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' h1 z) p* W0 q2 E% e1 o【材 料】
$ o1 o+ C) e4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7 ?: `4 F' Z" h% b0 Z2 U
雞胸肉 1片
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. N6 o+ q% G$ j7 C2 `9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1/3顆
c# M* s+ a) ^6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( d5 t! y0 ]4 ^6 R青椒 1/2顆
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# s# r. T6 `* b- X5 n公仔箱論壇小蕃茄 3顆
8 @9 r5 k$ i R+ t0 Dtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.764 g1 u: e$ X2 P
蒜頭 1粒" A/ f( u1 _ i; K0 B4 P
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裝飾：公仔箱論壇5 W9 d! l; ]' Q: m7 U% G1 G
柳橙皮 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g6 w" R4 _6 U" |: S w
# o4 T' ^$ S; L6 M+ h/ e1 K3 S6 }【調 味 料】
9 @# W9 H! y! s3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76/ Q' q+ u9 S- I: s. l, I- @$ W
蠔油 2大匙
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糖 1小匙
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5 _3 y: U% Z9 u- j白胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb0 d* e6 E; M9 k6 ^) U, H: {8 V
8 }, Y* m4 j2 ~ |$ i5 H鹽 少許
9 R3 w0 I; h) i2 e9 i/ x$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K& e' e Y3 a# O% D* A; d
香油 1小匙5.39.217.764 b- P0 p8 [/ E2 `1 ^& C3 t# s
1 u3 [) u/ I4 Q5 P2 v% `【做 法】
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3 k& x+ V7 w; h0 \公仔箱論壇1.雞胸肉洗淨瀝乾，切成約一元硬幣大小的塊狀備用。/ |" A7 ^) ^3 I: I' E
2.洋蔥和青椒洗淨，切成丁狀；小蕃茄洗淨分切成四等份；蒜頭洗淨切片備用。: T( s. `- @" J+ E- N& V! @2 m* i
3.取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料爆香，再加入雞肉丁一起翻炒。
1 L' o$ t' @9 |, z) L' q7 Etvb now,tvbnow,bttvb4.待香味溢出後，再加入所有的調味料一起翻炒均勻即可盛盤。
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發表於 2012-2-10 11:53 PM
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