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 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d; [* h+ a {" Y* F) l, y
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【材 料】5.39.217.76. {8 w; |" w# u
: C4 Z3 M, J& X7 s苦瓜 200公克tvb now,tvbnow,bttvb6 ^. L7 H3 L8 M7 L
 : E: t k' x4 F
辣椒 5公克
5 w' W0 |/ `" L- ptvb now,tvbnow,bttvb- T) J. h1 Z q$ h3 _4 D& ~
蒜頭 3公克
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蔥 10公克
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1 L. O( J+ c* G% E/ k公仔箱論壇小魚乾 10公克公仔箱論壇* z, x6 s! q: [- m0 G
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奶油 5公克公仔箱論壇* G8 z! D+ q% f; b- g, m' e
7 b0 i+ G% d6 H4 d8 ctvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
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鹽 1小匙
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* T6 F" ~8 G5 M" ^tvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 1/2小匙
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9 |+ ?: s( o* R【做 法】, T1 X4 u! u' ]
/ I$ B6 j5 j: B: J1.將苦瓜洗淨剖開去白膜切片，小魚乾洗淨備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 G# G/ b/ U S; d i
2.起一油鍋，將油加熱至150℃，加入作法1的所有材料油炸至微黃，撈起備用。
; A+ r, G5 D; O1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將蔥、辣椒、蒜頭切末備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ y ^# h7 y; e0 p
4.再熱鍋，加入奶油和作法3的所有材料爆香，再放入作法2炸過的苦瓜片小魚乾和所有調味料快炒均勻即可。公仔箱論壇9 R s( g6 T) K: I7 `
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發表於 2012-2-27 08:11 PM
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