 , V7 _8 k$ T8 \/ q' e" \
+ c3 Y% g% \# [9 E& t' h7 d公仔箱論壇【材 料】
' ^$ |% s. U( i, s" Q+ J+ j公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb- U7 }8 b: s" c _- x9 c
鱈魚片 2片. u+ i1 F! E( g* s$ l- |
 5.39.217.76# M+ I6 K. H: e1 `2 I
檸檬 2瓣
, ^; W/ n( W4 I S
0 q1 Q( t5 o4 R$ L: F! _- U公仔箱論壇【調 味 料】
6 X/ B) r6 M. e0 s$ w* f4 Ctvb now,tvbnow,bttvb) w; n0 A+ @4 Z5 S4 J1 Z
味醂 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb5 n( b. F4 M: O/ v( s, V1 u2 `
5 m* Y* D' S4 S9 c9 r+ U1 Q" z u4 \! B
白味噌 1/2大匙公仔箱論壇( q1 A- ^$ ^0 r! s1 l5 i6 m' l* A
1 K. O; Z7 ~+ y4 V* \1 s# P' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七味粉 適量tvb now,tvbnow,bttvb' s% Q( {4 C$ w) Y4 {
5 Y+ m- o8 Z. x" B5.39.217.76【做 法】公仔箱論壇( X) E! f# H, q1 t& U
 0 O0 Z$ O, C$ m' m
1.將鱈魚片加入味醂2大匙、白味噌1/2大匙醃約10分鐘備用。5.39.217.76+ H6 j, \; f( H& ]2 M5 i# I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P, Y4 n8 U; z% G, y
2.烤盤舖上鋁箔紙，並在表面上塗上少許沙拉油，放上作法1的鱈魚片。
* r6 E, c a1 n& o, Q4 f
. \( t( p6 V0 \& z4 J3.烤箱預熱至150℃，放入作法2的鱈魚，以上火150℃／下火150℃烤約10分鐘至熟。
/ s/ q* ^, g# r# g) s. r! A公仔箱論壇+ |) X- ]. u$ w; k A7 o
4.取出撒上適量的七味粉即可。
3 r+ b* B p+ j# E% m" n# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2012-1-15 12:27 PM
| 