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6 w( `* C+ e) f& N* u0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
5 @) N# G9 r$ o+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I: e; N" w' M9 m. ]2 k
海瓜子 350公克
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9 h) l: J& _! g6 Q5 h5 Z; n0 Z1 \- g公仔箱論壇絲瓜 1/2條 B* i3 k0 a) v7 O4 n3 b4 ~+ M
7 K3 K# f' m$ ~蒜頭 2粒
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4 F% D1 \6 _. r3 v- k p. ~5.39.217.76薑 5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M( ~& Z7 o9 _7 S2 q
) S4 x4 D# R; R/ y. Y青蔥 2支
! K) h- b) g2 V# n3 y+ s5 y& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! O* _6 b: Y* P; Q$ i/ f' atvb now,tvbnow,bttvb九層塔 2支
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v2 J0 m$ \ P& O6 P
tvb now,tvbnow,bttvb7 S0 o; N3 b6 |) ?* E4 a; |
蠔油 1大匙
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香油 1小匙
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雞粉 1小匙
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白胡椒粉 1小匙
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7 J g9 L# |" P& A3 H5.39.217.76【做 法】5.39.217.76* Z* _5 S8 G7 d0 |
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1.將海瓜子泡入加了1大匙鹽的冷水中，靜置約1～2小時吐沙備用。
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# @, X: F0 P: Y, Z4 l- m0 f( ptvb now,tvbnow,bttvb2.絲瓜去皮切片；蒜頭和薑洗淨切片；青蔥切段；九層塔洗淨瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [4 M& G; a1 z7 U9 D7 P
/ }# ]5 S7 r& g' j: [* E1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料以大火翻炒均勻，再加入作法1的海瓜子和所有的調味料改以小火略翻炒即可。 |
發表於 2012-1-14 05:00 PM
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