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: p4 {3 W+ C' p' u【材 料】
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豆酥 3大匙tvb now,tvbnow,bttvb- R1 E" B/ Z+ e: x8 u' L
; V' s; X( f. B* X5.39.217.76鯛魚片 1片
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芹菜 2支
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青蔥 1支
4 E: X, t/ q' t: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ r; p" ] `# N3 {% S! k5 B蒜頭 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n' C6 V3 d6 T+ b
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沾料：公仔箱論壇8 C0 x: o; q7 L# |" |2 A5 P
麵粉 3大匙
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【調 味 料】
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白胡椒粉 1大匙公仔箱論壇6 @" d `4 X" @* f
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鹽 少許
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【做 法】
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1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。
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2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。
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3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。
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4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。公仔箱論壇" u$ m; r" ~4 ~, J1 ^
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發表於 2012-1-27 12:07 AM
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