/ ?# i ^. U5 U, y; O- C. M【材 料】0 b7 Q1 ]0 ~0 `8 k5 i+ L. ~2 [! }
5 v6 R# g( o0 y% E7 x$ b- J* d魷魚肉 200公克
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" ` S! W. t: H9 ?% C. @! r7 y, J, N薑 20公克
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0 ~. L; i1 _5 e, L3 M8 itvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒 40公克
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青椒 40公克tvb now,tvbnow,bttvb8 k: { W' a8 S2 n
8 |: e# C+ e8 q5 r5.39.217.76【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^# G( n# v, W$ _7 | Y& i- {
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XO醬 2大匙
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+ f1 ?% O# e6 u/ w) k+ _5.39.217.76鹽1/8茶匙
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細砂糖 1茶匙
! u3 L( ^; U4 I1 H6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; }& A, V9 N0 y+ |! T米酒 1茶匙
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2 ^7 m, y+ `) b$ o5.39.217.76太白粉 1/2茶匙
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6 P# V& ~ t6 {9 g$ n/ S5.39.217.76香油 1茶匙4 ?5 s2 ] c, F2 _6 `. x
6 w3 @- H" D3 K2 D, x6 m F6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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1.魷魚肉洗淨切花，蔥切小段，青椒及黃甜椒切小塊，薑切末，備用。
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2.將作法1的所有材料及所有調味料拌勻後裝盤，放入微波爐中。檢查水箱水位。tvb now,tvbnow,bttvb+ r* R6 y$ C8 B+ W! Z0 d! e. v
* O, k( f" M) Y3.微波爐按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定4分鐘，按下＜開始＞，待烹調完畢後取出拌勻即可。
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發表於 2011-12-30 11:35 AM
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