8 K7 G- x5 j, e- z
( v% O+ C2 [. ]【材 料】3 b% g2 n q7 A* P3 ~5 _- ^
; o6 D( V3 d( g* a9 j5.39.217.76魷魚 300公克tvb now,tvbnow,bttvb7 v7 O; `/ t8 g: y$ t
# G' i1 u: v v公仔箱論壇蔥 20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c y! F( M# l& ~
公仔箱論壇6 N' z& Y8 K4 r# z4 ~! I# {
薑 10公克5.39.217.76' I: _% }$ @ U" g
! k( K, r& X- G. Q7 ^- z公仔箱論壇辣椒 10公克
# i; Q2 z( j3 T/ N; \6 L
- Q T+ l1 f. D) j" }% G公仔箱論壇黃甜椒20公克tvb now,tvbnow,bttvb0 |& f3 e' K( @& y; x
$ c& l$ A) e {9 B8 w! S5.39.217.76紅甜椒 20公克( m0 J0 U# ?9 ]% s0 a: d
. S- P2 ^" b! y, @6 z- Z& S3 U; I【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]* ^ H6 Q; k
p; J) `9 t) M9 S3 u' o* @
柴魚醬油 3大匙
% d, ?, c' z& F公仔箱論壇) j. c# `1 c$ o( V2 J6 p8 v1 f
糖 1小匙公仔箱論壇 x! I+ j( b: x
" S! |# \ {2 h0 l" c( u& O
米酒 1大匙
$ ]% U$ E. X! e" {8 D5.39.217.76 L7 C3 Z$ r& B3 Q! O# l
味醂 2大匙
- C9 Z8 y% c/ L3 p O公仔箱論壇, z6 D/ w$ a" }9 ?7 b
水30㏄
9 S F3 y6 W* u$ Y0 e2 @+ g" stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# p0 t/ `1 i/ n
【做 法】
4 H u M0 A* l: t" P
) H3 n2 _0 a0 Q; s公仔箱論壇1.魷魚切花刀切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。公仔箱論壇' @# g4 Y* [- T5 C7 a
2.蔥切段，薑切片，紅黃甜椒切成塊狀，備用。5.39.217.76& n, k) n8 l' l0 x4 z
3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段薑片爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q8 a+ I* `; y0 ~
4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料，最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。5.39.217.76+ W; `5 d& h* l* F1 y
|
發表於 2012-2-12 11:02 AM
| 