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( h3 ~ ?; ]7 i' u8 utvb now,tvbnow,bttvb【材 料】& k4 c' B- J7 l; ?
" F7 X! b N* n4 Y3 |雞胸肉 1片; x/ J! N. \5 |# r5 d
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R# \/ v) ~; ~9 p
洋蔥 1/3顆公仔箱論壇7 x1 x5 I; U) W5 s8 Z( J
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青椒 1/2顆& d& G& a6 g, F
公仔箱論壇- R7 ~& F: ~; X' H% J# \
小蕃茄 3顆; A7 ] D$ r ?2 f
' w9 w, x; n# h! `8 g8 X5.39.217.76蒜頭 1粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A3 T- o! A' {2 U
/ ?1 r9 j4 D3 X2 G' k: K* Gtvb now,tvbnow,bttvb裝飾：( v( o- y. ^* P7 S
柳橙皮 少許
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【調 味 料】公仔箱論壇% a" J0 Z1 v# Z4 b/ S Q! t5 n
- f! y p: q1 a公仔箱論壇蠔油 2大匙5 k4 Z" K1 _3 ^
) E) o+ ?9 W/ x$ r# N8 @5.39.217.76糖 1小匙: x: e/ [) N5 D- m7 E( H/ h
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白胡椒粉 少許
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$ s0 y3 r, ?$ }5.39.217.76鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb5 n5 H9 [0 d( D/ D
- F* z8 Z5 p7 \香油 1小匙
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【做 法】5 q2 o& Z- L0 V' c2 |5 T( b9 F& V
 公仔箱論壇3 N) E6 @/ _. h/ } ^
1.雞胸肉洗淨瀝乾，切成約一元硬幣大小的塊狀備用。
' s# s2 V+ O! }6 S- O. n+ E; c公仔箱論壇2.洋蔥和青椒洗淨，切成丁狀；小蕃茄洗淨分切成四等份；蒜頭洗淨切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P" Z3 v1 G$ ^
3.取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料爆香，再加入雞肉丁一起翻炒。公仔箱論壇( p$ ^0 y$ ]' \, x/ B
4.待香味溢出後，再加入所有的調味料一起翻炒均勻即可盛盤。5.39.217.768 i) q/ o4 ^4 q: `9 o, x9 {
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發表於 2012-2-10 11:53 PM
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