. n! H: Z- _; t _" g% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.76( l+ `0 A% m3 z5 b
【材 料】5.39.217.76. t4 [' V' u# p* D/ ?% w. Y+ s
+ ?) U9 | U. Qtvb now,tvbnow,bttvb鱈魚片 2片5.39.217.76* a, H2 W% C* Z: C' G3 N
 tvb now,tvbnow,bttvb+ P1 S4 H- `: u+ _3 e {6 M. I
檸檬 2瓣公仔箱論壇, G/ m& B0 s8 n' c- I( f
) K' a1 j- H) x4 d5 I: L: c【調 味 料】, H2 d& |! m- Y! w8 Z
- l$ _; l6 h8 Z/ Z' y8 G7 O1 t2 p5.39.217.76味醂 2大匙
, v8 Y# _1 l) X4 c% p. {公仔箱論壇
* L. ]7 z" }4 N1 a1 _公仔箱論壇白味噌 1/2大匙
8 P" W/ x+ t* `5 D公仔箱論壇
+ |* n4 f0 x8 @" O: l: A8 o: j ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七味粉 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e; f. T: E0 H
3 {5 \8 W P$ K+ T8 n- [tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
) J: c5 [, y/ b( V7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; A5 c3 O$ H" z. f: U8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將鱈魚片加入味醂2大匙、白味噌1/2大匙醃約10分鐘備用。
& x' R1 d) x/ a% _2 b2 z2 b+ `tvb now,tvbnow,bttvb
" F" A+ a: [+ t) Q' R! L( o L2.烤盤舖上鋁箔紙，並在表面上塗上少許沙拉油，放上作法1的鱈魚片。& |% G$ H- H9 _
8 R8 P8 b' k) M( D
3.烤箱預熱至150℃，放入作法2的鱈魚，以上火150℃／下火150℃烤約10分鐘至熟。
# ]# Q* Z/ W% H8 v* P( U7 @' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 W% ]: G& g1 V6 ~% V* Utvb now,tvbnow,bttvb4.取出撒上適量的七味粉即可。
+ C2 s8 U* y) q3 a8 M. Z# }% p/ Qtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2012-1-15 12:27 PM
| 