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【材 料】
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雞胸肉 1片
n1 `" u* K. J2 O6 k5.39.217.76
# t. s5 V, l; D5.39.217.76洋蔥 1/3顆5.39.217.767 w- u0 X( K0 S( L( W! {* y
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青椒 1/2顆- w& U6 c6 w! X
+ I) } s" c9 X小蕃茄 3顆tvb now,tvbnow,bttvb1 N) C* X& c( _ C. }% `% u
8 I# P% x6 t5 z# @0 @' I6 u+ W5.39.217.76蒜頭 1粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G4 d4 n; l" a, p- X) C
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裝飾：5.39.217.765 m/ h! O/ M% B. Z( m* m! j
柳橙皮 少許5.39.217.76( c5 J1 y3 e* d' a9 L, F* c4 F
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【調 味 料】5 k0 I8 m, ^8 p5 [. ^& {# k. R
4 f8 i0 ]: N: Y( Y1 d( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油 2大匙
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) j0 H6 F1 E% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1小匙
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" Q0 D* B0 ]: Q/ x4 \+ g% Atvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 少許
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鹽 少許
Y, m* V6 m1 D. o8 Itvb now,tvbnow,bttvb
5 k) T _& ?' u3 p+ w* p5.39.217.76香油 1小匙5.39.217.764 X5 r& H& b/ ?3 Z
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【做 法】* i+ O6 \: t$ @4 G; g' q! Y
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1.雞胸肉洗淨瀝乾，切成約一元硬幣大小的塊狀備用。5.39.217.76* N9 \. h. z9 v2 C1 P
2.洋蔥和青椒洗淨，切成丁狀；小蕃茄洗淨分切成四等份；蒜頭洗淨切片備用。公仔箱論壇9 o) A1 L5 G, ^0 \
3.取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料爆香，再加入雞肉丁一起翻炒。" Q9 T3 f" \9 {' Z, {
4.待香味溢出後，再加入所有的調味料一起翻炒均勻即可盛盤。公仔箱論壇 z' ~2 ]. x& ?2 }5 o
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發表於 2012-2-10 11:53 PM
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