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7 L- [ m; Z5 j* K5.39.217.76【材 料】( j0 q4 w: b/ o" N8 @9 ]& \
4 p( M& y# U# V7 C. ~* T5.39.217.76豆酥 3大匙
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鯛魚片 1片
/ G/ H' j+ d, X' U7 A5 f8 _7 l6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 |, C! ~, B' }3 I6 dtvb now,tvbnow,bttvb芹菜 2支
1 v8 r2 z' q2 q, q$ p4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( f. h9 g5 {% i" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥 1支2 b' k8 h/ H) ]* r# b4 O6 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I& f/ \# ^# W5 S9 r5 a8 Y
蒜頭 2粒tvb now,tvbnow,bttvb- v& ]8 [4 ~( R1 A* W c
0 R1 W1 R( O- Z% r; H公仔箱論壇沾料：5.39.217.76' m; G0 Q4 J/ p1 M
麵粉 3大匙- |$ k- I4 l& v6 ^
& z) ~8 Y4 F0 m# E【調 味 料】+ i8 t: r3 ~$ l" L
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白胡椒粉 1大匙5.39.217.76. Y3 x1 a% d' D
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鹽 少許0 |( u- b3 f, J0 ?3 b j
, B! a: r& ^! x+ J1 J. w公仔箱論壇【做 法】
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2 I' a @, z& [! dtvb now,tvbnow,bttvb1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。
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0 l3 S v7 E2 r0 K) K5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。
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) N$ E; k5 _2 l8 `/ z1 v' r0 m5.39.217.763.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。! q1 Y3 w3 a. R0 I1 H4 j# W
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4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D- g" t4 H. N0 C
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發表於 2012-1-27 12:07 AM
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