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【材 料】公仔箱論壇5 H/ B: z: c5 E0 N, m* ?5 g$ O
' \: [% ^1 w lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞柳 150公克公仔箱論壇. ?2 O( O5 I' [% L, }
) [. F5 P0 v: m1 f1 b; _白飯 1碗5.39.217.765 F( \2 j5 F! U; l9 r/ ` c
5 I4 v0 V. l& I# `& O5 w5.39.217.76醃芒果 50公克
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4 O) y1 t* N, dtvb now,tvbnow,bttvb青蔥 2條
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洋蔥 1/4粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c" s4 z7 c* u; Q
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蒜頭 2粒5.39.217.76, X, {' d! Y3 ~1 H) `
tvb now,tvbnow,bttvb5 a1 X. g9 Y" o" ], O# t, \
紅甜椒 1/3粒
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: K c% s; ?( \' u3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】5.39.217.76$ h) l# Y1 H# x1 {
公仔箱論壇4 V- I K4 F; r! s q/ G9 G7 t1 e7 |
蕃茄醬 1大匙公仔箱論壇" n' b+ o6 C6 c6 q. o; e) Z
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醬油 1小匙
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香油 1小匙
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+ L8 N+ A( u: r鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {" A; H% H4 P5 p1 n2 i
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白胡椒粉少許
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【做 法】
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1.雞柳洗淨，切成條狀備用。
: \9 S. R; k1 N& Q+ d7 C2.洋蔥、紅甜椒切絲；蒜頭切片；青蔥切段備用。
- d% j: e k9 _8 B0 b( L! U& K1 @# _$ ^3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的雞柳條以中火爆香
& m1 U- t6 [) q. `4 y2 a7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.續加入作法2材料所有調味料翻炒後，最後再加入醃芒果略翻炒即可。
, _ R1 {+ q. R5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。
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發表於 2012-2-27 08:02 PM
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