 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~9 I* [) B( i/ |3 ^
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k! ]! P% N4 V: S: [0 c9 E5 d5.39.217.76【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q& U/ D/ v: ]) Y6 o* Q
9 Y. c: D$ s8 H& b& h N5.39.217.76三層肉 500公克
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8 e6 u8 d& R, ?; [筍絲 100公克
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青蔥 1支5.39.217.76) D& k5 |+ G" H! @& }
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蒜頭2粒
& Y; k# {( T7 }: [: v, L- W C公仔箱論壇5.39.217.76- E( a4 F! J& e2 ?* G4 }
薑 5公克5.39.217.768 g, R( v- y/ y& [9 p
w; R. m) @ b* S公仔箱論壇【調 味 料】
1 W& C- A4 V1 G7 d) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76* ~4 a) J( a3 W2 ]; ~4 x
香油1小匙5.39.217.760 a- M2 d/ o: k) M( N3 J4 C
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醬油膏 2大匙公仔箱論壇/ W+ v9 {. N: |% ~' [
2 Z, J) T4 o9 K" [5 Y' O- ?! G5 @$ z2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油 1小匙
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砂糖 1大匙
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, Z n) v( m- u) p% J公仔箱論壇水3碗
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% R$ G4 M( y7 ]/ f, B3 i5.39.217.76【做 法】3 x \& Q/ ]5 @7 v9 ^1 M5 ~) A+ P
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1.將三層肉切成長條狀，放入油溫約190℃的油鍋中炸至外觀成金黃色。
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2.將筍絲、青蔥切成段狀，蒜頭、薑切片狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 N6 p! l9 B G8 b/ D% X
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3.取炒鍋，加入一大匙沙拉油與作法2的材料爆香後，再放入所有調味料和作法1炸好的三層肉，以中小火煮約30分鐘即可。# e1 N8 m- b0 I/ O
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發表於 2012-1-7 10:30 PM
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