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【材 料】# S. E9 Y. n* `5 |9 N0 v( a
7 U( B# g. y1 l5 ~; j9 R! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱈魚片 2片
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9 Q4 r# X- ]7 n) G4 r公仔箱論壇檸檬 2瓣5.39.217.760 _) Q7 z6 o+ I
5 M& I3 i$ H# y2 otvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
, H3 d: v) L1 ^. d6 U, g' X5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F& j% [. ~7 p- ~# R% W. b
味醂 2大匙5.39.217.76" B( F! G1 C- o" G4 d4 P
; X ?" ]1 x, i0 J4 N1 Q公仔箱論壇白味噌 1/2大匙2 C# K3 t# M* K3 f3 X/ k
; Y' T6 [! C+ _5.39.217.76七味粉 適量公仔箱論壇4 G5 L) ?/ g: [1 R; J1 Z
- n' N" h' a* F& b* N公仔箱論壇【做 法】
3 Y6 G/ W7 q# _1 k$ |; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& o' K8 s1 Z7 u ^, f5 O公仔箱論壇1.將鱈魚片加入味醂2大匙、白味噌1/2大匙醃約10分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C5 g! @% d, o3 D8 ]: g
- D; L* C5 o; L& ]! ?, E5.39.217.762.烤盤舖上鋁箔紙，並在表面上塗上少許沙拉油，放上作法1的鱈魚片。. h4 i( M- H+ |
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3.烤箱預熱至150℃，放入作法2的鱈魚，以上火150℃／下火150℃烤約10分鐘至熟。5.39.217.76% O; A1 |3 u! e7 t+ ^9 Q. f
; i" p7 f5 R5 V: H. Q) D6 t4.取出撒上適量的七味粉即可。
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發表於 2012-1-15 12:27 PM
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