, i* I! q( `# z( |* e0 W0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
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魷魚肉 200公克公仔箱論壇9 ^* t7 m" ?6 r# Z* P
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薑 20公克tvb now,tvbnow,bttvb7 g1 T, v7 o9 ^& f/ t5 Q
/ W( S0 C: ]* [3 N. S公仔箱論壇黃甜椒 40公克
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, J, O; |7 \* _" I青椒 40公克! ~* r# N5 L: t5 U5 E( z
& M3 A! N' i7 D( l2 d8 k! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】7 ~. h! }& A( `
3 Z$ e4 j% p6 O' X8 t/ z, M5.39.217.76XO醬 2大匙
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鹽1/8茶匙
. V, Y" t8 S6 D4 \6 _公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L; c6 w4 Q% [! X' A" |* |
細砂糖 1茶匙
+ t9 s) E3 s6 Ntvb now,tvbnow,bttvb
4 M" p9 u5 w" C" X公仔箱論壇米酒 1茶匙
l4 x+ c! ~4 Ltvb now,tvbnow,bttvb
7 q# _' z! N# p9 Z$ `tvb now,tvbnow,bttvb太白粉 1/2茶匙
% Q: b7 b% M9 J, M/ }: \5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o$ L M9 `1 I- A6 B: I7 o
香油 1茶匙公仔箱論壇0 T# W3 ^) G0 g* M l$ c4 {
& t6 Y) O j* L* S! r- X* d. e【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb6 m4 X0 o Z! h. |* B: R
8 _, ^1 y6 X& H) h! U. Y4 s+ W6 @- f1.魷魚肉洗淨切花，蔥切小段，青椒及黃甜椒切小塊，薑切末，備用。公仔箱論壇& U1 w& P) e2 `6 R* X. }5 x
1 J7 ? I _- B) {公仔箱論壇2.將作法1的所有材料及所有調味料拌勻後裝盤，放入微波爐中。檢查水箱水位。
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3.微波爐按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定4分鐘，按下＜開始＞，待烹調完畢後取出拌勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb' w- t* }, ?8 \4 r; X
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發表於 2011-12-30 11:35 AM
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