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- I5 y9 `+ ~3 E: N, X# z4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f' Y. b$ i( N4 w
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鱈魚片 2片
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檸檬 2瓣5.39.217.76" _0 }9 p L3 n2 M, z5 {9 b
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【調 味 料】3 v, U; H- }& l+ f8 P. e/ ~( ^
) y+ h; J3 q) }公仔箱論壇味醂 2大匙3 ` j0 g+ T- S+ S
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白味噌 1/2大匙
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7 M5 A. }! u6 v& E+ H/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七味粉 適量
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【做 法】公仔箱論壇, v/ m' I9 v9 U: v' e- q. W: `) m
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1.將鱈魚片加入味醂2大匙、白味噌1/2大匙醃約10分鐘備用。公仔箱論壇2 w5 x, M( D9 K
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2.烤盤舖上鋁箔紙，並在表面上塗上少許沙拉油，放上作法1的鱈魚片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l+ _3 ^6 Z2 ]. E3 P% t
* N) |# q; L& N$ x$ ^' W7 y5.39.217.763.烤箱預熱至150℃，放入作法2的鱈魚，以上火150℃／下火150℃烤約10分鐘至熟。
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; h0 N3 Z6 j6 Z! [5.39.217.764.取出撒上適量的七味粉即可。
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發表於 2012-1-15 12:27 PM
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