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【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]. Z- a' U6 Y: B+ Q
8 S3 X' t! ]) n# l; O/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小章魚 10粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X: v5 O2 g" ?7 s4 \, ?
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洋蔥 1/4顆
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/ [1 N8 m9 ]' u# c2 {5 q+ o4 {蒜頭 2粒
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芹菜 2支5.39.217.767 i( _3 e7 X* F7 P& [/ K3 L
5 m, L" s6 ?0 b, Q! O( J( n公仔箱論壇【調 味 料】
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百里香 1大匙$ V# \; O& s5 a
! A" N) n4 S$ ^白胡椒粉 1小匙
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鹽 1小匙公仔箱論壇: z$ b8 b7 N P: a7 S- l7 S+ f
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【做 法】
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1.將小章魚洗淨，再放入滾水中快速汆燙過水備用。公仔箱論壇5 w$ N, S. U5 s. n! w
8 w9 k/ S. `$ ^% @1 T) H, F N5.39.217.762.洋蔥切絲；芹菜切段；蒜頭切片備用。
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! ?5 l; ]% Z" |, N6 Ltvb now,tvbnow,bttvb3.起一個炒鍋，將作法2的所有材料先爆香，再加入所有調味料和做法1汆燙好的小章魚一起翻炒均勻即可。公仔箱論壇! k7 N% C& ]' C+ C7 j! j: V9 g
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發表於 2012-1-25 05:59 PM
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