5.39.217.76" R l( [/ C: s) N$ @" ]9 D

5 j/ b: l) [2 \2 f. P/ J公仔箱論壇【材 料】
+ q$ S+ s6 S3 V2 D8 Q8 h
4 _, x* ^4 o) o9 L/ L公仔箱論壇魷魚 300公克
: E3 R8 m! J' D- g5.39.217.76
" Z1 Z( i0 |5 k公仔箱論壇蔥 20公克
/ Z# |* g6 [! h( S- q# e5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb! Y$ \* Z7 R, v. V8 ~
薑 10公克% @7 W8 o7 z4 V
, z: u4 @3 m6 T v O# w' y
辣椒 10公克
. f# o# g( D1 |! u& i 公仔箱論壇' N4 u# \) h8 ]) s
黃甜椒20公克公仔箱論壇* W/ w2 C O* U6 ^ h$ }
5.39.217.769 {% h' [# T* v1 y) ^ a4 Y0 r
紅甜椒 20公克
8 f. }1 o( Z4 D% V. Y1 r9 b2 M [公仔箱論壇
7 K6 q2 I) o7 h" c6 C公仔箱論壇【調 味 料】
& O0 G9 m7 g* O: G& X% k# A; f5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w0 d6 |7 {( A' u: k
柴魚醬油 3大匙
$ p3 w) z! }% c, N 公仔箱論壇2 i. |5 f) x- T Y8 h6 \1 R
糖 1小匙公仔箱論壇3 J0 O) I. r6 X7 K8 K' J! L

H! u6 X1 J! c5 l4 }7 [8 n( ]" Utvb now,tvbnow,bttvb米酒 1大匙! F6 v4 ~$ e% S; q% j9 o
公仔箱論壇% U2 W4 V7 k* ~* |3 P
味醂 2大匙
! p$ a' t4 g+ ]8 U. H公仔箱論壇
$ V$ D& G# V( k' _; l水30㏄+ b* L+ p0 P/ Q% W/ P6 A7 d

# r2 ]/ f0 x5 `8 J【做 法】
- {, ^9 Y* X7 j* N9 Y+ M8 htvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w. L5 w# |1 z3 i9 U
1.魷魚切花刀切塊狀,放入滾水汆燙至熟,撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb# M7 z# g& W7 Y! C# m0 C. e
2.蔥切段,薑切片,紅黃甜椒切成塊狀,備用。
( t# c/ M/ Q& {1 @% M% z( A3 ?公仔箱論壇3.起油鍋,放入1大匙沙拉油,加入作法2的蔥段薑片爆香。* `3 _3 M: Y- c0 q) B
4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料,最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。
& ]; z; T1 q* @* ?) a: X5.39.217.76 |