 8 a; x0 E3 N1 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G p8 N3 y R) b0 |
【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~8 h6 e# v6 } K# N, W
 公仔箱論壇. |, u3 C% m/ p, o' ?
鱈魚片 2片tvb now,tvbnow,bttvb W* C0 w' Q, J% H% }4 Z
 5.39.217.766 j/ M; f1 z+ J' B: j9 g) X
檸檬 2瓣公仔箱論壇( S0 S* e' t$ `5 l' z4 d- c
5.39.217.766 Z7 f# z% {- _1 x
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb O! k: F7 t x
5.39.217.767 f( ?. e, m/ e! W/ V5 w7 i" K
味醂 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r/ k4 ^& D' B
tvb now,tvbnow,bttvb [6 ?" R) z. k1 r n
白味噌 1/2大匙2 i1 K, n+ @' z8 |4 N) m0 r/ N4 R
! V, P4 l/ e/ c( ]" D+ n1 o3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七味粉 適量
. ?7 H( M* l9 g, z' p4 @( R
; V& M6 r% r8 @8 w0 S【做 法】% A3 z! \5 K8 f# H( D
6 c9 N% a w! |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將鱈魚片加入味醂2大匙、白味噌1/2大匙醃約10分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb- h; Q4 R. N0 ~% G/ h
0 D& u9 T; F6 Q. C4 `
2.烤盤舖上鋁箔紙，並在表面上塗上少許沙拉油，放上作法1的鱈魚片。
Z% ]/ X* D8 Z: V- b; A) d% `' t9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76* N, h) {( m$ E. {
3.烤箱預熱至150℃，放入作法2的鱈魚，以上火150℃／下火150℃烤約10分鐘至熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P0 f2 Y7 a! {
2 Q# p7 c% H2 y- Z# }9 u, u4.取出撒上適量的七味粉即可。$ q d. R0 }6 i/ m: s
|
發表於 2012-1-15 12:27 PM
| 