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/ ^& R, S, D7 Q5 Q, T# {- o: vtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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牛肉片 130公克
7 F# K* _* u0 |+ R" O! y$ y7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6 c$ _& ]" E0 G2 V2 x
白飯 1碗0 P! D- R) ?% ^. ?7 L1 d
4 b2 p7 _+ g& m x' t5.39.217.76洋蔥1/2粒
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& R! W. f' H( e% l9 P1 z2 N青蔥 1支
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蒜頭 2粒5.39.217.76) j. E5 Q- X# k/ i
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全蛋 1顆2 k% V% e+ X4 C4 J9 o$ K0 n* Y
5.39.217.767 r! }3 d; O' ~3 I" J
【調 味 料】
0 p, v' z! r0 Z公仔箱論壇5.39.217.76: V# } z% {% O7 @. m0 i
醬油膏 1大匙5.39.217.765 L2 @$ W5 n3 W, h7 ~/ ?" k: J5 m
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香油 1小匙
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/ t; a; X4 E% y9 c$ s6 m太白粉 1小匙
" G0 G; P. {" I6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 C% B9 Y6 T3 m& Y! Y: c5.39.217.76水 180㏄6 ~- i2 V& V4 B7 I6 @3 m) v6 d
( g4 f; J2 C, t( u5.39.217.76【做 法】
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1.洋蔥切成絲狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ g. V! I" Q3 l5 o
2.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的所有材料以中火拌炒均勻。
) D" f0 Q' H- Y; _' c: |( E3.續將牛肉片和所有的調味料（太白粉先不加入）加入翻炒，再加入拌勻的蛋液後勾薄芡即可。
8 Q% S1 O1 x3 ?1 L d# A3 r+ Htvb now,tvbnow,bttvb4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。7 _) H$ P- u: X z( p
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發表於 2012-2-27 08:01 PM
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