4 K" r# S% M, q. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
A: M2 E% ~; T# {% i w# u& v" htvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c; Z; }% c1 o" [- |/ p( c: L
【材 料】
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7 w+ n7 u7 O% Y/ b三層肉 500公克
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( J1 f. L+ {7 K公仔箱論壇筍絲 100公克
3 g7 y; ^, E4 d2 O; W. R5 }
& p' o. G0 B% jtvb now,tvbnow,bttvb青蔥 1支tvb now,tvbnow,bttvb/ v& \0 |+ y* b; g
' \3 {; g" h4 ?5 Z' K4 v公仔箱論壇蒜頭2粒5.39.217.769 c9 ^" J8 f' A8 I( w U
$ z4 E/ G- H- @) J; O3 Q% P薑 5公克 G0 f+ p! e' |2 Q% K# T' n
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【調 味 料】公仔箱論壇. x$ X# q: L# @. J+ }5 k% J
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香油1小匙
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8 `, h7 {+ P5 v) |2 s( |醬油膏 2大匙
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醬油 1小匙
0 c" s& X, O, t& K. e {: U公仔箱論壇4 v. }7 w8 j0 Q' X/ T6 N9 t& t# V6 S
砂糖 1大匙. [1 N6 B8 w8 m* t
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水3碗
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r. }6 X7 b5 F- p
, h: s# V. h/ F8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將三層肉切成長條狀，放入油溫約190℃的油鍋中炸至外觀成金黃色。: B. X5 {2 l/ E7 {( C4 R7 M
% V2 a* I0 p6 V( K0 N5.39.217.762.將筍絲、青蔥切成段狀，蒜頭、薑切片狀備用。
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7 e3 F9 X0 [/ j) ^3.取炒鍋，加入一大匙沙拉油與作法2的材料爆香後，再放入所有調味料和作法1炸好的三層肉，以中小火煮約30分鐘即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g+ p c5 ?9 L9 U
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發表於 2012-1-7 10:30 PM
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