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; z& [, Z& p5 ^" f% L0 e1 X) X5.39.217.76【材 料】
2 M4 U9 X: z# e. v! v公仔箱論壇 公仔箱論壇8 Q5 ~/ r+ Q( b3 [- @! F
魷魚 300公克
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蔥 20公克公仔箱論壇; E9 @! ?. ~# g N$ F
3 b6 E. o) v5 u$ ^) t2 R4 S公仔箱論壇薑 10公克. e+ Q! E# }: [6 E' H
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辣椒 10公克3 |( i* h. v8 O- P
9 u8 x5 V3 k2 j, v4 s4 U% D I$ b' w8 rtvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒20公克
+ J X9 u) o6 \5.39.217.76$ G- Y5 d& U/ @( V+ p7 |
紅甜椒 20公克
' a% R4 w: _+ h4 V5.39.217.76
2 b) C! C8 ^* @" \5 n/ h8 J; u9 w【調 味 料】公仔箱論壇' O# Y% z' B5 x; e
( g# f/ u2 t2 Z' ~柴魚醬油 3大匙tvb now,tvbnow,bttvb, @0 C: N# a: z' Q6 }- X) N/ c
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糖 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb" \ z1 G9 w% @9 l) x4 s
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米酒 1大匙5.39.217.763 n0 `& I5 F) ]% W; l( u6 I
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味醂 2大匙
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水30㏄
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; W) B- [) { [4 [8 @2 X【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J# _# ^, r6 k1 `0 v
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1.魷魚切花刀切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。
% t1 T! |) Z2 [$ K2.蔥切段，薑切片，紅黃甜椒切成塊狀，備用。
/ o5 d1 H; q% U2 w7 g7 J3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段薑片爆香。
) H5 J0 ]( d2 ~: Q7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料，最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。5.39.217.76; w+ O) V7 Z, b2 I
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發表於 2012-2-12 11:02 AM
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