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( y2 `. l2 Q- o7 S6 K# @5.39.217.76【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {7 J( V, r) P* ~ q4 [
4 J1 v! l& {. h: n+ y5.39.217.76螃蟹 150公克
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7 M9 ~ `1 \5 r U G金針菇 10公克公仔箱論壇1 Z& E, {0 L% R8 f( o
6 N. j2 U/ m" T' _" d魚板 2片
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雞蛋 2個, d% J( K) u* m/ X: I& A) q5 W6 h
, T; _! p' I0 a B( s6 Y( Y/ J* Q5.39.217.76【調 味 料】
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A.鹽 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b8 R% o3 r8 |: g! x% i' o
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細砂糖 少許
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水 200㏄公仔箱論壇 e* b Q! A4 h+ k7 m: H; q! L
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B.鹽 少許公仔箱論壇4 ?& g. M3 G: @
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米酒15㏄5.39.217.76 f7 T8 u( F* |% Y! b* ^, s
) w5 ~( q- k7 K# _1 e- Rtvb now,tvbnow,bttvb雞粉 少許公仔箱論壇: z, ]9 \2 c- {# V0 |
公仔箱論壇5 o& e1 s [ P% ^- j) ^5 P
【做 法】
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1.螃蟹洗淨去背殼去鰓切小塊，蟹腳拍散，魚板切絲，備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 ?1 k, z4 a) a* o, r
* l, K$ C) e9 W( L2.雞蛋打散，加入調味料A拌勻，用濾網過濾蛋筋，在容器上覆蓋保鮮膜後放入微波爐中，選擇＜茶碗蒸功能＞，蒸熟後取出。
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3.檢查水箱水位。將微波爐調整﹝自動食譜15﹞按鍵至﹝茶碗蒸功能﹞，設定3份後，按下＜開始＞，蒸熟後取出即可。5.39.217.76! Z. G) x' \0 J5 Y( k8 N5 f
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4.將作法1的所有材料和金針菇放在作法2的蒸蛋上，加入調味料B調味後放入微波爐中，按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定8分鐘，按下＜開始＞即可。
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發表於 2012-1-1 02:55 PM
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