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【材 料】
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鮭魚 50公克5.39.217.76" M( Q; b: v1 R# z
 tvb now,tvbnow,bttvb5 _4 e, F0 m5 | ]8 D
娃娃菜 3根
$ L! o% d' }$ ~3 i2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ h' I7 O1 d: o. P' L
青蔥 1根
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* [& }. o0 s3 N- i! _3 T4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2粒3 P# N* V7 _2 A9 u# {
5 d0 R1 o5 A# N/ a5.39.217.76【調 味 料】
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7 U" q, X7 D' x" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蔥肉燥 3大匙
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米酒 2大匙
% l. V! g" h' W8 r& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R# ?- X( S+ f& K+ v8 I, D- ?( P
鹽 少許
. c+ ~) P: s- z5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb; @/ D: a' h% A t8 G
白胡椒少許tvb now,tvbnow,bttvb' w5 a/ w4 `/ L* t+ W
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【做 法】
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7 I: {% G+ L+ e8 [* r1.將冷凍香蔥肉燥解凍。5.39.217.76* K& S4 P' U" J% r
2.將鮭魚洗淨，用餐巾紙吸乾水份，再切成小塊備用。
7 o4 v, u0 A9 E7 W公仔箱論壇3.將娃娃菜洗淨切成小段狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o+ u5 L; ]0 v0 {0 N8 v' a% x* h: Z
4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2的鮭魚塊，再以中火煎熟。
& |& h8 e4 L( ?6 }/ k6 y4 P0 s公仔箱論壇5.再加入作法3的所有材料炒香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料以中火燴煮均勻即可。
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發表於 2012-2-27 08:00 PM
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