 公仔箱論壇, B4 I& H3 U8 i$ p/ B4 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G: w q% z2 `8 e2 @
【材 料】
" s4 l$ U% f$ j7 C/ ^7 }9 P公仔箱論壇
; X& p$ u. ^ A: Ctvb now,tvbnow,bttvb黃魚 1尾
) s1 ?: P2 P" \# H2 \5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb; d0 S. @4 ]: e! A4 l
洋蔥絲 1/2顆tvb now,tvbnow,bttvb4 B9 c+ z! h* D
; L- f, W$ G' |9 Y. M5.39.217.76蒜片 3粒7 f" ? H& U* Z
, }7 [" _/ l6 r" V7 [
薑片 10公克# ~& i3 \0 J, W, B
* q. o8 ?0 v' _$ O Y8 t% m! S5.39.217.76青蔥段 2支公仔箱論壇- ?9 C6 I5 [+ u J4 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~" g, a7 g; s6 h6 @! B3 j
大蕃茄塊 2顆5.39.217.76/ L0 T$ @% e0 X
Z8 I! I7 \7 k' |! o5 h
麵粉 3大匙
' ~3 I: S1 t8 j" j* V7 g3 h5 o7 @5.39.217.76
3 ?$ S1 V9 K0 q o7 d) p【調 味 料】
7 D2 g- f# \/ _3 l公仔箱論壇$ k7 c7 G$ U$ r# B7 W P; Y3 j
蕃茄醬 1大匙
) e9 ~5 w3 ]6 Z- g0 ?6 ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T3 n, Q3 Y% \4 f- B% [
蠔油 1大匙
% R) P9 Q7 U2 `1 A% ~tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76- N. b" P$ _1 e4 i- v6 z
雞粉 1小匙
$ u# w- B9 z+ c; E2 q. I2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y& ]2 q4 ]9 s7 B- H% C: i
白胡椒粉 適量
# j4 f0 E/ V$ [3 w" s: I2 utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @( F0 @+ L/ W( w7 a8 S) F# E9 N
鹽巴 適量 n$ X/ z% t$ c9 v# p
& C1 X1 c0 Q& g) H# P% I6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 1小匙
7 _6 l6 d) |2 Y; g% B$ Htvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76) Y3 t3 P& Z! |! I
【做 法】公仔箱論壇% l) Q% J/ v7 ]# o4 i3 c1 j. x
 5.39.217.76! K) Y3 z$ o; T8 a- {+ S
1.黃魚洗淨瀝乾後，先用餐巾紙吸乾水份。
, b9 W! g$ C# e# {2 S2 R" H+ A2.在黃魚表面拍上薄薄的麵粉備用。
! d5 u) U, L+ R, D% B! ~5.39.217.763.起油鍋，將油加熱至120℃略冒白煙時，再倒出鍋中的油，再放入作法2的魚煎至上色後，加入其餘的材料和所有的調味料以小火燜煮至湯汁收乾即可。
7 ~: u2 ^7 o* @9 t- Z1 V* r5.39.217.76 |
發表於 2012-1-14 05:01 PM
| 