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【材 料】
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新鮮金針花苞 150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |. d4 X$ M" k7 c" ?! c, A
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肉絲 50公克
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薑絲 10公克公仔箱論壇$ V0 ?4 ]/ f( v; Y/ c
" q! K0 U! w" L7 g F枸杞 10公克5.39.217.76& t" Y9 Y, n) {7 B' f9 E, e
, f3 u6 S; d6 X4 G# S; B公仔箱論壇【調 味 料】
9 z6 M9 p/ k% n1 p- E! l5.39.217.761 Z4 g, w6 A5 q7 ~
鹽 1/4小匙5.39.217.76. g/ Q. Q3 q+ N9 N% U
5 D8 M6 P7 P( h2 C4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M. d( t( b: w' z6 p
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雞粉 1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb w/ h0 E9 i1 o+ H- o
' ~- j! ]: v' ~tvb now,tvbnow,bttvb【醃 料】5 n x- \7 I3 V) {% j
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鹽 1/4小匙
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6 c2 u3 {4 h# l1 h" j+ _5.39.217.76太白粉 少許5.39.217.76; Q; k/ [) W! }9 |: T5 @3 x
: z: n% `% u" ~9 Q5 \4 u: `【做 法】
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7 ?) K1 O% J9 J: d! k" p公仔箱論壇1.金針花苞剪去過長的花莖，洗竟備用。
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2.肉絲以所有醃料醃約10分鐘備用。
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3.熱鍋，倒入少許的油，放入作法2的肉絲炒至顏色變白，取出瀝油被用。tvb now,tvbnow,bttvb& K1 x1 `. U* C9 P6 H' S K F# l/ \
! m+ q' V" I; X! g; M4.作法3鍋中再倒入1大匙的油，放入薑絲爆香，再加入作法1的金針花苞炒勻，以所有調味料調味炒熟，加入作法3的肉絲炒勻即可。
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發表於 2012-1-28 07:11 PM
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