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6 h( M* Q f( d. ~【材 料】
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# O) h3 Y5 W$ p& i* p旗魚 1片
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1 G: g8 R* K9 s蔥花 少許
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^. j- X5 I3 d& X橄欖油 1/2大匙
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" Q9 Y4 y) n- M2 P$ R; C2 c公仔箱論壇薑汁醃醬：tvb now,tvbnow,bttvb9 W T/ R8 ]$ u: \% r1 V
薑汁 1大匙
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# Z7 l+ X7 Q: ~" [# z5 b5 S酒 1小匙5.39.217.76! m+ C" R' ]( l% |8 C( P9 D
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$ k+ _/ I1 q k6 ~( b6 P1 C6 [- U蔥泥 1大匙
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【做 法】
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1.將所有薑汁醃醬的材料混合均勻備用。/ b w3 _: ]# {" {0 P+ B5 `, `
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2.將旗魚洗淨，放入作法1的薑汁醃醬中醃約20分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l, I; M( v$ o4 j$ y
/ c! m6 \) j) o# Z8 S$ S! m4 X公仔箱論壇3.熱鍋，倒入橄欖油，放入作法2的旗魚與薑汁醃醬。5.39.217.760 N9 l9 c# u! g1 L p1 R
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4.以小火煎至旗魚兩面都金黃且熟透，撒上蔥花即可。% d5 ]" j4 s" I1 S0 r7 d8 I
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發表於 2012-2-6 05:13 PM
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