4 e3 u1 `/ V7 }
3 Y# T. \) V; _" U5.39.217.76
+ r* G) Q$ j$ o; j5.39.217.76【材 料】公仔箱論壇& P: f" w5 {) E z4 y' O2 M
公仔箱論壇0 l0 o, T9 o: c. x# A" d7 ~. l
五花肉600公克tvb now,tvbnow,bttvb7 j) a( C0 z% r9 U' v6 c5 ]& e
公仔箱論壇0 b W$ Q1 I7 X+ u; k+ g
青蔥 2支
3 `+ A+ H& j1 Z
, O3 U; E. f- g/ ytvb now,tvbnow,bttvb薑 1塊5.39.217.76+ T$ h" B% h1 d8 y+ a8 S
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A% d& @, v) H* y
辣椒 1支
- h# f; ~1 w' J6 ~( wtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb+ M/ ^$ ?9 l; j
茶葉 5公克tvb now,tvbnow,bttvb( y) V# w5 o% |4 |$ | g. w

! I1 a& ^) i, _公仔箱論壇水 500㏄tvb now,tvbnow,bttvb8 M1 L" R% b3 O% F* U
5.39.217.76. Y: d# W3 ~# K% r6 d; x/ a3 S
燙好的綠花椰菜 適量7 U8 w2 K6 ^- Q. @+ _

( Z5 ]( g4 e: d& L( |$ O公仔箱論壇【調 味 料】5.39.217.76$ m( ?5 I/ p9 Z; s: v, A& v1 k ^: W
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d/ g8 r' ^9 O( Z6 _
醬油100cc
! S0 A# M8 F! M( _( _5 m6 e5.39.217.76
/ f1 l& |7 M; k$ `3 l* q! mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰糖 30公克5.39.217.760 `8 y# v1 o9 m9 y

# x0 m' M) M" ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 30㏄TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d, G2 `- L' e& W7 ^* \- s
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 a: i+ O; e! N: ?
八角 2顆
* X+ N8 n6 v4 e1 e/ f5 u" |& @ 公仔箱論壇! M1 _" t: E2 E, g! w x3 Z8 l% t
【做 法】
2 t9 E5 U! f/ F6 ^公仔箱論壇
! I) O. K7 r3 Z8 z3 T5.39.217.761.五花肉洗淨切大片狀,放入滾水中燙至外觀變白後,取出沖水後,略搓洗乾淨備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 d! N0 H6 `7 O! v9 E
tvb now,tvbnow,bttvb4 R' }6 w }. e: n3 Q0 P: g: M# }
2.熱鍋倒入2大匙油,放入作法1的五花肉片煎至兩面上色,取出五花肉片。$ e6 K/ r9 S; r
5.39.217.764 I# b! i4 w* e& ]
3.青蔥洗淨瀝乾切段;薑洗淨瀝乾切片。
5 H+ K6 O/ d I& J1 H& a$ a7 ?3 Q5.39.217.76公仔箱論壇$ G+ f1 w& h# f8 B
4.取深鍋,放入作法3的材料、水和調味料煮至沸騰後,將作法2的五花肉片放入滷汁中,煮至再次沸騰後,改轉小火續煮至軟嫩入味。tvb now,tvbnow,bttvb; q0 H( a' T4 y' l
, k+ Q4 R* y2 y8 w. i5.起鍋前放入茶葉包續煮2分鐘,再放入燙好的綠花椰菜裝飾即可。. z* T( c$ S1 T* F- r
|