' }% `, T# i% w+ ~+ i) ]4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 u6 A. y& [- l( X. d公仔箱論壇【材 料】% o" I: d3 L6 c& T7 X2 I
0 M5 ~/ G' A( h1 d0 G( e( Htvb now,tvbnow,bttvb鮭魚 50公克5.39.217.76# K4 v. e, P4 D9 z" r
1 v% M' O" j" ?娃娃菜 3根
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5 b2 T' Z# S4 N- X* A9 K% q. }) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥 1根
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蒜頭 2粒
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【調 味 料】
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/ R$ e9 q" A4 n; i公仔箱論壇香蔥肉燥 3大匙
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( `- c K3 R( l, {1 k5 I/ J. L米酒 2大匙
% m: a% m( d/ o5.39.217.76- g4 E2 B; U$ [. ~1 W5 z
鹽 少許公仔箱論壇/ q7 \ W) R, r. B f
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白胡椒少許公仔箱論壇* e7 \" h4 [8 t. ]- G3 h0 h# H( W
* F2 J3 I i, D* N K4 q/ y1 `$ k1 |【做 法】5.39.217.76* O( O% v7 D6 g' k7 Q9 I' w8 L, d
1 m) c9 M/ I+ o" |& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將冷凍香蔥肉燥解凍。
6 k/ w3 }, O% ^. h* i: a2.將鮭魚洗淨，用餐巾紙吸乾水份，再切成小塊備用。tvb now,tvbnow,bttvb* q5 f0 j S7 J& H( W0 v$ {3 j
3.將娃娃菜洗淨切成小段狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。
" x/ o% I2 X* r m5.39.217.764.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2的鮭魚塊，再以中火煎熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b" D- D! T9 _7 _% h5 W9 P
5.再加入作法3的所有材料炒香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料以中火燴煮均勻即可。
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發表於 2012-2-27 08:00 PM
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