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$ f4 w1 y1 |5 j' J: z公仔箱論壇雞柳 150公克
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白飯 1碗
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5 J; u% ~$ I4 a, W' H; Htvb now,tvbnow,bttvb青蔥 2條
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蒜頭 2粒
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% }, ^9 D T* O, r# ^. o" V公仔箱論壇紅甜椒 1/3粒
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6 t% w3 K8 ~# b) @2 `蕃茄醬 1大匙
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香油 1小匙5 s3 b) e, s6 a0 D/ `: g! y4 O9 t
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1.雞柳洗淨，切成條狀備用。公仔箱論壇# ]2 k1 {1 x7 G2 T7 i
2.洋蔥、紅甜椒切絲；蒜頭切片；青蔥切段備用。! p9 _. i0 x8 b& M0 {3 [8 j
3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的雞柳條以中火爆香
0 m1 u" t0 H' k2 |6 i. @tvb now,tvbnow,bttvb4.續加入作法2材料所有調味料翻炒後，最後再加入醃芒果略翻炒即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {$ V/ g5 b: M n! f8 o
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z0 g) {! O2 X, { ^- {
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發表於 2012-2-27 08:02 PM
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