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公仔箱論壇4 I3 H, A/ [ v$ k& A
【材 料】
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海帶芽 2公克tvb now,tvbnow,bttvb) S) Y4 K9 k6 t% V7 S: C
 公仔箱論壇8 S+ F' d0 O/ m4 s
蝦仁 30公克tvb now,tvbnow,bttvb/ j. x) K: a* O0 ^
4 F% p/ l# @- p/ Z5 A; ^ J雞蛋 3顆公仔箱論壇' L& A( v, s \4 u! E8 A7 n9 M# f3 m
. c: b {& n6 H1 W4 v7 S% B公仔箱論壇豆漿 350㏄
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蔥花 20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `6 u, N T& @' K; ?
! h% q( T& z3 ~3 ]( F' vtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
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# z4 e1 e" p: S" V鹽 1/6茶匙
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0 m6 S( w A* w/ R- `6 K4 w: S0 h白胡椒粉 1/6茶匙tvb now,tvbnow,bttvb" D0 t- X1 a. o9 d
: \$ {3 L F; h5 |+ w% o/ atvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
; ]+ s! {# C- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 u! Z- q& o3 K$ d) D1 A1.海帶芽用水泡發後瀝乾；蝦仁背部劃開，用開水汆燙後瀝乾，備用。。
2 d R/ r/ X- j* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 I) ~ k9 v8 O) E1 w# R公仔箱論壇2.把雞蛋、豆漿及所有調味料拌勻後，以細濾網過濾掉結締組織及泡沫。
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3.取作法2的蛋液裝碗，用保鮮膜封好，放入蒸籠，以小火蒸約10分鐘後取出，將蝦仁及海帶芽放在蒸蛋上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q* f7 B4 n$ U' I
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4.將作法3的蒸蛋再放入蒸籠，繼續以小火蒸約5分鐘至蒸蛋熟，取出撕去保鮮膜，撒上蔥花即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }. _- u' t' }0 b X) S- S
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發表於 2012-1-21 03:12 PM
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