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【材 料】, N s; r0 n0 ?8 b2 K4 R; d O
9 e Q& z, r* E, S( }4 V I5.39.217.76黃魚 1尾
V" G1 O1 t+ f+ stvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇: K4 K( U( G$ D) f9 c3 ?
洋蔥絲 1/2顆
9 M1 M }3 Q/ p* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ t+ |3 t6 E) J9 _5 ]
蒜片 3粒
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# o* Z; Q0 U5 p: S% l& l5.39.217.76薑片 10公克5.39.217.761 ?9 Z" ?, u! n# a/ `6 v0 l
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青蔥段 2支tvb now,tvbnow,bttvb2 N: {2 _0 C* Y' D+ ?+ ?
) @5 j$ g; T* ?$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蕃茄塊 2顆
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麵粉 3大匙tvb now,tvbnow,bttvb: d# I# N$ t9 S/ T- R3 S5 {
0 j9 E* n3 ~/ [7 l/ l公仔箱論壇【調 味 料】
2 J, N# @+ i( q& G9 |5.39.217.765.39.217.76 P# }4 K$ C* @" M
蕃茄醬 1大匙
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* Q( r+ n; [ J3 X" W8 j( i! R公仔箱論壇蠔油 1大匙
& d0 @, i0 J5 U5 i3 f1 l4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _, q( y$ H! B Y) E
雞粉 1小匙
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, ~$ s, ?; W0 N$ H' b$ g; E5.39.217.76白胡椒粉 適量tvb now,tvbnow,bttvb( I1 V: ~7 L+ M* U+ | r
9 [$ }! J; p _. Q# Ztvb now,tvbnow,bttvb鹽巴 適量5.39.217.76: U' P, r1 _& d6 j! T
8 p, m. y! F1 w4 a1 d# f香油 1小匙, ?4 z' w$ F- B3 W6 I
# R: O' ~$ }; d% ?公仔箱論壇【做 法】
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8 `3 j5 Q8 z$ V! }7 r: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.黃魚洗淨瀝乾後，先用餐巾紙吸乾水份。
7 F% Q9 Y) v5 X$ K1 A E+ w1 w公仔箱論壇2.在黃魚表面拍上薄薄的麵粉備用。
/ x. }: Z' L7 v; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起油鍋，將油加熱至120℃略冒白煙時，再倒出鍋中的油，再放入作法2的魚煎至上色後，加入其餘的材料和所有的調味料以小火燜煮至湯汁收乾即可。
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發表於 2012-1-14 05:01 PM
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