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! H! U* E& q' Z* ?. M5 W公仔箱論壇【材 料】
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新鮮金針花苞 150公克tvb now,tvbnow,bttvb: t3 {; m3 j" Y1 u
5 D1 P1 n% u, o" j4 `3 Q5.39.217.76肉絲 50公克
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薑絲 10公克公仔箱論壇4 G9 _/ S! Y1 Q2 L% t4 ?
: M, [/ {" ?* ~5 _& K2 t6 |& o枸杞 10公克
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【調 味 料】1 \ Z( `( H9 [ [. g q9 |. _+ U
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鹽 1/4小匙
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4 p: l0 W& z1 |: R* k4 C5.39.217.76糖 1/4小匙2 i4 k- Y3 O# t. {6 O
4 ~! r7 ]+ h6 q" y雞粉 1/4小匙- l% [4 C3 K: U" J& S# V& v
( {+ I) H1 x) I" [ w5.39.217.76【醃 料】
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鹽 1/4小匙
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米酒 1小匙公仔箱論壇) ]( \( u! ]4 N3 p1 ]& V
9 [- E' ?5 W& w; l公仔箱論壇太白粉 少許
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【做 法】
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1.金針花苞剪去過長的花莖，洗竟備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?% \ W' [" W1 D2 z0 f
4 ]: W3 x/ `2 u9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.肉絲以所有醃料醃約10分鐘備用。
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3.熱鍋，倒入少許的油，放入作法2的肉絲炒至顏色變白，取出瀝油被用。( |" _, L8 ]2 o% e- R: Q" B
2 ~1 z" \2 p/ D! K4.作法3鍋中再倒入1大匙的油，放入薑絲爆香，再加入作法1的金針花苞炒勻，以所有調味料調味炒熟，加入作法3的肉絲炒勻即可。
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發表於 2012-1-28 07:11 PM
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