痴呆的隱患呢 周玉穎介紹，刻意節食可導致營養不良，有些人會形成低血壓，而低血壓可以導致“低灌注”，長期的“低灌注”就像澆花一樣，總也澆不透。因此，長期低血壓會導致大腦血液灌注不足，一旦出現腦萎縮，就加大了老年痴呆的風險。
4 S4 t" k9 D& U3 U' F( ^( t: {5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t% V. Z; V$ v4 c P" K
愛喝酒不節制 影響腦功能
/ A. T5 p$ s7 _. Ttvb now,tvbnow,bttvb
7 f# [: x! B- K 有酗酒嗜好的年輕人會變傻嗎 這可不是危言聳聽，臨床中有些嗜好酗酒的年輕人，並沒有常規的高血壓、糖尿病、高血脂等癥狀，也會出現腦梗死，進而誘發老年痴呆。5.39.217.76# Q6 g1 ]/ L4 i" p/ V5 Z
3 ^" D1 ]9 W1 E9 O6 G- e+ L 周玉穎提醒，酗酒之所以可能埋下腦梗死、老年痴呆的隱患，是因為長期飲酒、飲食沒有規律等不正常的飲食方式，會擾亂維生素的吸收。維生素B1、B6、B12的攝入不足，會導致同型半胱氨酸升高，這有可能是腦梗死的獨立危險因素，嚴重的會出現血管動脈硬化，導致痴呆。另外，細胞是有新陳代謝的，每天都有成長的和壞死的細胞。維生素就像細胞生長用的原料，如果原料不足，就導致神經細胞的生長不好，壞死的速度就會超過生長的速度，使腦部功能出現萎縮。
! M+ J: L0 ?* a; }# U8 T% i! H: \# CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }1 H- O) {8 e% W; f
愛吃咸重口味 傷害腦血管
% m- j6 A1 Q/ q6 `! K; X0 }. Wtvb now,tvbnow,bttvb
6 Z% B+ O" w' D8 q1 C- C% C 愛吃鹽的重口味年輕人一定要注意，每天多於6克鹽的高鹽飲食方式，將埋下老年痴呆的健康隱患。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l6 v- m( t8 ]/ Z
公仔箱論壇8 W/ T* K6 l1 v/ K" H3 ]. V9 I9 G) h( u
高鹽飲食可能會誘發血壓高，血壓高對腦動脈的內膜有損害，如果再同時出現血脂的異常，就會出現動脈硬化。動脈硬化時間長了，就會傷及血管，血管變狹窄就會引起腦供血不好，進一步會形成腦萎縮，甚至出現腦梗死、痴呆等。公仔箱論壇- M# z5 V+ N5 p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O% B) C! v! v2 S& D; \% l
愛吃肉不運動 造成腦缺血公仔箱論壇* C I1 a0 v+ j ?6 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @) _' I" y4 P) }/ u$ N* |
現在很多年輕人都偏愛肉食，而且疏於運動，這也可能引起老年痴呆。
9 ^# S+ J% ]9 \( ?) H/ }公仔箱論壇公仔箱論壇$ L" U' J3 ^! |& z, w
周玉穎介紹，血脂高是腦動脈硬化的物質基礎，大量進食油脂、高膽固醇的飲食後，會增加血液黏稠度，導致血液流動減慢，血管有可能會變得越來越窄，進而形成動脈粥樣硬化。腦血管病的發病機制主要是血管壁的病變和血液成分的異常，如果再有心臟功能不好、高血壓、低血壓等因素的參與，就會導致大腦有供血障礙。缺血時間長了，可能有缺血病灶，即導致認知下降，出現瀰漫性腦萎縮等，誘發老年痴呆。5.39.217.760 F+ E; ~3 k& I! L0 r
5.39.217.76) J/ d/ o3 E \* e# f4 E8 ]' {
|
發表於 2012-2-29 01:41 PM
| 