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5.39.217.76 D1 _4 I A7 M
【材 料】公仔箱論壇, a; t5 t; y7 [% b
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小章魚 10粒
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5 B2 s6 N" i1 w4 ^% ]# I% o7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1/4顆
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蒜頭 2粒
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芹菜 2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A9 r- `0 f# |0 U
% G0 A7 I9 n$ c# r8 s9 p9 J# X, W0 z3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
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b9 w3 V% C& o公仔箱論壇百里香 1大匙
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白胡椒粉 1小匙
) L$ C( M, R) w2 c1 o5 _, y# t1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' U" a! A0 H+ o, W2 P公仔箱論壇鹽 1小匙
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【做 法】
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4 m; p0 V0 U$ W( r2 F8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將小章魚洗淨，再放入滾水中快速汆燙過水備用。tvb now,tvbnow,bttvb! R2 u* |: }$ E% S0 [. c/ `
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2.洋蔥切絲；芹菜切段；蒜頭切片備用。公仔箱論壇: q. J, V* j- ?3 h( b
3 p6 e; f- I! o8 Ftvb now,tvbnow,bttvb3.起一個炒鍋，將作法2的所有材料先爆香，再加入所有調味料和做法1汆燙好的小章魚一起翻炒均勻即可。7 @% i" W$ B' N, J% H% u. I+ R
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發表於 2012-1-25 05:59 PM
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