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【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb) R& N: L! f' p4 y8 H# {: |4 e. r5 B8 H
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魷魚 300公克
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7 a j8 U/ o; y5.39.217.76蔥 20公克
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薑 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M" X% X# D7 v- z
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辣椒 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J4 t$ X# L. G& {- U! y9 U3 B
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黃甜椒20公克
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紅甜椒 20公克
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8 O" t0 K# B0 c) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U1 g7 Q' }/ U" M8 u; Y, J
8 s! r3 S0 i2 Ntvb now,tvbnow,bttvb柴魚醬油 3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K( r3 C- y1 z
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糖 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A" u6 [8 Y$ _! M3 ?& B
( d. }" Z, C# U4 b3 \8 h0 e5 qtvb now,tvbnow,bttvb米酒 1大匙
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味醂 2大匙公仔箱論壇$ T2 p# P% b9 S. v. {
) }1 T0 b) W; e5 U" f2 K; X* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水30㏄
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& T: y9 S o1 O" @; m- r% @【做 法】. a) L, r4 Z) o4 @+ X" \3 M5 I- L
3 c4 }. s" J; P1 J公仔箱論壇1.魷魚切花刀切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。, d; ^/ D) T6 m
2.蔥切段，薑切片，紅黃甜椒切成塊狀，備用。
3 [; U! x7 t3 Y: B( C3 n8 q& f3 ~3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段薑片爆香。
# Q0 D& V L1 h0 l0 [4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料，最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。
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發表於 2012-2-12 11:02 AM
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