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【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb2 a2 |. a; K/ n: Y
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蛤蜊 50公克
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2 ~& F- K* z5 H4 n4 P1 x& J9 atvb now,tvbnow,bttvb蟹腿肉 30公克
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青花菜 30公克
a8 R4 a( m- t, O2 w5 C公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 w6 G5 A/ b4 w+ V) }
薑片 5公克公仔箱論壇$ r( l2 O' c# J% l
公仔箱論壇! d- [5 t$ s) C5 E; |$ I/ g
紅蔥酥5公克
$ H H1 z s% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.765 {* ^5 ~% t5 M$ R* u
【調 味 料】4 p% ?6 t. k! f5 s* H7 Z
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鹽 1茶匙- t* l0 U8 o# \' N
+ M: G2 i. U7 E, I9 l5.39.217.76雞粉 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb4 i% _5 S+ p7 u& |+ Y4 q, ^) S w
) U7 g+ Z5 W$ m2 wtvb now,tvbnow,bttvb細砂糖 1茶匙5.39.217.76& _% g: W$ H$ F6 V
0 [2 y$ u# ^% b( j6 [1 _# L米酒 15㏄
/ e) D' s5 |0 a$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G" L0 D6 N8 I5 |+ u) M( K* N. J
胡椒粉 少許- T: I) ^% Q2 t+ S b) T! |
- x( J! m7 i7 {: m' ], \8 o沙拉油 15㏄* T6 u( u4 w* }3 u+ D2 o
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \( U! U, S7 r# L/ D+ `
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1.將蛤蜊、蟹腿肉洗淨，青花菜切小朵，備用。
1 b7 P/ `" t4 c# N- A" i+ j公仔箱論壇2.將作法1的蛤蜊、蟹腿肉和剩餘其他材料混合，加入所有調味料拌勻。
! w% c8 x) T3 z' `! y3.將作法2的材料放入微波爐中，按＜蒸氣烹調＞鍵，時間設定15分鐘，按下＜開始＞即可。
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發表於 2012-1-1 02:54 PM
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