! h0 ]$ ]! \ Y1 s$ X, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F6 l3 L/ u; S: p1 r8 {
【材 料】
' X$ X5 d7 \* c# y# I
. N2 @$ S+ U4 T7 _5.39.217.76海帶芽 2公克
% B% p7 G, S+ z& k5.39.217.76
) n! m# n8 Q2 L7 t% ktvb now,tvbnow,bttvb蝦仁 30公克
K! l8 N# B- A# C* X) P6 X5 x公仔箱論壇
" x6 F# e6 n9 _' l7 l0 A. m0 T雞蛋 3顆3 y& b# }: B8 }
公仔箱論壇) W: ?, y1 B3 B1 \, k2 P1 S
豆漿 350㏄
i" d: o9 \& E3 C/ T8 G
; `- j. ?+ g4 j5 s$ e蔥花 20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K0 M. z- M0 K# }$ S, I
公仔箱論壇; ]& Q9 Q* H. g+ r: o. X: x
【調 味 料】
1 @% o, l9 h2 c& b) G7 a! S7 E- n. b+ a0 Y6 \- q
鹽 1/6茶匙5.39.217.76( d( K7 ~9 T; ]; f6 F$ l: B# s
* ?+ _9 F. c; E白胡椒粉 1/6茶匙1 z* \: R$ r" o3 v0 J/ r- ~6 Z( V2 k
0 J+ j- D0 D: d- Z) ]8 Z【做 法】公仔箱論壇$ O# s: M; P( k" U
 1 d( L8 d6 e. Y5 }2 t
1.海帶芽用水泡發後瀝乾；蝦仁背部劃開，用開水汆燙後瀝乾，備用。。
+ x! J2 C' z' h: M公仔箱論壇5.39.217.76; ]0 x# v* U& j" Q0 p0 D* ?2 G
2.把雞蛋、豆漿及所有調味料拌勻後，以細濾網過濾掉結締組織及泡沫。公仔箱論壇# r) P- g+ E/ y
9 v) `" f9 ]( k# \1 N2 v) ^
3.取作法2的蛋液裝碗，用保鮮膜封好，放入蒸籠，以小火蒸約10分鐘後取出，將蝦仁及海帶芽放在蒸蛋上。公仔箱論壇( C% P F b o7 f0 N/ b
% e3 d8 k" ?) x9 j0 Q1 j. e公仔箱論壇4.將作法3的蒸蛋再放入蒸籠，繼續以小火蒸約5分鐘至蒸蛋熟，取出撕去保鮮膜，撒上蔥花即可。
+ ^: \ |/ n3 M# g& v7 @$ l$ w s5.39.217.76 |
發表於 2012-1-21 03:12 PM
| 
