% }" K- b) a, g8 x tvb now,tvbnow,bttvb: }7 d f: Z( L* M$ J5 C3 M$ J
【材 料】
) Z4 {* b& y' D8 I$ c) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇- h. J4 q- t( Q% F" P' a) C/ q2 r
海帶芽 2公克tvb now,tvbnow,bttvb( b- s1 F# `8 n+ Y
 5 `' a0 D( N+ X
蝦仁 30公克" m% o4 Z* X# Y1 |& `! U2 t+ w
tvb now,tvbnow,bttvb- i+ L$ G* Y( C3 G# d
雞蛋 3顆公仔箱論壇7 k: b7 u, o! |, m p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u1 w2 A' I0 J4 r; q
豆漿 350㏄* U5 X9 ?. X6 X
+ M) q! W% m8 |1 X' R L, g) [. j. \蔥花 20公克
# R9 m2 P! F: z4 V# K) _3 a; m公仔箱論壇5.39.217.76' V' _. z4 ~3 \ l$ m* u
【調 味 料】
/ Z5 H: a H# v( C& c+ R公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 S# n3 h; k: g- |/ } z
鹽 1/6茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 p- R+ ]2 R, ^$ O: M% U$ l2 U4 C
tvb now,tvbnow,bttvb2 p2 E5 I2 r1 `# I; c, u
白胡椒粉 1/6茶匙
) r3 i, M% }* m) b. b) j
, v5 {( ~; |7 _ H4 y& T- R5 W4 m【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb9 D8 P2 b$ M+ I. }- ]
 ' b- L6 j# ]) k! @# v
1.海帶芽用水泡發後瀝乾；蝦仁背部劃開，用開水汆燙後瀝乾，備用。。
% x) Y8 u+ h8 ]- Qtvb now,tvbnow,bttvb
( i. `% ^- U1 i. j0 `6 j) P- d$ m+ {tvb now,tvbnow,bttvb2.把雞蛋、豆漿及所有調味料拌勻後，以細濾網過濾掉結締組織及泡沫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u, Y% e( G9 H+ B7 \
" q8 \; ~2 L7 t4 g+ h; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取作法2的蛋液裝碗，用保鮮膜封好，放入蒸籠，以小火蒸約10分鐘後取出，將蝦仁及海帶芽放在蒸蛋上。
3 j* B1 H2 R+ {$ I' [! A7 t公仔箱論壇
! ` q' O; h6 K" Z& k5.39.217.764.將作法3的蒸蛋再放入蒸籠，繼續以小火蒸約5分鐘至蒸蛋熟，取出撕去保鮮膜，撒上蔥花即可。tvb now,tvbnow,bttvb0 ]# U* W: z! C5 S7 d
|
發表於 2012-1-21 03:12 PM
| 
