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' B: [- m( C+ i5 c! X- G! j1 i4 i5.39.217.76【材 料】公仔箱論壇- W5 [; ^. F* P& T6 t* i5 e# w# i5 Q
2 Y6 ~3 {5 I8 j; `- {雞胸肉 1片公仔箱論壇. v. n3 r( S+ V j0 y
 公仔箱論壇8 A+ H+ j- T) `' M6 N
洋蔥 1/3顆
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6 ?* P, H% Z2 A# H# l& q( `6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒 1/2顆
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小蕃茄 3顆
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& ~! j9 q0 u* _+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 1粒
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) x* r4 J2 l3 C1 w/ x" v+ Atvb now,tvbnow,bttvb裝飾：9 |+ {. P6 H( J! z- {$ ~
柳橙皮 少許
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【調 味 料】
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蠔油 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U$ \8 w4 j/ j# S, b
/ f6 W; i1 i K0 M- ^0 V. C+ ~糖 1小匙
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: Y- X+ g; P! ~5 J" l" x0 k白胡椒粉 少許
Z/ s* {' r! l) h; }& F# p9 qtvb now,tvbnow,bttvb$ a/ D l6 U3 l
鹽 少許
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香油 1小匙
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【做 法】
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1.雞胸肉洗淨瀝乾，切成約一元硬幣大小的塊狀備用。公仔箱論壇5 n2 A3 M1 A( E3 H. q
2.洋蔥和青椒洗淨，切成丁狀；小蕃茄洗淨分切成四等份；蒜頭洗淨切片備用。
: u3 M* g( Y1 r5 @. gtvb now,tvbnow,bttvb3.取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料爆香，再加入雞肉丁一起翻炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y, G V# ]/ ~: E- ~0 e
4.待香味溢出後，再加入所有的調味料一起翻炒均勻即可盛盤。
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發表於 2012-2-10 11:53 PM
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