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【材 料】
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雞胸肉 1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E+ ~# c/ M( ^8 g; H$ P
0 m: Y/ y8 |9 }* ~$ y, a公仔箱論壇洋蔥 1/3顆5.39.217.76 C& E7 F/ p, g
5.39.217.765 ~8 z4 M; u, p
青椒 1/2顆5.39.217.76, ^, v" T2 L5 A+ _
公仔箱論壇/ x- [& Q7 u/ ]' A4 w
小蕃茄 3顆
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蒜頭 1粒
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裝飾：
$ X# H, T. g) t: \- D1 h7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柳橙皮 少許 W) _% Q Z3 a5 A5 a
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【調 味 料】$ H4 X& G2 m; D
; a Z" f$ J8 d( F( L蠔油 2大匙
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; Y3 a1 z1 N' V2 W6 [. ~$ x5.39.217.76糖 1小匙
* w! C8 |; t$ P2 g$ A/ l/ v, A; h- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% m! P7 W0 m5 B: ]# B" a
白胡椒粉 少許
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鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb+ ^; ^4 i8 J0 Y7 F$ ?
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香油 1小匙
1 O, s c; c0 P& J: T2 `, F公仔箱論壇5.39.217.76- i2 u2 t D& y
【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q: d; H S, a' O
0 w0 f/ u H) j) H公仔箱論壇1.雞胸肉洗淨瀝乾，切成約一元硬幣大小的塊狀備用。) E0 V, z$ [9 n8 R
2.洋蔥和青椒洗淨，切成丁狀；小蕃茄洗淨分切成四等份；蒜頭洗淨切片備用。
0 `' ?# i6 l* O4 M; A4 a公仔箱論壇3.取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料爆香，再加入雞肉丁一起翻炒。
! N2 I: W: |$ v+ }& p( v2 @! |4.待香味溢出後，再加入所有的調味料一起翻炒均勻即可盛盤。
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發表於 2012-2-10 11:53 PM
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