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: k a$ J8 o8 ^; j【材 料】
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: x2 ^$ A; @$ I0 D$ S. o( J5 g公仔箱論壇螃蟹 150公克5.39.217.76. j* D9 |* r) m& M
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金針菇 10公克公仔箱論壇$ Y6 \( I( r) v0 A
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魚板 2片
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; U' B1 E4 p1 U: X8 Q% I! b8 Stvb now,tvbnow,bttvb雞蛋 2個
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【調 味 料】
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A.鹽 1茶匙
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* s Z: u/ ~$ `9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細砂糖 少許
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水 200㏄
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米酒15㏄
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D5 U5 K: m4 H( [, h雞粉 少許公仔箱論壇5 z8 V/ [3 \& ?0 X( g
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【做 法】
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1.螃蟹洗淨去背殼去鰓切小塊，蟹腳拍散，魚板切絲，備用。
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( ^( n' w9 @- V0 a! k6 Z$ j5.39.217.762.雞蛋打散，加入調味料A拌勻，用濾網過濾蛋筋，在容器上覆蓋保鮮膜後放入微波爐中，選擇＜茶碗蒸功能＞，蒸熟後取出。
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3.檢查水箱水位。將微波爐調整﹝自動食譜15﹞按鍵至﹝茶碗蒸功能﹞，設定3份後，按下＜開始＞，蒸熟後取出即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c* t6 h( Z3 j$ t$ P& X
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4.將作法1的所有材料和金針菇放在作法2的蒸蛋上，加入調味料B調味後放入微波爐中，按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定8分鐘，按下＜開始＞即可。
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發表於 2012-1-1 02:55 PM
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