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【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H' e6 H: B1 P/ Y, g3 o
3 ~ m9 }6 T0 N, itvb now,tvbnow,bttvb火鍋肉片 80公克5.39.217.760 q8 v/ m$ V1 F+ |( ~* U* Z( m8 g
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: q5 j: T \/ Z公仔箱論壇薑末 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x$ U$ f% z# o; {* A' t
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蒜末 1/4茶匙
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【調 味 料】
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鹽 1/4茶匙+ q. s& Q9 m* U u% m+ u. h) @1 i
. ~ r4 l, }, J$ N$ itvb now,tvbnow,bttvb糖 1/4茶匙
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【醃 料】6 {8 T$ b9 B; E* a a, x
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鹽1/4茶匙公仔箱論壇% J/ X2 B, g* m; V! a
7 m- e6 h* {' D- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 1/2茶匙6 I/ ?) M# |% U9 L1 \
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酒1/2茶匙
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. l0 O6 a9 j/ }& Z& F0 H公仔箱論壇【做 法】5.39.217.76) m0 ], d8 g7 U2 i) {! D X; v
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1.肉片加入醃料拌勻，靜置約10分鐘，備用。
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2.菠菜洗淨切段；紅蕃茄洗淨切塊，備用。
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3.熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法1的肉片炒至肉色反白後盛出，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }1 ]5 w( X2 b$ [
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4.同作法3原鍋，放入薑絲、作法2的菠菜段、蕃茄塊炒1分鐘，再加入作法3的肉片、所有調味料，以大火快炒均勻即可。
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發表於 2012-1-21 03:10 PM
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