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【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb g# G! v4 m) H) V
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小章魚 10粒tvb now,tvbnow,bttvb8 h8 z$ N- ]" ]0 W* }
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洋蔥 1/4顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X; D: d9 B( K% D# {# G% c
% |* d) a: y7 F+ g; n$ z: J蒜頭 2粒
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芹菜 2支0 k, P& Y& X* w* Z, {8 | z+ X* q* V
$ A1 {: L: k4 v* c公仔箱論壇【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb6 \9 q) V, L, K" E8 z
# q$ b; R2 U, V1 etvb now,tvbnow,bttvb百里香 1大匙
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白胡椒粉 1小匙- x* y& E% v" |0 m
7 I, c2 Y0 \9 K2 o& V$ Y- P8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1小匙5.39.217.76( V9 Z6 ~) `& D) C
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【做 法】
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1.將小章魚洗淨，再放入滾水中快速汆燙過水備用。
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, y& X! j0 J. D6 T$ e" g0 M! A公仔箱論壇2.洋蔥切絲；芹菜切段；蒜頭切片備用。
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! _, [! P* c+ |! Z" @. q3.起一個炒鍋，將作法2的所有材料先爆香，再加入所有調味料和做法1汆燙好的小章魚一起翻炒均勻即可。
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發表於 2012-1-25 05:59 PM
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