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9 F5 i8 T+ [: ?; O2 P0 v) S* @tvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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$ x5 d. U( l' O% L7 B# t; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。苦瓜 200公克/ I+ ~* r+ a" Z. ~5 Q
# C8 J5 ?3 ^9 ~2 ~辣椒 5公克& W( k8 q! X: }5 d* F
0 g8 h) Y" x, Q# @7 t$ C% {公仔箱論壇蒜頭 3公克
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9 X& S3 a7 l1 D+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥 10公克tvb now,tvbnow,bttvb5 d H6 S- L8 A+ R3 z
9 E0 b$ n. _' C* l: g; ?1 V5.39.217.76小魚乾 10公克7 j" M l( W% u ^
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奶油 5公克6 H! f# O/ R( k
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【調 味 料】
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9 B9 I( P& y! b x& Z1 ]鹽 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q# ?6 w0 r4 Z8 g' h; k e
& E; U/ J) x, Z$ k5 c5 ?- `白胡椒粉 1/2小匙
. B* I6 ~/ I8 L& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 `6 {& T' @/ ?) A/ X! R* Stvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
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3 K: d- }# K# t1 x3 p1.將苦瓜洗淨剖開去白膜切片，小魚乾洗淨備用。
o& A9 O" Q. A; W: u5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.起一油鍋，將油加熱至150℃，加入作法1的所有材料油炸至微黃，撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A! s1 J& q" H5 |8 {6 d
3.將蔥、辣椒、蒜頭切末備用。
- p: d; ~/ {1 R+ s( C/ F6 Y3 i$ r5.39.217.764.再熱鍋，加入奶油和作法3的所有材料爆香，再放入作法2炸過的苦瓜片小魚乾和所有調味料快炒均勻即可。
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發表於 2012-2-27 08:11 PM
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