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蔥花 少許& S3 n% X+ P9 S9 y V
8 |3 a7 A% V$ Q. W橄欖油 1/2大匙
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' e% W/ Z% A* W' [5 ?薑汁醃醬：
2 s* G; E" @, L0 O! ptvb now,tvbnow,bttvb薑汁 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~* h7 z) ^% }2 D& c
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酒 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L, |8 J( @6 o0 {) \& L; b) J5 o3 x1 H
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糖 1小匙
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蔥泥 1大匙) ]' N: C% U+ |% \. X5 Q; E
# S- v1 A. v5 {1 `: n# ]3 B公仔箱論壇【做 法】公仔箱論壇. m( `* F+ \, w+ B
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1.將所有薑汁醃醬的材料混合均勻備用。
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6 ^5 ?+ I; d" r8 U1 T$ |5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將旗魚洗淨，放入作法1的薑汁醃醬中醃約20分鐘備用。' t7 S. @1 o/ w5 l r2 i. k* J1 S+ Z
1 I! P# B9 w" Q5.39.217.763.熱鍋，倒入橄欖油，放入作法2的旗魚與薑汁醃醬。公仔箱論壇8 Z. `% R( }* F
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4.以小火煎至旗魚兩面都金黃且熟透，撒上蔥花即可。: X$ f. O/ ~" h, G; Z
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發表於 2012-2-6 05:13 PM
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