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【材 料】
: R: Y9 _$ t% V0 G% o$ T, [ 5.39.217.766 f8 U: n- k3 s1 i2 H' a8 o
雞胸肉 1片
8 J, u1 ?( P& l3 F8 C/ E. l5.39.217.76
1 Y# E) g& K( ^# K- A% n" s% Ltvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/3顆
" j* i; p+ d0 k公仔箱論壇5.39.217.76- M2 B& L' Y; v( a
青椒 1/2顆
; I# k8 `' Q0 }5 l# x" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. f4 b) x2 T9 v小蕃茄 3顆
. D0 w5 H& O0 C3 v) g0 j5.39.217.76公仔箱論壇% V1 y* p' d4 T% v! M* Q9 r
蒜頭 1粒$ B( x* @, k) i s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I8 t8 b7 b5 X
裝飾：5.39.217.76( T6 u# ~0 {& c% p0 L
柳橙皮 少許
7 C4 v A8 C6 s. X& Y+ ^. z. A# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* Y7 V* @- K3 ~! A7 L【調 味 料】
a( f# r$ x/ P c- y5 d* i# e* l$ i5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb# W+ {$ H, W7 J& O
蠔油 2大匙
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- O8 y6 p9 q; I5 P9 c糖 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb4 P3 |( Q# D% a. C' I
! R1 k$ z' l) Z; U+ J3 v# Vtvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 少許" g; i1 L) {' l
: b& m8 a, S& s# F" K2 g9 Gtvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許
" m$ I5 e" z7 j9 s$ g: ?; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: v: m* _& a7 P' b, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 1小匙4 R7 N$ f, c7 t z+ q$ [
; X6 C5 r! T0 q0 Z. }5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
8 K/ q' e( t0 b) E/ O. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.767 Q$ e& L. D7 `' Q) E8 @1 p; s7 A! y
1.雞胸肉洗淨瀝乾，切成約一元硬幣大小的塊狀備用。5.39.217.76. T/ u1 S0 f6 ` } c, Y! [
2.洋蔥和青椒洗淨，切成丁狀；小蕃茄洗淨分切成四等份；蒜頭洗淨切片備用。
5 F: s0 }! O3 Y H; Y BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料爆香，再加入雞肉丁一起翻炒。9 s. ^9 S9 ^. Q" u$ _) Z
4.待香味溢出後，再加入所有的調味料一起翻炒均勻即可盛盤。公仔箱論壇9 ^. |* Y4 x& {1 u
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發表於 2012-2-10 11:53 PM
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