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* k2 r F5 f- {* i# G1 w5.39.217.76【材 料】
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7 e3 K! S" ^6 G4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魷魚 300公克- Y$ w& h* Z' C( m
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蔥 20公克
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薑 10公克3 I/ I0 v* B0 I8 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `# G/ p$ {1 C4 q
辣椒 10公克
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黃甜椒20公克5.39.217.763 N6 n5 Y6 p( a# f
; E) y5 P7 ^+ a+ f/ {tvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒 20公克" }9 T. \' [0 J: c+ T; d
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【調 味 料】
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柴魚醬油 3大匙
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糖 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s2 S6 B+ \" Y$ X4 S: e7 t M
5 C4 Q Y* x, I( k& w8 S$ b6 t. d公仔箱論壇米酒 1大匙公仔箱論壇$ v2 d9 I0 Z2 [9 e/ D
" @4 d D! ~" R, ?8 q8 Y( v3 t5.39.217.76味醂 2大匙
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水30㏄1 b7 O A' O; I" P7 A) R" {! y
2 A# E6 a" p' j6 A" R: L8 j& otvb now,tvbnow,bttvb【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb' i& t+ R6 K) { F2 q: `( b
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1.魷魚切花刀切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。
( `1 ?8 X) |: o5 E O' ?tvb now,tvbnow,bttvb2.蔥切段，薑切片，紅黃甜椒切成塊狀，備用。
6 V$ G$ u) J2 R1 z6 K公仔箱論壇3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段薑片爆香。
5 x, T$ A9 H+ X6 K; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料，最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。
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發表於 2012-2-12 11:02 AM
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