TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k8 z0 ]; p7 n# F
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公仔箱論壇: }* @+ r" s Y1 Z( {2 D; c: Q
/ |: W, R5 |5 U ftvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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雞柳 150公克5 o8 r. Q" b. G+ Z
 tvb now,tvbnow,bttvb0 E2 l0 r9 o# ~ z! C8 _
白飯 1碗tvb now,tvbnow,bttvb& y9 s3 a6 t! r) E$ e7 \6 `4 V$ W
* x3 P# a. p: g9 d/ q. G, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃芒果 50公克
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& {. |$ T% i3 D' V! `1 X/ ]6 o青蔥 2條
' ^8 v# y+ E; e VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; o1 F; i% A5 _洋蔥 1/4粒
3 ?8 G$ B6 ~; U* m/ P2 m公仔箱論壇
$ N5 K" d) E' H Q$ ]3 y- t公仔箱論壇蒜頭 2粒公仔箱論壇2 y4 o1 F, \- S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r2 i9 x( l# X/ |
紅甜椒 1/3粒/ N0 [' d, |9 g9 o
' p( M8 U% o5 O8 a【調 味 料】
" I' _8 w2 ?+ h( `2 o4 t9 |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?5 X' v, @* O. }4 s, O7 x) S
蕃茄醬 1大匙
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% s. \; w5 F/ [, G4 `& E醬油 1小匙
2 Z) S2 I7 w0 p2 C5 L; jtvb now,tvbnow,bttvb, H8 ~% w4 ?1 {& e7 _ S
香油 1小匙
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鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb% W0 l! D: y! |2 V
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白胡椒粉少許公仔箱論壇- d+ b3 i% w* o1 K
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n1 H7 k0 Z4 R0 O! m
/ `. V% w* `9 K; l- Q! X Z5.39.217.761.雞柳洗淨，切成條狀備用。
" r+ K ]9 }2 g- K' B公仔箱論壇2.洋蔥、紅甜椒切絲；蒜頭切片；青蔥切段備用。
. l' A ?/ f e4 G3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的雞柳條以中火爆香
5 s0 l) v# A$ M! x5 V+ ?. ~% i5.39.217.764.續加入作法2材料所有調味料翻炒後，最後再加入醃芒果略翻炒即可。
0 U8 }" F! l o4 E! j5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。公仔箱論壇6 V% B( W5 u4 C5 Z+ v) `
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發表於 2012-2-27 08:02 PM
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