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【材 料】
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新鮮金針花苞 150公克公仔箱論壇, Q, u/ T3 W$ [6 w
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枸杞 10公克
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【調 味 料】
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1 T; ?* \7 u& y. D+ ?2 ^tvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/4小匙
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糖 1/4小匙
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雞粉 1/4小匙5.39.217.765 p' a0 W5 T3 h/ ]9 i J' r
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【醃 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @4 @3 W4 K/ L0 W0 P: D3 ?& J
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鹽 1/4小匙
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3 M3 M, d. \# q0 r4 b' h u太白粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb) p* J2 f/ l9 i; r/ u9 }; }3 X/ @
7 O7 @, ]$ w |! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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1.金針花苞剪去過長的花莖，洗竟備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j& ~. h+ ~: g" t( N
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2.肉絲以所有醃料醃約10分鐘備用。
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* F/ @9 `+ N) }5 @5.39.217.763.熱鍋，倒入少許的油，放入作法2的肉絲炒至顏色變白，取出瀝油被用。
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4.作法3鍋中再倒入1大匙的油，放入薑絲爆香，再加入作法1的金針花苞炒勻，以所有調味料調味炒熟，加入作法3的肉絲炒勻即可。
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發表於 2012-1-28 07:11 PM
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