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【材 料】
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; _4 {* h5 g6 F9 y5 z! ~5.39.217.76牛肉片 130公克
4 g# w M7 g, x9 J2 B5.39.217.76
8 F0 x: ?* Z U% |, O* W白飯 1碗
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% p6 E/ P$ ]* `. |# b2 u9 W2 C* ~2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥1/2粒
5 w- c, P2 C l7 c1 \! T9 x. r( e2 H2 q4 R; G" _
青蔥 1支
' q# \$ t# A3 f O# R8 m1 X% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 n' ]6 g2 T+ W0 w: l1 ~公仔箱論壇蒜頭 2粒
7 G0 w. Q" x9 n, ~$ }. P$ f5.39.217.76, g3 H7 `( i. W6 S7 Z* ~6 _8 T/ m+ i# T
全蛋 1顆
6 W. }( z+ m) s: Y+ g公仔箱論壇5.39.217.76: V% V1 X b- V, B4 I
【調 味 料】
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4 t5 q" V; p6 C* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油膏 1大匙5.39.217.76: y4 J' z# ^5 P9 _
N9 Z7 m- C- h& d+ E! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 1小匙9 A9 h/ o, a1 i9 [" z
! q1 J% r% U; P5 M, M5.39.217.76太白粉 1小匙% ?; {& ]( m, n* z
$ w4 h) q# c* W( G1 b4 J- r7 ltvb now,tvbnow,bttvb水 180㏄
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( [+ V2 j. A' O. R& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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1.洋蔥切成絲狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。1 h9 _8 ^6 o' G* A2 ~+ t) Q( Q
2.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的所有材料以中火拌炒均勻。
( s' y8 K; g$ V. c5 p* v' A5.39.217.763.續將牛肉片和所有的調味料（太白粉先不加入）加入翻炒，再加入拌勻的蛋液後勾薄芡即可。
) i' W7 X0 v4 j3 H' `4 R公仔箱論壇4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。
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發表於 2012-2-27 08:01 PM
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