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【材 料】公仔箱論壇- y( ] ~$ V+ R2 n' ^, V8 Y& Y1 l
a. }* [5 x, x& ~' J4 L: j旗魚 1片
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蔥花 少許公仔箱論壇3 Z' i P8 R. _* C
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橄欖油 1/2大匙7 Z% p, Y* @9 ]( n4 `
) A% V9 G1 y' ] \公仔箱論壇薑汁醃醬：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b1 j4 A8 Z/ ]+ z N, m
薑汁 1大匙* o" i1 B% ~% O) e4 A/ M! k3 f; v1 q* j
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糖 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb( Z7 q& f5 T; A) V! Y0 F7 c& _' a
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蔥泥 1大匙
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7 d e* @1 M) T0 Q- b! K( ~9 q" ]. e2 L2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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/ \; v6 _; |* V& v. e1.將所有薑汁醃醬的材料混合均勻備用。
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2.將旗魚洗淨，放入作法1的薑汁醃醬中醃約20分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N4 G' w. h$ f0 S: R& t/ L9 r! s
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3.熱鍋，倒入橄欖油，放入作法2的旗魚與薑汁醃醬。5.39.217.76# r# R3 w c- L) \8 C8 i3 d
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4.以小火煎至旗魚兩面都金黃且熟透，撒上蔥花即可。
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發表於 2012-2-6 05:13 PM
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