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【材 料】
' q" K( F* Y K公仔箱論壇 5.39.217.760 X' h0 k# W1 m/ [* I& Y$ D1 ~
魷魚肉 200公克
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薑 20公克
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4 c# j$ g. [0 I/ X$ o黃甜椒 40公克
$ |; k. G/ n: J" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76, T- V3 b; B1 {! P: S* |+ J4 ]1 t) s
青椒 40公克5 R4 F) S, h0 Z6 u7 j, }6 U3 y" X
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【調 味 料】公仔箱論壇, m k `9 z* @, n6 h
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XO醬 2大匙
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鹽1/8茶匙 U( _$ b' q o: h" L& W. @* u
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細砂糖 1茶匙
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米酒 1茶匙
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/ C ]+ a [4 R. k/ C8 o2 n太白粉 1/2茶匙( v3 ~. d7 i% h* s$ l I
( e$ e& _' [8 L5 k0 O1 E1 Y公仔箱論壇香油 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ ?- c" p% E! o" o
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb% n6 T' I- Z( W2 b: @! v7 [' O
2 }8 k1 x9 E; D- z) v1.魷魚肉洗淨切花，蔥切小段，青椒及黃甜椒切小塊，薑切末，備用。! `/ U& A2 J* _6 P1 Y6 B
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2.將作法1的所有材料及所有調味料拌勻後裝盤，放入微波爐中。檢查水箱水位。
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3.微波爐按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定4分鐘，按下＜開始＞，待烹調完畢後取出拌勻即可。
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發表於 2011-12-30 11:35 AM
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