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【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y' _7 v# \( C7 p1 r
 5.39.217.76. d* A! y5 Y1 L! G% T
三層肉 500公克5.39.217.76# z9 ?. U5 l) g) d
4 `0 f1 z$ T$ D) \5.39.217.76筍絲 100公克公仔箱論壇1 d" ^5 P: g4 L, H# P0 L6 v
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青蔥 1支
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M" T) t$ C9 |9 O5.39.217.76蒜頭2粒
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薑 5公克
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【調 味 料】
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香油1小匙: k# R: S: J( Q5 u0 k
3 Y& R- L1 h6 W% Y& Z醬油膏 2大匙0 Y8 I3 x3 d$ {( [' E; \
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醬油 1小匙
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- d) H. N5 M" k# U& ~( F4 C砂糖 1大匙& i- N9 U$ ^$ T( L3 g* ]
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水3碗tvb now,tvbnow,bttvb+ h6 t# w6 }2 d3 {( w" t
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb+ V$ S) u; o/ x2 q( g1 ^
& B' S2 Q2 B5 B& \! h. M1.將三層肉切成長條狀，放入油溫約190℃的油鍋中炸至外觀成金黃色。
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2.將筍絲、青蔥切成段狀，蒜頭、薑切片狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E% p8 `* K' ]! @4 w
, y# e! s, R& d+ J5 z公仔箱論壇3.取炒鍋，加入一大匙沙拉油與作法2的材料爆香後，再放入所有調味料和作法1炸好的三層肉，以中小火煮約30分鐘即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h% w' R$ k$ t) [, `% q
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發表於 2012-1-7 10:30 PM
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