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【材 料】
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旗魚 1片
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蔥花 少許tvb now,tvbnow,bttvb1 Y V# E# z6 ]5 k5 V- {$ l+ w
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橄欖油 1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z a' j# X4 D& V
1 F) ]* y" Q$ G3 G) j公仔箱論壇薑汁醃醬：
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3 y/ s) r3 Z# P公仔箱論壇酒 1小匙
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蔥泥 1大匙
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb6 j4 P! x3 ~0 [& M
- {) \' _& v, p5.39.217.761.將所有薑汁醃醬的材料混合均勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N) {; H+ [0 F& p) B6 P' C
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2.將旗魚洗淨，放入作法1的薑汁醃醬中醃約20分鐘備用。
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3.熱鍋，倒入橄欖油，放入作法2的旗魚與薑汁醃醬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C2 B& \: Z& I0 J5 l/ ~
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4.以小火煎至旗魚兩面都金黃且熟透，撒上蔥花即可。$ Z% g" y1 e/ k" u% G. |0 B
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發表於 2012-2-6 05:13 PM
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