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" W8 B# B2 [; n5 J% I9 l5.39.217.76螃蟹 150公克公仔箱論壇3 O. N+ s# m+ M6 n/ b; H
7 o# a5 a: O1 U3 b" Z9 d金針菇 10公克
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魚板 2片
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雞蛋 2個
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【調 味 料】
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細砂糖 少許tvb now,tvbnow,bttvb8 V! W) q+ r' W0 v1 r! i$ v* }
; i: d0 Z- m# a/ d5.39.217.76水 200㏄
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B.鹽 少許
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9 D3 F7 F% }/ _+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉 少許
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【做 法】5.39.217.76& w- v. K$ V: f1 r
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1.螃蟹洗淨去背殼去鰓切小塊，蟹腳拍散，魚板切絲，備用。: ?7 p3 h6 U6 A/ ~% b( y
! U8 _+ F# P7 G6 Z& _公仔箱論壇2.雞蛋打散，加入調味料A拌勻，用濾網過濾蛋筋，在容器上覆蓋保鮮膜後放入微波爐中，選擇＜茶碗蒸功能＞，蒸熟後取出。公仔箱論壇- z' g; [+ \% ?, G& ]' m
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3.檢查水箱水位。將微波爐調整﹝自動食譜15﹞按鍵至﹝茶碗蒸功能﹞，設定3份後，按下＜開始＞，蒸熟後取出即可。
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- n$ r4 n% |3 E5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法1的所有材料和金針菇放在作法2的蒸蛋上，加入調味料B調味後放入微波爐中，按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定8分鐘，按下＜開始＞即可。
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發表於 2012-1-1 02:55 PM
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