 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y+ N' P" i: Z# d# Q
/ G2 Y0 q2 {8 V. {# R2 ^- R5.39.217.76【材 料】5.39.217.76* U5 Z* s: r; H/ U9 i" m9 j
6 ?* C* G% x3 o5.39.217.76海帶芽 2公克5 ]! n% H- D `$ J1 F; E
 tvb now,tvbnow,bttvb4 b+ k8 b( E$ D2 L* @
蝦仁 30公克! c+ V3 ~; N% j2 A- H! _- U
! b1 ~4 O+ ~* X+ Z+ r. n
雞蛋 3顆
5 u& v2 E- V( D2 _tvb now,tvbnow,bttvb
- M, H+ W# U% s- R! I Y豆漿 350㏄
3 D6 I P4 f% M) c2 N) A; i1 [$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( v8 q/ {3 [ g, A0 j蔥花 20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q9 c; z3 f9 g! ]' ?, d+ M
tvb now,tvbnow,bttvb7 H# o. ]. L9 n; H+ ^! `, M9 O7 t
【調 味 料】
; B" q# l" z2 C3 ?
! c% b( k% R- \, D9 ]+ Z鹽 1/6茶匙公仔箱論壇# J. K/ d$ O- B9 J0 x
0 T3 I2 n1 H8 c5 i& D9 n2 O$ U白胡椒粉 1/6茶匙5.39.217.76' f- n+ D! I& c; R% T# a
6 V& } s, G' R0 \( s! ~* q" o【做 法】" z1 I/ g* N$ x7 u/ j5 Y, i* ?5 q
 5 X6 A# n9 Z1 z$ V" b4 E9 O
1.海帶芽用水泡發後瀝乾；蝦仁背部劃開，用開水汆燙後瀝乾，備用。。
% G) O* d" L1 O" |3 t" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. O& I) B) U- [5 c' e5 d& M3 V% m+ o. o2.把雞蛋、豆漿及所有調味料拌勻後，以細濾網過濾掉結締組織及泡沫。
% I; \5 S' F! x' n7 N: D7 i# T5.39.217.76
1 ?. P% {3 X9 H% q0 T公仔箱論壇3.取作法2的蛋液裝碗，用保鮮膜封好，放入蒸籠，以小火蒸約10分鐘後取出，將蝦仁及海帶芽放在蒸蛋上。
, ?3 r6 a7 b0 |& b
+ B; v) y7 Q# _3 y" N) `公仔箱論壇4.將作法3的蒸蛋再放入蒸籠，繼續以小火蒸約5分鐘至蒸蛋熟，取出撕去保鮮膜，撒上蔥花即可。tvb now,tvbnow,bttvb2 d; O7 c; i1 A- q" S G
|
發表於 2012-1-21 03:12 PM
| 