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【材 料】
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蛤蜊 50公克
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, T& [3 A4 d8 f/ N, a蟹腿肉 30公克7 c8 c3 A) |: C. ^- c+ m
( u" B2 J' q u: b- s% b1 [5.39.217.76青花菜 30公克
: j; `4 _' a4 j) Y, X2 q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 M) A) H. h4 x! |) G
薑片 5公克公仔箱論壇" P1 K1 F G$ `" z3 }6 t
" ^- Y' W9 V1 J( C; h3 dtvb now,tvbnow,bttvb紅蔥酥5公克
: `4 I! x* L" P: _0 A' D; h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a, W& g5 y0 q- Z- b' K9 J
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P! G) u) Z4 A6 ?0 z/ \; ]
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鹽 1茶匙
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雞粉 1/2茶匙公仔箱論壇# r0 y# Y* N+ b+ O* B
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細砂糖 1茶匙
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米酒 15㏄
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/ g% F# v- D) l6 E; m( A4 v胡椒粉 少許2 S$ `' D$ U- }6 X- ]1 i7 y9 P' k
) X8 a& R) P& e& s1 I v1 W沙拉油 15㏄
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* j4 l- p( r' \' z% W- q; ^3 m【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb2 H1 l% {1 N# G" v* }% k1 U3 `1 D
 公仔箱論壇/ a# ~* k" h( e
1.將蛤蜊、蟹腿肉洗淨，青花菜切小朵，備用。
! q4 [) g( M; I& htvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的蛤蜊、蟹腿肉和剩餘其他材料混合，加入所有調味料拌勻。
& r S* N# W. l" D; t; T% s5.39.217.763.將作法2的材料放入微波爐中，按＜蒸氣烹調＞鍵，時間設定15分鐘，按下＜開始＞即可。. u5 b. H! Z2 `7 R7 E# o# Z5 s
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發表於 2012-1-1 02:54 PM
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