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( U$ w5 h: r- `& C( N; r& ^- htvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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三層肉 500公克
3 |3 L3 N6 T( o! M+ b公仔箱論壇 5.39.217.761 O! { W* g, y2 A
筍絲 100公克公仔箱論壇+ A" ]0 L$ Y" G, f+ R
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青蔥 1支
# K; n7 \# _. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H: S k) @/ y4 U3 I# X
蒜頭2粒7 U! J% y# ?, s
$ l9 B1 [+ A0 V" ^+ X+ b# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑 5公克tvb now,tvbnow,bttvb+ y3 M$ E, N5 W @) [! q; Z
( N3 E# t9 k# f; ^7 ~公仔箱論壇【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb0 O8 d, x) w6 z' S) ^8 `
& X x* i6 C$ i0 k香油1小匙
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# ?0 Q/ e3 d2 d/ R9 _% m5.39.217.76醬油膏 2大匙公仔箱論壇3 |+ J( M+ M- ]7 N7 f: V4 ?0 i
8 n# i2 } |) \* S# |: s* e公仔箱論壇醬油 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T* V2 g$ t% @/ l
0 ]4 h2 U" w, U) g" g8 R' t! r5.39.217.76砂糖 1大匙
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水3碗
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb: {# s; l5 K( b% e
0 I+ z. f p2 e" ]; f' ?1.將三層肉切成長條狀，放入油溫約190℃的油鍋中炸至外觀成金黃色。公仔箱論壇4 l* p1 X1 C3 A) F4 x% v
- L0 d; v/ E; b) J0 w' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將筍絲、青蔥切成段狀，蒜頭、薑切片狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb; ]3 S$ O$ H+ `
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3.取炒鍋，加入一大匙沙拉油與作法2的材料爆香後，再放入所有調味料和作法1炸好的三層肉，以中小火煮約30分鐘即可。" T5 W8 a5 p0 R ~
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發表於 2012-1-7 10:30 PM
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