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【材 料】公仔箱論壇* G& |% f% B. B$ t+ d: i
5 O2 N. K1 V1 p# [) R海瓜子 350公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w. X/ O$ s" U }+ s
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絲瓜 1/2條公仔箱論壇( u0 s/ W3 Q- G
. C1 Y$ Q) O% b, }! S$ U8 e0 V& _# z5.39.217.76蒜頭 2粒5.39.217.76/ w8 N2 ^0 m* _, D6 r
5.39.217.76; s" v3 _% n4 s7 d/ w4 L( @
薑 5公克5.39.217.765 R3 O9 Y' V0 h& c, M
0 b" T' g7 @: j2 otvb now,tvbnow,bttvb青蔥 2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K! P) J) f/ c/ X
. n5 n. h7 U& o) }& R/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔 2支
8 l9 j }' ^" v0 j4 {4 x% g) E) Q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 U; ]7 V- j( d% G& |
【調 味 料】
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3 ?4 k/ m U3 ]5 C/ G9 g! N蠔油 1大匙
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香油 1小匙
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! Q; `+ {! r; `+ Y9 V5 M( Z% y雞粉 1小匙8 K2 w! j/ i, ^3 ~, O" F3 B9 r
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白胡椒粉 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb( ?- Z, c+ W8 J, v; a/ o" E* A
% } m& {4 Q% b1 p【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m! Z5 Q0 H( Y `. r6 U
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1.將海瓜子泡入加了1大匙鹽的冷水中，靜置約1～2小時吐沙備用。( @% j' O/ ]5 N. L# d
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2.絲瓜去皮切片；蒜頭和薑洗淨切片；青蔥切段；九層塔洗淨瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb. j }+ n2 ]( M% |$ J
5.39.217.76* E& L+ u6 b( f
3.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料以大火翻炒均勻，再加入作法1的海瓜子和所有的調味料改以小火略翻炒即可。 |
發表於 2012-1-14 05:00 PM
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