[中式食譜] 蛤蜊蟹肉青花

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【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb% m! _2 K% A6 l
5.39.217.761 ~( \6 f9 r- r+ o& M6 E
蛤蜊 50公克
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2 h( }1 P% {, Qtvb now,tvbnow,bttvb蟹腿肉 30公克
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% [5 k" }9 K8 q公仔箱論壇青花菜 30公克
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/ T6 V5 X" ~- C! B9 P! n) Ctvb now,tvbnow,bttvb薑片 5公克5.39.217.765 z* V6 R% q5 d( b1 N
5.39.217.762 s( H! Z' B( z. I( l/ M
紅蔥酥5公克公仔箱論壇; F" M' h! G! o* V
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【調 味 料】
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鹽 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w5 ]% F" L1 `, J7 U4 p
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雞粉 1/2茶匙
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1 b  I' I* n9 r8 T細砂糖 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p0 E/ L% |% ^7 H% d

" L7 F5 N% D7 M, R" d3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 15㏄7 X' Z# @3 D% C8 d7 M. @. _. c7 [

" r/ M. P% X9 I$ [0 A4 Ptvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉 少許
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) f$ d. J% ^* K% b$ O' ~5.39.217.76沙拉油 15㏄5.39.217.766 A9 o* X7 s; q, y

7 I$ Q6 p6 Q0 F" l5 v3 E! R【做　 法】5.39.217.763 ?3 F/ |  u- L, |8 v
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1.將蛤蜊、蟹腿肉洗淨，青花菜切小朵，備用。
6 o; s$ ~" L/ j5 ~8 `6 j) g2.將作法1的蛤蜊、蟹腿肉和剩餘其他材料混合，加入所有調味料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb& c& f, I6 D1 L7 D$ W! A
3.將作法2的材料放入微波爐中，按＜蒸氣烹調＞鍵，時間設定15分鐘，按下＜開始＞即可。
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