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$ w' v% h+ f' k) B( q; atvb now,tvbnow,bttvb【材 料】' s9 q9 g* ?1 o8 U8 s
9 @& N) D2 V1 \& G! p+ b& |$ n豆酥 3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |- D2 h- C* N1 `9 a6 d5 c
2 F$ X8 X% h5 V: B! O% H R5.39.217.76鯛魚片 1片
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5 p' }/ d+ F1 M& r1 F6 {公仔箱論壇芹菜 2支5.39.217.76; L) W V0 r" [
4 J( J) P2 x% [% f! O* r L3 t青蔥 1支7 n* M- A% o/ Q9 |) y% ]1 I
6 n6 I2 v0 L9 A2 [5.39.217.76蒜頭 2粒
: X) n- ?6 z; O9 W: {, W( @tvb now,tvbnow,bttvb
* y+ o; M4 D" f, @! H: H9 Y沾料：
# S; ~- s* e, Etvb now,tvbnow,bttvb麵粉 3大匙
# I% k) o9 v: D. @' E) V X+ i2 s5.39.217.76
% C! q: V# a" f4 F- m5.39.217.76【調 味 料】
9 D; x/ d0 E4 a- ]$ v5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A' [( [& `, t; R5 q8 T) B
白胡椒粉 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb# f. Y' W+ j% ]7 q% M& L" f
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鹽 少許
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; S! d# ^5 s( Z" T7 p3 c. I$ A( B* G; E7 Stvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
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, ^2 L( f6 F0 p7 R0 @5 R/ p+ \+ j+ _1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。
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2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C, a1 Y; h! s; c* `1 t0 o( e; y1 e
$ c+ x6 v& G0 r+ A: p/ z3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。
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% P& \0 N- e: ], l V9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。
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發表於 2012-1-27 12:07 AM
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