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1 y- n9 ^& |; R+ ]3 `8 ]# P0 `tvb now,tvbnow,bttvb【材 料】公仔箱論壇" v- x# s, Y) J( I, a: [' `
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鮭魚 50公克3 Z% ?" t% F; H: O( Q
: u e: j3 [' X8 r娃娃菜 3根
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0 A j$ I- `8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥 1根
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2 n) e5 g* p! B" n( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2粒tvb now,tvbnow,bttvb% `" c# g: G. I# o6 [. R9 f1 S
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【調 味 料】9 N X5 |- Z: \3 D8 Y
6 o* ]7 r6 p# ?5 k/ A! L: t' D- A香蔥肉燥 3大匙5 k7 Z! H1 Q' P
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米酒 2大匙
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鹽 少許
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: Q" N6 k0 b& f/ \公仔箱論壇白胡椒少許
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【做 法】
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1.將冷凍香蔥肉燥解凍。
+ ]% I/ g4 |% T, A- X: ]! d3 f5.39.217.762.將鮭魚洗淨，用餐巾紙吸乾水份，再切成小塊備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 [+ d. f7 D# W9 o/ U1 i! a
3.將娃娃菜洗淨切成小段狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。公仔箱論壇9 [+ x4 S7 C i9 f; `
4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2的鮭魚塊，再以中火煎熟。
4 h2 B5 ^# \0 {公仔箱論壇5.再加入作法3的所有材料炒香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料以中火燴煮均勻即可。
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發表於 2012-2-27 08:00 PM
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