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9 F( d$ K5 h" l: e6 H/ i5 }5.39.217.76【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p% G. c4 ^0 j$ {7 U2 U
8 ~) M/ C7 [+ `- T$ v/ E' rtvb now,tvbnow,bttvb豆酥 3大匙公仔箱論壇: t/ {3 j5 b* G2 l- x! p
 公仔箱論壇; h& N% N+ n0 l2 H' _
鯛魚片 1片! e1 v( p( N8 C0 I! B& m+ M
8 i( _3 R: R0 y1 L4 o) l& ztvb now,tvbnow,bttvb芹菜 2支
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- Z$ D B. _6 F: H! p6 d+ |青蔥 1支
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2 T8 ]- t l4 K" D蒜頭 2粒tvb now,tvbnow,bttvb: q& k6 Z4 ?& [
" T( A# B6 c6 Z; L( V7 j; K. n, Btvb now,tvbnow,bttvb沾料：& P0 C: m# q3 x7 U
麵粉 3大匙
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. W2 k( j; S/ H5 C# s5 e! @- Q5.39.217.76【調 味 料】
, z+ }2 k. f2 I/ G, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ o; C) K' c* ltvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 1大匙5.39.217.76% A8 [8 j4 C( x ?
6 {! ]* }5 w% f/ Q$ E3 r6 P7 u5.39.217.76鹽 少許
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【做 法】
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1 s" W% j7 s6 w: ]6 P* Z# o: Y8 h. c- Y. D1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。
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+ |, c0 P* c1 V* [, [5 h3 E6 C$ ^tvb now,tvbnow,bttvb2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。" v( Y. r8 \% s/ \% o& h
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3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。tvb now,tvbnow,bttvb- S2 M6 c- ]2 c5 H8 |0 }; Q9 A$ W
3 U+ A% `7 t$ s+ o& x0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。
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發表於 2012-1-27 12:07 AM
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