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4 y) j! ]! K$ n A$ _公仔箱論壇【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u, v* p* B, B. e: B
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雞胸肉 1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C; `. i- H, I) [: _! Y6 T% Z
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洋蔥 1/3顆
8 A4 W5 y) A: Q2 b' a$ {9 U5.39.217.76
1 |0 W* \2 t" @tvb now,tvbnow,bttvb青椒 1/2顆
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小蕃茄 3顆
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3 _. {8 O; d1 Y' g公仔箱論壇蒜頭 1粒6 u$ e0 ^* a6 \( ]3 p
. t: a8 g/ G g3 E! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。裝飾：
0 C! ~, f, W: N柳橙皮 少許
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【調 味 料】
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K% [8 ]! F% `& V$ |2 N6 H9 A( f蠔油 2大匙
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% I- `- j) x, H8 G) L+ T糖 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb8 X/ H# a d) f$ G. O# m. h
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白胡椒粉 少許
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鹽 少許5.39.217.76- o: v0 A* g0 ]8 I* s% N8 [1 @% D; o
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香油 1小匙
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【做 法】6 u( l) |- m+ _. P* V9 _
3 t7 E1 v" Y6 X1 F3 N& s; y8 btvb now,tvbnow,bttvb1.雞胸肉洗淨瀝乾，切成約一元硬幣大小的塊狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g, i: Q% g _
2.洋蔥和青椒洗淨，切成丁狀；小蕃茄洗淨分切成四等份；蒜頭洗淨切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ p6 u* p* f* B+ c6 k( d; G5 ?
3.取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料爆香，再加入雞肉丁一起翻炒。
3 |* i3 j" w& x. c6 E% S" d3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.待香味溢出後，再加入所有的調味料一起翻炒均勻即可盛盤。4 O1 ?% J' J/ B& X4 J2 ]
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發表於 2012-2-10 11:53 PM
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