[中式食譜] 香蔥肉燥炒牛肉

hamtu5168

5.39.217.76! m/ h' S! P1 H' a& `4 A" I
tvb now,tvbnow,bttvb2 }7 z' C; T( M5 l; Y

) `" y( A4 Q$ C5.39.217.76【材　 料】5.39.217.76# A' {# j# Y8 q$ a
! U& {' K8 L; `1 V
牛肉 200公克5.39.217.76% ~4 I  ]/ ~  r# {9 }2 S0 E

+ ?/ T8 U; K& ^' [! X公仔箱論壇四季豆 5根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]3 P6 F. N8 a6 ~4 F) [

# J' B( g0 Z7 X$ h青花菜 180公克5.39.217.760 B3 h' [: Q. ^# {) N7 j
5.39.217.766 O) s4 r  c# M; _( x: v
小蕃茄 5顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q' \, C: E* s! M( m* l

. T0 X- {& M2 t【調 味 料】5 K/ }7 N  i) F# a& P3 {

. S) u! B. I0 @4 }1 F# w1 r+ ]8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蔥肉燥 3大匙
' g/ z8 F) `1 ?5.39.217.763 l( B2 l, y" O5 l  H1 j
鹽 少許
% J$ f; R: @0 d, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ b2 U6 g7 A9 {3 s& B. W3 a白胡椒 少許
/ d: k0 M  v% }2 \2 ]公仔箱論壇
9 q3 [4 u7 Q5 V( f, g+ g5.39.217.76【做　 法】
/ a9 M; D3 ?6 H; `3 x3 k' {# u7 y5 v4 r: _# k4 S
1.將冷凍香蔥肉燥解凍。
) m9 \2 b& E1 v  T; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將牛肉洗淨，再切成小塊備用。
2 E4 O+ G( A* M$ J1 W# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3將四季豆洗淨切斜刀；小蕃茄對切；青花菜修成小朵狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t+ ]0 y; f4 a3 d# C; u8 C# ?, n
4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2切好的牛肉塊以大火爆香。公仔箱論壇; b1 O1 {' S0 U, M- u
5.再加入作法3的蔬菜以中火爆香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料翻炒均勻即可。公仔箱論壇7 V+ c% ?  C0 g1 I# w6 r