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2 F. ^. R6 }7 M0 k1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb0 A9 g9 R* n/ ]& I7 j
5 O) W* y2 N w) V0 a9 y鱈魚片 2片
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檸檬 2瓣4 O' t4 U' Y# {, p. P
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【調 味 料】
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% U- U& f) b8 X3 V; Y6 W公仔箱論壇味醂 2大匙
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( X/ e; x V+ g; B白味噌 1/2大匙6 M2 X% Q8 l- s) Q m8 Z
1 j9 U! ]! }+ L. o- r, D5.39.217.76七味粉 適量* H9 w: f; ?" ~" U" t
: M$ t3 e1 ^9 ctvb now,tvbnow,bttvb【做 法】: A( M y& |& F/ a
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1.將鱈魚片加入味醂2大匙、白味噌1/2大匙醃約10分鐘備用。
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b2 y) `+ E' c* K/ `5 }' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.烤盤舖上鋁箔紙，並在表面上塗上少許沙拉油，放上作法1的鱈魚片。& x7 J9 e3 m5 @/ _, r" h
8 E% K/ l3 ? p" j0 C公仔箱論壇3.烤箱預熱至150℃，放入作法2的鱈魚，以上火150℃／下火150℃烤約10分鐘至熟。
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8 G/ d6 N0 W$ u1 c6 ~5.39.217.764.取出撒上適量的七味粉即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K" r k% u6 j8 ?4 U" b
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發表於 2012-1-15 12:27 PM
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