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. A$ N& e( `# i/ Z: R0 G/ c- K【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb4 s+ z3 V) [4 o, R; u7 a& ?
/ o7 i& t) [5 |$ _) L3 ttvb now,tvbnow,bttvb苦瓜 200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M' K0 `' j0 Q, a% Y
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辣椒 5公克tvb now,tvbnow,bttvb9 G2 J1 P6 ?- y. E) {- a9 S7 T
9 m' \7 }$ B9 s) y% l+ n% {5.39.217.76蒜頭 3公克
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蔥 10公克tvb now,tvbnow,bttvb* ? d. r; K3 u, E* S
) X, j- e5 u* ?; N3 O9 mtvb now,tvbnow,bttvb小魚乾 10公克
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3 F: ^. I0 h) L& B4 S9 n8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油 5公克5.39.217.76; X6 }5 [5 i; y' g
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【調 味 料】
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b n) D: `: F$ I& y9 W* e5.39.217.76鹽 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb$ J9 {, V$ O' _7 k- f; O0 ?. [: X$ v
9 V, o. l; [3 ]2 d5.39.217.76白胡椒粉 1/2小匙公仔箱論壇( L( Z, h6 h' T4 Y1 E3 c3 u# q
5.39.217.762 Y% N1 |0 Z1 o8 Q; ~2 q5 G/ \% n
【做 法】
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3 A2 V# b) s% f# h1.將苦瓜洗淨剖開去白膜切片，小魚乾洗淨備用。, G. W+ m8 u& ]6 }' X# ^
2.起一油鍋，將油加熱至150℃，加入作法1的所有材料油炸至微黃，撈起備用。5.39.217.768 I2 e1 u( ]- V7 u1 O1 D5 h
3.將蔥、辣椒、蒜頭切末備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N& ~/ H8 `" G) S; {. ~
4.再熱鍋，加入奶油和作法3的所有材料爆香，再放入作法2炸過的苦瓜片小魚乾和所有調味料快炒均勻即可。
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發表於 2012-2-27 08:11 PM
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