tvb now,tvbnow,bttvb2 ~- Y7 W* @! h( P+ ] X
 - i& Q$ L. t- C
4 S; l; Y- o4 e% K5.39.217.76【材 料】5.39.217.764 I$ @6 ]3 d) o S
 tvb now,tvbnow,bttvb9 S2 p* w% n9 k
雞胸肉 1片
- D8 `& Y0 N" f
I8 b, u v4 z6 P& U% g# X d5 b* U) s公仔箱論壇洋蔥 1/3顆
' c/ x. m/ o. B# [公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' w# `3 `9 @9 e* z) U7 z
青椒 1/2顆4 ^: G, C9 N# {* Y) j. O
; A4 W: J9 E4 K2 w% h小蕃茄 3顆公仔箱論壇5 _8 G( O, \$ C% `+ o5 f- `
公仔箱論壇 I* L: d! X& _2 H/ g: j
蒜頭 1粒
- c; P% `" z" H% \7 e( B* B; w公仔箱論壇6 N8 Q! \: m, T$ {9 O9 C+ ?
裝飾：
' Z- U7 _# B3 A7 W5 C柳橙皮 少許5.39.217.76% x( U* r% j6 A) i3 f
. I8 |( v! T; C2 h公仔箱論壇【調 味 料】
' K0 c8 y+ @' J: S公仔箱論壇
: _/ x6 a8 E- m- A蠔油 2大匙
+ e' d7 \- L8 F- `* M, w. ]公仔箱論壇
+ S' N: ~ Q0 N% ~ T, J4 w糖 1小匙
7 m8 a: l' ?. V" G# G公仔箱論壇公仔箱論壇. R" ^" ]+ f# J) l5 q6 C, y
白胡椒粉 少許
$ M2 f: y9 M* H/ S& N7 g c5.39.217.766 `5 y' @/ y9 [* ]
鹽 少許5.39.217.76# @/ E0 o/ x% \; v- r- h
S9 M3 u! m/ y公仔箱論壇香油 1小匙
; u3 S$ y1 Q- m- q$ y3 t$ y5 p3 h; x* I4 z! e
【做 法】公仔箱論壇$ s& X/ g- e7 o/ A9 L
6 E( f! v4 O7 y5 O- Vtvb now,tvbnow,bttvb1.雞胸肉洗淨瀝乾，切成約一元硬幣大小的塊狀備用。
5 X# v& a7 c6 E6 b. m公仔箱論壇2.洋蔥和青椒洗淨，切成丁狀；小蕃茄洗淨分切成四等份；蒜頭洗淨切片備用。
1 b8 {2 Y7 j" i8 f- {5.39.217.763.取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料爆香，再加入雞肉丁一起翻炒。# H3 e% j- v4 P( R5 e$ V& J$ F# [8 c
4.待香味溢出後，再加入所有的調味料一起翻炒均勻即可盛盤。
( K! @" O. I& @$ O+ e |
發表於 2012-2-10 11:53 PM
| 
