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【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb! F5 _' ?; T# A8 \- e
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魷魚肉 200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _9 t6 W3 r$ K* o
?# r( H* v$ z/ V薑 20公克
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黃甜椒 40公克tvb now,tvbnow,bttvb3 u/ K" |7 e* g+ e! `; F+ y& q
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青椒 40公克) I; T$ U$ [$ E% B* k
5.39.217.76* K4 T; B _0 F+ [& s, ?' x, z
【調 味 料】' s, P% W$ `1 K' D/ s. P
% D# @: a, g) Y$ {0 i8 \5 k8 ~5.39.217.76XO醬 2大匙
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0 _" S0 z1 C, ?, b鹽1/8茶匙
9 W# y4 f+ Y$ N" [$ A公仔箱論壇
6 A- L" C6 U/ r' {( y公仔箱論壇細砂糖 1茶匙 W5 X+ @8 [) A. P
( g9 J ~& d: g' a/ r; r- p4 R j公仔箱論壇米酒 1茶匙
: \6 B& e3 h# ?8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ Z- a6 v C' P0 S" Y9 o- e公仔箱論壇太白粉 1/2茶匙 f+ n6 @. ~! b m6 D# z5 ^$ M; J
公仔箱論壇1 h6 f `. V/ Y% H0 E
香油 1茶匙% q9 v! J$ n9 ~
/ N0 V+ g H1 ] S* }【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V) y2 T& d/ L1 Y& ]; w0 A
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1.魷魚肉洗淨切花，蔥切小段，青椒及黃甜椒切小塊，薑切末，備用。
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0 _) q# j3 e r0 b" @; L0 h' V3 {2 V公仔箱論壇2.將作法1的所有材料及所有調味料拌勻後裝盤，放入微波爐中。檢查水箱水位。
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3.微波爐按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定4分鐘，按下＜開始＞，待烹調完畢後取出拌勻即可。
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發表於 2011-12-30 11:35 AM
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