TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R$ T+ O3 t, j2 o
 0 l" {' T { k( d
5.39.217.76* o& f. v4 U3 @
【材 料】公仔箱論壇9 R0 }2 o/ w, e+ g
 公仔箱論壇, s$ c, ?! F8 {+ x A& ^$ g( t
小章魚 10粒
8 X @9 e- K' _$ b8 h
+ G- B0 K4 Q Y" r |# P. a洋蔥 1/4顆
; D: e$ n ~8 }/ s9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& W& t) g% y a5 h5.39.217.76蒜頭 2粒公仔箱論壇# y' |. ] x& e8 l
% R' t$ S" H2 v& p% Z5 `
芹菜 2支
_6 d7 S: P# q- o' u
* \0 \4 z: h; h" H9 Stvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】: Q) Z9 J# O! i# D5 X+ U2 d" H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p. M3 \. |% v3 k
百里香 1大匙
7 q% Z9 `5 j6 ?7 M" c: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 o4 N+ g( `8 d3 n, Q6 m- }公仔箱論壇白胡椒粉 1小匙
2 R/ E! `0 B4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R. i" n' C9 F" B0 E2 P
鹽 1小匙
& f8 M+ G5 \9 V( N0 R7 q, @; o公仔箱論壇公仔箱論壇- O7 f8 p; }9 V+ H5 N) J
【做 法】公仔箱論壇% d; C9 B9 N( }: I7 S/ h
 公仔箱論壇2 K& h" Q8 @# I5 j/ r# p
1.將小章魚洗淨，再放入滾水中快速汆燙過水備用。5.39.217.76* w& `* e# Z6 S' k3 M
公仔箱論壇7 { @" N" x9 U$ K. n
2.洋蔥切絲；芹菜切段；蒜頭切片備用。1 @! `9 z) X3 A
5 | x( b; S5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起一個炒鍋，將作法2的所有材料先爆香，再加入所有調味料和做法1汆燙好的小章魚一起翻炒均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb6 m: M6 Y9 U5 p
|
發表於 2012-1-25 05:59 PM
| 