( m& Q! x b) D: \公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t$ E! H* R3 M) H3 x4 N
【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb( R1 m; W: L. I: i
" w0 z) ]9 h: H! h: P魷魚 300公克
0 {4 S$ {6 G/ N& e# P4 Z tvb now,tvbnow,bttvb0 a# K; g5 p1 F" c+ s
蔥 20公克% k! N' J! L. I& E4 K8 @9 a
9 e. j# m2 J) ~: t薑 10公克
0 Y0 S) [) y! H2 I; u8 z3 p9 R: ~; Ptvb now,tvbnow,bttvb
, n- r3 N5 E8 X% T5 P i6 x公仔箱論壇辣椒 10公克
; f2 l$ O* V( u9 \; d+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i2 P' `8 D) Y1 S% I' Y
黃甜椒20公克
- O5 I7 T/ x; A! A+ I公仔箱論壇/ n+ S2 U" y9 g/ M$ C- S
紅甜椒 20公克
0 D, s, ]& t5 u u4 W) c- o- c5.39.217.76
0 p( o2 r7 }8 h: Q) N, M【調 味 料】
* j6 Y. w3 o N* l7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& r- d( P* K5 \7 v柴魚醬油 3大匙
' l K& @" \& Q, m- H5.39.217.76
2 D# y `6 s# p! B) @5.39.217.76糖 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb; o& F& U+ L$ n+ |2 m
% R* I1 n9 X7 @9 P$ v- a' [
米酒 1大匙
+ A( |! v7 }' M2 n) [/ T; G9 N5.39.217.76
5 a; E0 B# L# S5 D& h公仔箱論壇味醂 2大匙
- |( x- H7 w1 P s' d- ^7 d( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E1 \; z; N; q2 w7 I: W* D" Z8 e
水30㏄5.39.217.764 y. V) G- N& G8 M7 X' _
! r% g4 {: G3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
$ k- n/ n: k5 ntvb now,tvbnow,bttvb $ d! P( Y( @' I# D) S; G
1.魷魚切花刀切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。
}% x" @: T# |$ T, F2 E2.蔥切段，薑切片，紅黃甜椒切成塊狀，備用。
2 z) y! A6 q a# b- }. x( n% Q3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段薑片爆香。
* P" e4 y" U. l! ttvb now,tvbnow,bttvb4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料，最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e' M1 m. @: C. C
|
發表於 2012-2-12 11:02 AM
| 