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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N, g& f: E" }
【材 料】
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2 x3 L. Q3 P4 M$ z, r5.39.217.76火鍋肉片 80公克
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紅蕃茄 1個
X# F; ?0 t/ v3 M+ X) t' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U$ B. m3 V6 \" C' E$ U2 x
菠菜 60公克+ Z% t* A9 D* Y- M/ a9 d$ `" B3 K- `
/ D/ `% t, n& X5 p薑末 1/2茶匙
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. y8 e. k5 `. E蒜末 1/4茶匙
' q! m5 t: |- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
?: ]# j1 _* }7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】/ ?/ E `$ Z1 o8 J
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鹽 1/4茶匙
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糖 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H. x6 H1 |/ H3 }) D! ?
) P+ K, m. \. X3 i! ^. h
【醃 料】4 K" }: |, K( q8 h
5.39.217.76 D% k/ t: s$ k) e {1 B
鹽1/4茶匙
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太白粉 1/2茶匙
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酒1/2茶匙* h* {! h3 ]* p9 ^+ \( x8 }5 ~3 q
公仔箱論壇4 m9 x+ Z/ `% y5 q
【做 法】4 `# ], v6 H9 h; o
5 A; N$ h/ E- @0 R' O- H, ]# Y3 ~tvb now,tvbnow,bttvb1.肉片加入醃料拌勻，靜置約10分鐘，備用。
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2.菠菜洗淨切段；紅蕃茄洗淨切塊，備用。
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* j) ^7 }: M% l3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法1的肉片炒至肉色反白後盛出，備用。
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4.同作法3原鍋，放入薑絲、作法2的菠菜段、蕃茄塊炒1分鐘，再加入作法3的肉片、所有調味料，以大火快炒均勻即可。8 P3 M ?# S7 u4 f' |" i& P, l4 K
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發表於 2012-1-21 03:10 PM
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