[中式食譜] 肉燥燴鮮魚

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$ `& @. S2 U7 k6 P; ?tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
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鮭魚 50公克8 r5 e0 E6 C# I& p' ?; H0 f7 g
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娃娃菜 3根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B9 X) g' s0 M' K
公仔箱論壇' l' k1 p$ V: v; c) u; X
青蔥 1根
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9 _. Y! z" H( I2 _6 c, \" C! Y# [* s& e9 ]tvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒
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0 z6 ]9 J& S% J. }9 {tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r: J. P; C+ a: y& n6 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U# w& I1 b5 {1 e2 [
香蔥肉燥 3大匙tvb now,tvbnow,bttvb6 c$ _; P. k, ?+ O; P0 d; |
5.39.217.760 F9 `5 y& u0 `
米酒 2大匙
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鹽 少許公仔箱論壇+ t' j3 O6 y" s( d- Z9 h2 m- |

+ o6 w+ k6 {5 Q% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒少許公仔箱論壇8 I/ W: D8 {# m6 S, e2 D+ u

( D% k9 J+ K$ n【做　 法】5.39.217.768 S3 P5 U* l! s3 R# m" y& {
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1.將冷凍香蔥肉燥解凍。
: M) |0 W5 D  l% u" F) X) w公仔箱論壇2.將鮭魚洗淨，用餐巾紙吸乾水份，再切成小塊備用。& z, l- S; W% ^( R1 G
3.將娃娃菜洗淨切成小段狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。0 Q/ [2 ^, n% W8 F! ~
4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2的鮭魚塊，再以中火煎熟。
0 p, R6 I& X, A( A5.39.217.765.再加入作法3的所有材料炒香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料以中火燴煮均勻即可。9 W' Y! o! `' `; e